Excursión de senderismo desde Bishkek al sur de Kirguistán
Trekking de 13 días por el sur de Kirguistán
Detalles del viaje
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Periodo
Junio - Septiembre -
Duración del viaje y participantes
13 días / 2 - 15 personas -
Precio desde
1892$ / persona (grupo de 13 personas)
Lo más destacado de la Ruta de Senderismo por el Sur de Kirguistán
La región sur es muy interesante y tiene muchas oportunidades para atraer a los turistas a las montañas. El objetivo principal del desarrollo de nuevas rutas de senderismo en la región sur es atraer a los turistas a la zona. Hay un pueblo auténtico donde la gente pasa la noche con una familia kirguís de verdad. La ruta de senderismo pasará por 2 pasos altos de unos 3300-3400 m y pasará por la reserva natural «Alatay». Hay 2 lagos de montaña en la zona: «Kara Suu» y «Kapka Tash». En la zona de la aldea Nichkesay y los lagos es posible prolongar el programa de senderismo y realizar las excursiones de ida y vuelta. El nivel del trekking principal desde el pueblo Nichkesai hasta el pueblo Arslanbob es medio. El paisaje es diferente cada día; lagos de montaña, rocas blancas que cambian a las montañas rojas.
Ruta del programa día a día
Llegada a Bishkek a primera hora de la mañana. Encuentro con el guía y el conductor en el aeropuerto. Traslado al hotel. Descanso en el hotel.
Excursión al bazar de Osh. Almuerzo. Recorrido por la ciudad con visita a la plaza principal Ala-To, paseo por el Parque del Roble hasta la galería de arte abierta de Esculturas, visita de la Escultura Manas y paseo por el callejón de la juventud junto a la Sala Filarmónica. Cena en el restaurante. Alojamiento en el hotel.
Alturas sobre el nivel del mar durante el día: punto de partida - 800 m en Bishkek
Distancia de senderismo o a pie 3 km (durante la visita a la ciudad)
Cambios de altitud durante el trekking NO hay cambios
Tiempo de trekking o caminata: unas 2 horas
(Comida B/L/D)
Desayuno. Salida hacia la reserva de agua de Toktogul hasta el pueblo kirguís de Nichkesai, a unas 5 horas en coche. Atraviesa el paso de Too Ashu a 3580 m.
Por el camino, verás el hermoso valle de Suusamyr y el desfiladero de Chichkan tras cruzar el paso de Ala Bel. Almuerzo por el camino. Al llegar al pueblo, te alojarás en el campamento de yurtas que regenta la familia kirguís local. Paseo por el pueblo. Cena en casa de la familia . Alojamiento en yurtas.
Alturas sobre el nivel del mar durante el día: punto de partida - 800 m en Bishkek, final del día 1455 m en el pueblo
Distancia de senderismo o a pie: 2-3 km (durante el paseo por el pueblo)
Cambios de altitud durante el trekking NO
Tiempo de trekking o caminata: 1 hora aproximadamente
(Comida B/L-picknick/D)
Desayuno. Traslado al punto de inicio del trekking al pueblo de Taktalyk. La longitud del camino es de sólo 20 km, pero dependiendo del estado de la carretera, el traslado durará entre 40 minutos y 1 hora.
Reúnete con los mozos de cuadra y los caballos para el equipaje. Sube por el valle. Cruzar el paso 2900m. El camino hacia el paso sube lentamente. Después del paso descender al lago Kara Suu. Acampada para pasar la noche y cena junto al lago. Al lago llegan truchas y otro tipo de peces.
Alturas sobre el nivel del mar durante el día: punto de partida - 1835 m en Taktalyk, el punto más alto es 2906 m en el paso, final del día 2074 m en el campamento de tiendas junto al lago.
Distancia de senderismo o a pie: 11 km
Cambios de altitud durante el trekking +1157 m/ -919 m
Tiempo de trekking o caminata: unas 5 horas
(Comida B/LB/D)
Desayuno. Sube por el valle bordeando el lago Kara Suu por el lado izquierdo. Todo el camino sube lentamente hasta el comienzo del lago Kapka Tash. Desciende hasta la orilla del lago de montaña Kapka Tash. Pasa la noche en las tiendas.
Alturas sobre el nivel del mar durante el día: punto de partida - 2074 m en el campamento de tiendas junto al lago, el punto más alto es 2360 m en el paso. final del día 2311 m en el campamento de tiendas junto al lago
Distancia de senderismo: 13 km
Cambios de altitud durante el trekking +286 m/-49 m
Tiempo de caminata: unas 5 horas
(Comida B/LB/D)
Desayuno. Comienza el día de trekking con el despertar por el valle hasta el paso del puerto, unas 3 horas. Almuerzo en cajas. Después del almuerzo, trekking por el paso Belmonchok 3186m. Desde la cima del paso, hay una bonita vista a los valles de ambos lados de la montaña. Desciende al valle de Otuz Art. Las montañas del valle están formadas por acantilados rojos y sendas rojas. El valle es atractivo para los apicultores, puedes encontrarlos por el camino. Pasa la noche junto al río en las tiendas.
Alturas sobre el nivel del mar durante el día: punto de partida - 2311 m en el lago Kapka Tash, el punto más alto es 3186 m en el paso, final del día 2162 m en el campamento de tiendas de campaña
Distancia de senderismo: 13 km
Cambios de altitud durante el trekking +958 m/ -1017 m
Tiempo de caminata: unas 6-7 horas
(Comida B/LB/D)
Desayuno. Senderismo por los antiguos huertos hasta el comienzo del valle. Este día es muy interesante, harás senderismo varias veces subiendo la colina y pequeños pasos y volverás a bajar.
Por eso el valle se llama Otuz Art (Treinta pasos). Las rocas rojas te seguirán durante todo el día. Por el camino conocerás a los pastores y apicultores locales. Podrás probar la miel fresca de la granja de abejas silvestres. Cena y alojamiento en el campamento de tiendas junto al río.
Alturas sobre el nivel del mar durante el día: punto de partida - 2162 m en el campamento de tiendas, final del día 1501 m en el campamento de tiendas
Distancia de senderismo: 15-16 km
Cambios de altitud durante el trekking +509 m/-1169 m
Tiempo de caminata: unas 5-6 horas
(Comida B/LB/D)
Desayuno. Desciende por el valle hasta la confluencia de los ríos. Desde allí el camino vuelve a subir hasta el paso. Sobre el paso llegarás al pueblo de Kyzyl Unkur. Atraviesa el pueblo por carretera asfaltada durante 1 km, cruza el río por el puente y vuelve a subir por el bosque de nogales hasta el lugar llamado Daashman. Pasa la noche en el bosque en tiendas de campaña
Alturas sobre el nivel del mar durante el día: punto de partida - 1501 m en el campamento de tiendas, final del día 1679 m en el campamento de tiendas en el bosque
Distancia de senderismo: 17 km
Cambios de altitud durante el trekking +669 m/ -489 m
Tiempo de caminata: unas 6-7 horas
(Comida B/LB/D)
Desayuno. Desciende durante unas 3 horas hasta el final de la ruta en el pueblo de Gumkhana. Todo el camino atraviesa el mayor bosque de nogales del mundo. Encuentro con el coche y el conductor. Fin de la ruta. Despedida con los mozos de cuadra y el guía local. Comida y cena en familia.
Pasa la noche en la pensión familiar.
Alturas sobre el nivel del mar durante el día: punto de partida - 1679 m en el campamento de tiendas, final del recorrido 1329 m en Gumkhana (Arslanbob), final del día 900 m en la ciudad de Jalal-Abad)
Distancia de senderismo: 8 km
Cambios de altitud durante el trekking +109 m/ -460 m
Tiempo de caminata: unas 2-3 horas
(Comida B/LB/D)
Traslado a la ciudad de Osh, a unos 240 km. Osh es la segunda ciudad más grande de Kirguistán, situada en el valle de Fergana, al sur del país, y a menudo denominada la «capital del sur».
De camino, visita el mausoleo de Uzgen, que data del siglo XI, vestigio del imperio Karakhaned. A la llegada a Osh, registro en el hotel para descansar y recuperarse. Cena en el restaurante local. Alojamiento en el hotel Sun Rise.
(Comida B/L /D)
(Alturas sobre el nivel del mar durante el día: al principio del día - 1329 m, en Osh - 700 m)
Desayuno. Traslado al campamento base del Pico Lenin. Almuerzo. Continúa el traslado al Campo Base al pie del Pico Lenin (7139 m), por la carretera montañosa. Atraviesa el paso de Taldyk 3615 m. Disfruta de la vista del Gran Glaciar y las montañas de alrededor. Cena y alojamiento en campamento de tiendas a 3600 m.
Alturas sobre el nivel del mar durante el día: comienzo del día - 700 m en Osh, punto más alto - 3615 m en el Paso de Taldyk, final del día - 3600 m en el Campo Base Lenin
(Comida: B/L/D)
Desayuno en un campamento. Caminata radial hacia el Pico Lenin hasta el paso Putishestvenikov (viajeros) (4128 m). Salida desde 3600 m. Almuerzo en forma de fiambreras en el paso con la gran vista al monte Lenin y al glaciar. Regreso al campamento de yurtas. Cena y alojamiento en el campamento de yurtas. (Comida B/L /D)
(Altitudes sobre el nivel del mar durante el día: 3600 m en el CB Lenin, el punto más alto es 4128 m en el paso Putichestvenikov, al final del día en el CB 3600 m)
Desayuno en un campamento. Después del desayuno, traslado a Osh por el paso de Chiirchik. Almuerzo en Osh. Traslado al aeropuerto. Vuelo a Bishkek hacia las 16:00. Traslado del aeropuerto a Bishkek. Cena en un restaurante local. Pasa la noche en un hotel. (Comida B/L /D)
(Alturas sobre el nivel del mar durante el día: comienzo del día - 3600 m en BC, final del día - 800 m en Bishkek)
Traslado al aeropuerto. Vuela de vuelta a casa.
(Comida B/- /-)
Información del viaje
Servicios incluidos:
- Transporte para traslados y excursiones
- Alojamiento en habitación doble en hoteles de Bishkek y Osh
- Alojamiento para 4 personas en un campamento de yurtas en Nichkesai
- Alojamiento doble en tienda de campaña en el Campo Base
- Tres comidas y agua mineral durante el recorrido
- Guía turístico de habla inglesa
- Asistente del guía durante el trekking en los días 3-8
- Tiendas dobles, colchonetas y utensilios de cocina
- Personal para el trekking (mozos de cuadra, cocinero)
- Caballos para el equipaje para el trekking del Día 3 al Día 8
- Entradas a museos
- Permiso fronterizo para visitar la zona del Pico Lenin
El servicio no está incluido:
- Alojamiento en habitación individual en hoteles
- Tienda individual durante el trekking
- Alcohol y refrescos
- Caballos para equipaje en BC
- Caballos para montar
- Billetes de avión internacionales
- Coste del visado kirguís
- Servicio de maletero en el aeropuerto y los hoteles
- Servicio de portería en BC Lenin
Suplementos:
-
Un suplemento individual es de 131 USD por persona (está incluido en los hoteles, en el Campo Base del Pico Lenin y en la tienda individual durante el trekking del Día 3 al Día 8)
Pago de suplementos:
El suplemento por el caballo vacío durante la ruta en los días 3-8 es de 200 USD por caballo.
Precios de la excursión en USD por persona
Número de personas |
2 personas |
3 personas |
4-5 pax |
6-8 pax |
9-10 pax |
11-12 pax |
13-15 pax |
(Precio por persona) |
4342 USD |
3312 USD |
2656 USD |
2298 USD |
2208 USD |
2054 USD |
1892 USD |
Lista de alojamientos previstos:
Bishkek - Hotel Freedom o B-Hotel o similar en Bishkek (habitaciones dobles e individuales con aseo y ducha en cada habitación)
Nichkesai - Alojamiento en yurta (4 personas en una yurta, no hay yurtas individuales, aseo y ducha a compartir)
Jornadas de senderismo - tiendas
Gumkhana - casa de huéspedes familiar
Campamento base- tiendas
Osh - Hotel Ryan o Sun Rise (habitaciones dobles e individuales con aseo y ducha en cada habitación)
Nivel de dificultad
El grado de la excursión es medio. Esta excursión se recomienda a personas con buena forma física. Los pasos son fáciles de caminar sin rocas duras. El tiempo de caminata es de aproximadamente 5-6 horas al día. La mayor parte del recorrido transcurre por las rutas de los pastores. La ganancia y pérdida de elevación de unos 400 m a 800 m cada día de la caminata. La mayoría de los días de ruta se superan los 1500 m sobre el nivel del mar. La temperatura media es de unos 20-25C al día. Durante la noche, puede hacer frío y a veces la temperatura puede ser de 0ºC.
Condiciones durante la marcha
Proporcionamos para trekking dobles tens (Iglu o en forma de V). Las marcas de las tiendas son RED FOX (marca rusa producida bajo licencia de VAUDE ) o SALEWA (marca italiana) o Quechua (marca coreana). Si algunos participantes necesitan alojarse en una tienda individual, habrá que pagar un suplemento.
Para la tienda comedor, utilizamos las tiendas grandes Team Fox con capacidad máxima para 12 pax.
Ofrecemos mesas y sillas de trekking.
Además, ofrecemos la tienda-aseo de trekking
Necesitas llevar:
- Chaqueta de plumas
- Jersey cálido
- Saco de dormir cálido
- Estera de trekking de aire
- Ropa de lluvia (los pantalones impermeables deben tener una abertura exterior en la parte inferior de la pierna para poder ponértelos y quitártelos sin quitarte las botas de montaña)
- 2-3 pares de calcetines calientes
- Botas de trekking impermeables
- Guantes
- Gafas de sol
- Crema solar con alta protección UV
- Bálsamo labial con protección UV, mochila (unos 30 L)
Desayuno: Desayuno caliente: por ejemplo, arroz con leche o huevos fritos, queso, miel, pan, mantequilla, café/té caliente, etc.
Almuerzo: Fiambreras con ensaladas, bocadillos variados, frutos secos, frutas y zumo natural.
Merienda (cuando los turistas acaban de llegar al campamento): Galletas variadas y café/té/compote caliente.
Cena: Diferentes tipos de sopa, segundo plato, queso, miel, pan, café/té caliente y etc.
Para el trekking, tendrás que separar las pertenencias que necesites para el trekking y el equipaje, que se quedará en el coche. El coche las llevará al punto de encuentro al final del trekking. Los caballos llevarán el equipaje principal y la comida para el trekking. La espera del equipaje para el trekking está limitada a 15 kg por persona.
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Información de viaje sobre Kirguistán
Dinero y costes
Seguridad
Entrada y salida
Mejor momento para ir
Salud
Dinero y costes
Dinero y costes
La moneda oficial es el som kirguís (KGS). En la capital, Bishkek, abundan los cajeros automáticos, algunos de los cuales dispensan dólares estadounidenses además de soms locales. Fuera de los límites de la ciudad, los cajeros automáticos son cada vez más frecuentes en algunas de las ciudades más grandes, pero en su mayoría no están disponibles en las ciudades más pequeñas, excepto en la costa norte de Issyk Kul.
Mastercard se acepta universalmente en todos los cajeros automáticos, pero Visa sigue siendo la tarjeta más aceptada en Kirguistán. Maestro u otras tarjetas pueden aceptarse en algunos cajeros selectos. Demirbank, con sus cajeros de color rojo, ha sido últimamente la mejor opción para todas las tarjetas extranjeras con comisiones moderadas.
Los servicios de cambio de divisas son fácilmente accesibles en las principales ciudades, lo que garantiza un cambio fluido de rublos, dólares estadounidenses y euros a soms. Es imprescindible que los billetes de moneda extranjera permanezcan inmaculados, frescos y sin signos de desgaste. Los billetes más grandes, a partir de 50 USD y 50 EUR, son los preferidos por los servicios de cambio y a veces son el requisito previo para obtener un tipo de cambio mejor.
Aunque las tarjetas de crédito tienen una aceptación limitada en todo el país, la comodidad de utilizar tarjetas de débito o crédito se extiende a los principales hoteles, restaurantes, grandes supermercados y museos selectos de Bishkek y Osh, y rara vez. incluso en los taxis. Sin embargo, fuera de estas dos ciudades destacadas y de la costa norte de Issyk Kul, la viabilidad del pago con tarjeta sigue siendo inviable.
Seguridad
Seguridad
En general, se considera que Kirguistán es seguro para los viajeros, pero es crucial tomar las precauciones habituales. El país está experimentando un activo aumento del turismo. Las recomendaciones clave abarcan:
- Lleva siempre contigo tu pasaporte o una copia compulsada, ya que carecer de la identificación adecuada puede conducir a la detención por parte de la policía.
- Los atracos, algunos de los cuales pueden ser violentos, y los robos son habituales, sobre todo en lugares concurridos como los bazares. Se recomienda precaución, sobre todo al aventurarse a salir de noche. Se han denunciado casos de violencia y acoso sexual en los transportes públicos.
- Mantente alejado de multitudes y manifestaciones para garantizar tu seguridad personal.
- Muestra respeto por las tradiciones, costumbres, leyes y prácticas religiosas locales en todo momento.
- La posesión o el consumo de estupefacientes están estrictamente prohibidos.
- No está permitido fotografiar nada relacionado con las fuerzas armadas o los servicios de seguridad.
- Aunque las relaciones entre personas del mismo sexo son legales, no se habla mucho de ellas y carecen de reconocimiento público.
- Evita los paseos o viajes en solitario, sobre todo durante la noche.
- Utiliza los servicios de taxi establecidos con antelación para garantizar la fiabilidad.
- Las regiones meridionales son susceptibles a las actividades de contrabando, lo que hace que la situación de seguridad sea inestable y peligrosa a lo largo de las zonas fronterizas meridionales con Uzbekistán y Tayikistán.
- Ten cuidado por dónde pisas en las ciudades, ya que a veces hay grandes agujeros en las calles y las aceras no están en perfectas condiciones en las zonas peatonales.
Entrada y salida
Entrada y salida
Kirguistán concede la exención de visado a los viajeros de 69 países. Otros pueden optar por el sistema de visado electrónico o presentar la solicitud a través de la embajada. Aquí encontrarás información completa sobre los visados. Para obtener un visado turístico en Kirguistán, la mayoría de los titulares de pasaporte necesitan una carta de invitación de una empresa turística. Desde el 1 de septiembre de 2017, Kirguistán ha introducido un sistema electrónico de visados. Se exige una autorización especial para visitar las regiones fronterizas de Kirguistán.
Mejor momento para ir
Mejor momento para ir
El momento óptimo para conocer Kirguistán es durante los meses de verano de julio y agosto. A pesar de que las temperaturas alcanzan aproximadamente los 30°C, este periodo es testigo de los bazares más animados del país. También es la estación perfecta para adentrarse en los paisajes montañosos y las rutas de senderismo que pueden resultar inaccesibles en otras épocas del año. En julio y agosto, tienes la oportunidad de explorar las montañas de Kirguistán a pie o a caballo, sumergiéndote en alojamientos tradicionales en yurtas con familias locales. Además, esta época del año acoge festivales anuales que celebran las tradiciones kirguizas.
Aunque los inviernos en las tierras altas son prolongados, lo que limita el paso por los elevados pasos de montaña, es una estación cautivadora para explorar Kirguistán. Participar en diversas actividades, similares a las que se disfrutan en verano (a excepción del rafting), como el senderismo, la equitación o el esquí en las montañas, permite vivir una experiencia única. Durante esta estación también se puede alojar en yurtas tradicionales.
Salud
Salud
El estado general de la sanidad en este país es relativamente malo, por lo que se recomienda encarecidamente a los viajeros que dependan de la medicación habitual que lleven provisiones suficientes. Localizar localmente los medicamentos necesarios puede plantear dificultades o incurrir en costes significativos. Se prevé que los servicios médicos sean escasos, lo que subraya la importancia de contratar un seguro médico y de viaje completo antes de la llegada. En caso de accidente o enfermedad grave, puede ser necesaria una evacuación aérea de emergencia a un país vecino.
Es imperativo tratar el agua del grifo y otras fuentes de agua locales como contaminada, por lo que es necesario hervirla a fondo antes de consumirla. Optar por agua embotellada durante toda la estancia en el país es una elección prudente. Ten especial precaución al consumir productos lácteos no pasteurizados o productos animales que puedan estar contaminados.
Antes de entrar en el país, se recomienda vacunarse contra la poliomielitis y la tuberculosis, y también pueden considerarse necesarias otras vacunas. La malaria supone un riesgo en el país, predominantemente en las regiones meridionales.
Otros circuitos por Kirguistán
Tour actualizado: 18.3.2025