Randonnée à vélo en Ouzbékistan
Randonnée à vélo en Ouzbékistan
Détails de la visite
-
Période
Toute l'année -
Durée du voyage
6 jours (5 nuits) -
Prix à partir de
752 USD par personne
Destinations des visites
Circuit à vélo en Ouzbékistan avec l’itinéraire suivant : Tachkent - lac Tuzkan - rochers Ortacheku - village Hayot - gorges de Sob - lac Fazelman - village Aktach - Langar - Maidan - Chinar - Boukhara.


Itinéraire de la visite
Après le petit-déjeuner, nous partons de Tachkent en véhicule jusqu’au lac Tuzkan. Après le déjeuner au bord du lac, nous commençons à pédaler à travers la crête du mont Pistalitau jusqu’aux rochers d’Ortacheku.
Nous pourrons nous promener ce soir jusqu’au sommet pour admirer la vue sur les montagnes. Si le temps le permet, vous assisterez, depuis notre campement, à un spectacle spectaculaire : les rochers d’Ortacheku s’illuminent d’un orange flamboyant au coucher du soleil.
Distance à vélo : 35 km
Montée à vélo : 530m
Descente à vélo : 171m
Hébergement : Camping (L,D)
Aujourd’hui, nous parcourons la crête de Nuratau à travers une campagne pittoresque et des villages de montagne aux maisons de pierre traditionnelles. Nous commençons par une montée de plus de 5 km et contournons les rochers d’Ortacheku avant de descendre dans le village de Yangikishlak. De là, nous nous attaquons à une série de montées sur les 20 km suivants pour atteindre notre arrêt déjeuner. Cet après-midi, nous parcourons 46 km sur une route goudronnée pour atteindre Hayot, un petit hameau. Les 16 derniers kilomètres de la journée sont en montée et le dernier tronçon se fera sur un chemin de terre jusqu’au village de Hayot.
Les montagnes de Nurata étaient considérées comme un itinéraire sûr le long de l’ancienne route de la soie, ce qui explique que de petites communautés se soient installées dans la vallée et sur les contreforts. Hayot signifie « vie » ; des récits légendaires racontent que le village était une source d’eau en période de sécheresse dans la région. Il y a une forteresse vieille de plusieurs siècles : Shakhi-Kurgan. Nous serons accueillis dans le village où nous passerons la nuit chez l’habitant, dormant sur des matelas traditionnels et dégustant des plats locaux frais préparés par nos hôtes.
Distance à vélo : 71,4 km
Montée à vélo : 706m
Descente à vélo : 429m
Hébergement : Famille d’accueil (B,L,D)
Aujourd’hui, nous partons du village en descendant les 12 premiers kilomètres le long de la crête de Nuratau, en profitant d’une belle balade le long du chemin de terre de la vallée de Seantyabsay et dans les gorges de Sob. Les 12 km suivants sont plats avant d’entamer une montée sur un chemin rocailleux jusqu’au col, à l’ombre de l’imposant pic Gaukum, avant d’entamer une longue descente étonnante à travers les pittoresques montagnes de Nuratau, avec des vues sur les villages de montagne et, au loin, sur le lac Aydarkul. Nous sommes entourés de noyers ombragés et de pâturages d’herbes et de fleurs sauvages. Tout en pédalant, nous croisons des fermiers qui apportent du fourrage ou du bois de chauffage à dos d’âne depuis les montagnes jusqu’à leurs villages. Nous nous arrêtons au magnifique lac de montagne de Fazilman (1640 m) pour déjeuner. Pendant les mois d’été, les habitants déplacent leurs yourtes près du lac pour cultiver des légumes sur le plateau fertile autour de l’eau.
Cet après-midi, nous continuons à descendre vers le village d’Aktash, dans les contreforts du Tien Shan. La région jouit d’un climat doux et d’une végétation luxuriante avec des arbres en forme de dôme ressemblant à une forêt primitive. Au centre du village se trouvent les ruines d’une ancienne cité. La région d’Aktash, qui signifie « ville blanche », était autrefois exploitée pour sa roche blanche caractéristique. Nous campons ce soir près du village d’Aktash
Distance à vélo : 64,8 km
Montée à vélo : 1 436
Descente à vélo : 1 350 m
Hébergement : Camping (B,L,D)
Aujourd’hui, notre voyage en Ouzbékistan se poursuit sur une route de terre à travers un paysage d’énormes rochers, transformés par les éléments en sculptures préhistoriques ; les monticules reposent dans de verts pâturages de montagne. Les pittoresques habitations locales sont discrètement isolées de la vue et masquées par ces monuments.
Après le déjeuner, nous poursuivons notre route le long de la rivière Urganchy jusqu’au village de Saykechar. De là, nous continuons à rouler sur la route sablonneuse à travers la vallée jusqu’à la crête d’Akrau, puis nous roulons jusqu’au village de Chuya, avec un dernier court tronçon de vélo sur route goudronnée (33 km).
Distance à vélo : 49.5km
Montée à vélo : 447m
Descente à vélo : 692m
Hébergement : Camping (B,L,D)
Aujourd’hui, nous monterons jusqu’au col de Lyangar, soit une montée de 300 m sur 5,5 km. Nous ferons une pause au village de Lyangar pour profiter d’une vue magnifique sur les montagnes et la vallée.
De retour sur les vélos, nous continuons à pédaler le long de la partie supérieure de la chaîne d’Aktau, en passant par une mine de marbre désaffectée. De là, nous descendons à travers la vallée pour atteindre le village de Maidan. Nous roulons le long d’un affluent de la rivière Maydansay, profitant des brises fraîches. Nous passons la nuit dans un camp au bord de la rivière.
Distance à vélo : 37,5 km (23,3 miles)
Montée à vélo : 1 201 m (3 490ft)
Descente à vélo : 1 268 (4 160ft)
Hébergement : Camping (B,L,D)
Aujourd’hui, nous parcourrons un tronçon de 40 km de piste cyclable (4-5 heures). Nous commençons par un trajet le long des pentes sud de la crête d’Aktau. La piste monte à travers de petites localités jusqu’au plateau. Nous effectuons une descente abrupte jusqu’au pittoresque village de montagne d’Aktepa, situé dans une épaisse forêt verdoyante.
De là, nous suivons une rivière de montagne avec des gués peu profonds pour atteindre le village de Chinar. Nous descendons ensuite jusqu’au village de Chash-Tepa. C’est ici que se termine notre randonnée. Nous montons à bord d’un minibus qui nous ramène à Boukhara. Fin de l’excursion à vélo.
Distance à vélo : 40km
Montée à vélo : 744m
Descente à vélo : 985m
Repas : (B,L)
Informations sur les visites
INCLUS
- Hébergement simple dans des tentes pour 2 personnes
- Tente, tapis et sac de couchage pour le camping
- Repas selon le programme
- Hébergement de 3 à 4 personnes dans une maison d’hôtes dans le village de Hayot
- Guide cycliste anglophone
- Transport des bagages avec un véhicule spécial (4×4)
- Cuisinière avec équipement de cuisine pour les repas des cyclistes
- Transferts vers le point de départ de la randonnée et du point d’arrivée à Boukhara dans un véhicule confortable et climatisé.
- Approvisionnement en eau pendant le cycle
- Collations et jus de fruits quotidiens.
NON COMPRIS
- Billets d’avion internationaux
- Les repas ne sont pas mentionnés
- Location de vélo 150$ pour l’ensemble du circuit (Giant Talon 3 2018/2019, 27,5 (tailles disponibles : S, M, L, XL))
- Repas supplémentaires, boissons alcoolisées, etc.
- Assurance médicaments
- Frais de tournage vidéo et photo sur place
- Bagages perdus, volés ou endommagés
- Pourboires aux guides, accompagnateurs et chauffeurs
- Frais de visa
- Supplément pour personne seule
- Frais d’annulation
Prix par personne :
Groupe | Prix par personne |
4 -5 personnes | 1,870 $ |
6 -7 personnes | 1,400 $ |
8 -9 personnes | 1,180 $ |
10 -12 personnes | 1,030 $ |
Hébergement
Camping | Tentes |
Village de Hayot | Maison d’hôtes |
Exigences en matière de visa et de passeport
Veuillez vérifier la politique d’entrée des visas en Ouzbékistan
Réservez votre visite ici
Si vous souhaitez personnaliser votre voyage, n’hésitez pas à nous contacter. Nous serons heureux d’organiser un circuit sur mesure ou de vous proposer un itinéraire modifié basé sur l’un des circuits proposés par nos soins ou par nos coopératives.
Informations sur le voyage en Ouzbékistan

Argent et coûts

Sécurité

Entrée et sortie

Meilleure période pour partir

Santé

Argent et coûts
Argent et coûts
En Ouzbékistan, il est facile de changer des devises dans une banque. Outre les dollars américains, vous pouvez échanger des euros, des livres sterling et des yens japonais contre la monnaie locale, le sum. Des bureaux de change sont disponibles dans les grandes villes comme Boukhara et Khiva, ainsi qu’à l’aéroport de Tachkent. Dans les autres localités, il est nécessaire de se rendre dans une banque, où les taux de change sont souvent plus avantageux. Lorsque vous échangez de l’argent dans une banque, il est essentiel de vous assurer que vos devises sont en parfait état. Échanger de la monnaie ouzbèke en dehors de l’Ouzbékistan peut s’avérer difficile, mais vous pouvez convertir la monnaie en dollars américains dans une banque locale.
Les paiements par carte de crédit sont acceptés dans les hôtels et restaurants haut de gamme de Tachkent et d’autres grandes villes touristiques, la carte Visa étant plus largement reconnue que la carte Mastercard. Cependant, il est essentiel de noter que l’Ouzbékistan repose principalement sur une économie basée sur l’argent liquide, ce qui rend les transactions par carte de crédit relativement rares. Une commission standard de 3 % est applicable.
Les distributeurs automatiques de billets de l’Ouzbékistan distribuent des sommes en ouzbek et sont faciles à trouver dans les grandes villes. De nombreux distributeurs proposent également des dollars américains.

Sécurité
Sécurité
L’Ouzbékistan est généralement considéré comme une destination sûre, caractérisée par une faible prévalence de l’extrémisme religieux et des incidents criminels peu fréquents visant les étrangers. Voici quelques recommandations :
- Ayez toujours votre passeport sur vous, car il s’agit d’une obligation légale en Ouzbékistan, et des contrôles de police de routine sont effectués.
- Évitez les manifestations et les grands rassemblements de personnes.
- Faites preuve de prudence face aux vols potentiels et veillez à vos biens, comme dans n’importe quel autre pays.
- N’oubliez pas que la possession de stupéfiants est strictement illégale.
- Faites preuve de discrétion lorsque vous prenez des photos, en particulier à proximité des bâtiments gouvernementaux tels que le Palais des Forums à Tachkent, et parfois sur les marchés locaux moins fréquentés par les touristes. Bien que les restrictions récentes aient été assouplies, il est prudent de vérifier la réglementation, en particulier à proximité des aéroports, des postes de contrôle frontaliers, des installations militaires, des ponts et des postes de police.
- Notez que les relations entre personnes de même sexe sont illégales, non reconnues et toujours condamnées par la société. Évitez les démonstrations publiques d’affection.
- Sachez que de nombreuses routes à l’extérieur de Tachkent, en particulier dans les montagnes Tian Shan et Fan, ne sont pas en très bon état. Les normes de conduite sont généralement peu élevées et la conduite de nuit présente des risques supplémentaires. Les routes rurales et les autoroutes sont souvent mal éclairées.
- Utilisez autant que possible des taxis agréés. L’utilisation d’applications de taxis locales est le moyen le plus pratique d’obtenir une course en taxi et de s’assurer que les coûts sont au niveau local. Si vous prenez un taxi dans la rue ou à l’aéroport, il est conseillé de négocier le prix. Yandex fonctionne très bien à Tachkent et à Samarkand.
- Si vous voyagez en train la nuit, mettez vos objets de valeur en lieu sûr et ne laissez pas vos affaires sans surveillance dans votre compartiment. Verrouillez la porte de l’intérieur.
- L’Ouzbékistan est sujet à des tremblements de terre, principalement des secousses, mais il arrive que des séismes plus violents se produisent.
- Les drones sont en pratique interdits en Ouzbékistan. Il est possible de demander une autorisation, mais celle-ci est très rarement accordée.

Entrée et sortie
Entrée et sortie
L’entrée en Ouzbékistan est un processus simple si vos documents sont en règle. L’obtention d’un visa ouzbek est relativement simple et, pour de nombreux pays, une invitation n’est plus nécessaire. La politique de l’Ouzbékistan en matière de visas permet aux ressortissants de nombreux pays de bénéficier d’un accès sans visa. Vous trouverez des informations détaillées sur les visas ici.
Les conditions d’enregistrement en Ouzbékistan sont plus strictes que dans les autres pays d’Asie centrale. Selon la loi, vous devez effectuer la procédure d’enregistrement dans les trois jours suivant votre arrivée en Ouzbékistan. En général, les hôtels s’en chargent, mais veillez à enregistrer votre séjour si vous séjournez, par exemple, dans un appartement AirBnB pendant plus de trois jours. Les autorités frontalières vérifieront le système d’enregistrement lorsque vous quitterez le pays. Parfois, ils peuvent également demander la version papier de l’enregistrement, il est donc conseillé de la garder avec vous jusqu’à la sortie du pays.
Il est important de noter qu’il est interdit d’exporter d’Ouzbékistan des objets artisanaux de plus de 50 ans. Si vous passez la frontière par voie terrestre, les douaniers peuvent inspecter votre téléphone et examiner les photos à la recherche de contenu explicite ou de matériel confidentiel, mais cela est devenu très rare ces derniers temps.

Meilleure période pour partir
Meilleure période pour partir
Les périodes optimales pour visiter l’Ouzbékistan sont le printemps (mars-mai) et l’automne (septembre-novembre). Ces périodes permettent d’échapper à la chaleur intense de l’été et aux températures fraîches de l’hiver.
Au plus fort de l’été, la terre devient sèche, en particulier dans les zones rurales où les paysages peuvent être limités, et les températures dépassent largement les 30°C et atteignent même souvent 40°C. De novembre à mars, il peut faire froid, avec des températures parfois inférieures à zéro, mais le ciel reste généralement clair et lumineux pendant cette période. Il peut neiger occasionnellement, mais la neige disparaît généralement en un ou deux jours.

Santé
Santé
Pour prévenir la diarrhée du voyageur, abstenez-vous de consommer de l’eau non embouteillée, non filtrée ou non bouillie. Évitez d’utiliser l’eau du robinet pour l’hygiène buccale ou la fabrication de glace. Choisissez uniquement des viandes et des poissons bien cuits et servis chauds.
Les normes en matière de soins médicaux et les services de santé en Ouzbékistan peuvent être différents de ceux de votre pays d’origine. L’Ouzbékistan dispose d’un système de santé public et d’un petit secteur privé. Bien que des améliorations aient été apportées aux soins de santé au cours des dernières années, les services médicaux complets dans l’ensemble du pays sont encore quelque peu limités. Les grandes cliniques desservent les zones urbaines, tandis que les hôpitaux régionaux desservent les communautés rurales.
En cas de besoin urgent d’assistance médicale, contactez rapidement votre compagnie d’assurance voyage. Les hôpitaux en Ouzbékistan exigent généralement un paiement en espèces, que vous soyez ou non titulaire d’une assurance médicale. Les situations médicales graves et urgentes peuvent nécessiter une évacuation vers votre pays d’origine. Il est essentiel de disposer de fonds accessibles pour couvrir les paiements anticipés et une assurance médicale complète, y compris l’évacuation. Avant votre départ, clarifiez l’étendue de votre couverture d’assurance en Ouzbékistan avec votre compagnie d’assurance.
En Ouzbékistan, les pharmacies sont détenues et gérées par le secteur privé, ce qui peut entraîner des restrictions sur la disponibilité des médicaments. Pour obtenir une ordonnance, il faut généralement consulter un médecin. Si vous voyagez avec des médicaments, renseignez-vous auprès de l’ambassade, du consulat ou du ministère de la santé de l’Ouzbékistan pour obtenir des informations détaillées sur les avantages et les restrictions liés aux médicaments.
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Tour mis à jour le 29.1.2023