ガーム・チャズマ
ガルムチャシュマ温泉
タジキスタンのパミール地方、ゴルノ・バダフシャン自治州（GBAO）のイシュカシム地区、ガルムチャシュマ川の中流域にあるシャフダラ山脈の西斜面、標高2325メートルのホログから南へ42キロ、アフガニスタンとの国境からそれほど遠くないところにガルムチャシュマ温泉（名前はタジク語／ペルシア語で「温泉」と訳される）がある。ガルムチャシュマは数千年前からすでに知られている温泉で、タジキスタンで最もよく知られた温泉であろう。また、小さな洞窟があり、中には乾燥した白い石灰岩があり、薬として使われている。洞窟は、温泉の丘のふもとにある乾燥した石灰岩を発掘し、取り除いた結果発見されました。ガルムチャシュマはタジキスタン・パミールツアーのほとんどに含まれています。
ガーム・チャシュマの水の特性
この泉は少なくとも数千年前に湧き出たもので、温水とともに地下から鉱物を汲み上げ、滝のある巨大なトラバーチン塚を作り上げた。カスケードは鮮やかな白、黄色、茶色で、大きな奇妙な形をしている。 湧き水は 地中深くから高さ10cmから1,5mの間欠泉となって湧き出し、その総流量は毎秒約7〜10リットル。
ガーム・チャシュマは地元の人々だけでなく、他地域からの巡礼者にも大変人気がある。ガルマ・チャシュマの水は、皮膚やその他の健康問題を抱える人々に治癒効果をもたらす。温泉には小さなソビエトの療養所が併設され、食事を提供するカフェも多く、地元のホテルに宿泊することもできる。 また、この地域には常温14℃の炭酸鉱泉があり、地元の人々は料理や飲用に利用している。ガルマ・チャシュマがある谷には ソビエト人や地元の人々によれば、この恵まれた気候は、水治療と相まって、心臓血管や神経系、運動器官、皮膚病や婦人病に良い結果をもたらしたという。 水に浸かっている時間は10～15分程度が望ましい。
水中には直径0.5～4cmのカルキ・カルシウムの球とカルキ・石膏の堆積物がある。この沈殿物が石灰質の渓流を作り、トラバーチンのマウンドとなり、天然のプールや造られたプールがいくつかある。水には、鉄、アルミニウム、マグネシウム、ストロンチウム・フッ素、硫化水素、シリコン酸、炭素酸が多く含まれている。 などがある。水温は出力時で+62℃、プールでは+38～+50℃（かなり熱い）。
この温泉は何千年も前から地元の人々の注目を集めてきた。そのため、ガルム＝チャシュマは聖なる泉として知られている。19世紀末、地元住民は泉の近くに祭壇を築き、水が湧き出る場所の近くの岩に小さなくぼみを作った。
アンダロブの近く、幹線道路から少し外れたところに、マルコ・ポーロが記したク・イ・ラル（ルビーの山）がある。ここには今でも少量のスピネル（バラス・ルビーとも呼ばれる）を産出する鉱山があり、タイミングが合えばカットされていない石を譲ってもらえることもある。
ガーム・チャシュマ・プール
屋外にある最も大きく美しいプールは、表面積が約20平方メートルで、深さは0.5メートル。 外のプールは男女交代制で、プールに入るときは裸にならなければならない。男女のスケジュールは不規則のようだ。
男性用と女性用に分かれた、あまりドラマチックではない内側のプールもあり、そちらは人気はないが、よりプライベートで、より早く利用できることも多い。料金は2ソモニから25ソモニまで、行く時期やVIPプールを利用するかどうかによって異なる。
ページ更新 4.11.2025