Die Sieben Seen auf einen Blick
Die Sieben Seen (Haft Kul), auch Marguzor-Seen genannt, liegen im Shing-Tal südlich von Panjakent, am westlichen Rand der Fann-Berge im Norden Tadschikistans. Die Seen entstanden nach einem Erdbeben, das Erdrutsche auslöste, die das Tal an mehreren Stellen aufstauten. Eine Legende erzählt, dass die Seen sieben schöne, aber liebeskranke Töchter seien, die sich in Wasser verwandelten, um mit ihren Tränen eins zu werden.
Die Seen sind für ihr blaues und türkisfarbenes Wasser und die umliegende Berglandschaft bekannt, und die kleinen grünen Dörfer entlang des Shing-Flusses zeigen unberührtes ländliches Leben im Norden Tadschikistans. Tagestouren von Samarkand finden in der Saison inzwischen täglich statt. Die Sieben Seen sind Bestandteil einiger unserer Tadschikistan-Touren und Zentralasien-Touren, lassen sich bequem von Samarkand in Usbekistan aus besuchen und können mit einer Wanderung zu den Seen Alauddin oder Kulikalon kombiniert werden.
- Wo: das Shing-Tal in den Fann-Bergen im Norden Tadschikistans, etwa 1,5 Stunden hinter der usbekischen Grenze bei Jartepa–Sarazm.
- Die Seen: sieben Seen in einer Kette, die von etwa 1.640 m auf etwa 2.400 m über rund 14 km ansteigen.
- Benötigte Zeit: ein langer Tag ab Samarkand (etwa 12 Stunden von Tür zu Tür) oder zwei Tage mit einer Übernachtung in den Bergen.
- Reisezeit: April bis Oktober. Im Winter ist die obere Straße monatelang durch Schnee gesperrt.
- Visum: Staatsangehörige vieler Länder können Tadschikistan ohne Visum besuchen; andere benötigen ein E-Visum (siehe Grenze und Visum).
Die sieben Seen in der Reihenfolge
| See | Höhe | Farbe |
|---|---|---|
| 1. Mijgon (Nezhigon) | 1.640 m | türkis bis tiefblau |
| 2. Soya | 1.700 m | blau mit violetten Tönen |
| 3. Gushor (Hushyor) | 1.770 m | von Klippen umschlossen |
| 4. Nofin | 1.820 m | smaragdgrün, manchmal rötlich |
| 5. Khurdak | 1.870 m | blass, milchig |
| 6. Marguzor | 2.140 m | tiefblau bis türkis; der größte |
| 7. Hazorchashma | 2.400 m | azurblau; 30–40 Min. Fußweg oberhalb von Marguzor |
Die Höhenangaben sind ungefähr. Die Farben ändern sich im Laufe des Tages mit dem Licht.
Nezhigon, der erste der Sieben Seen
Nezhigon ist normalerweise der erste See, den Sie auf dem Weg treffen werden. Es ist der niedrigste See, auf 1.640 Metern über dem Meeresspiegel. Sein Name bedeutet auf Tadschikisch „Wimpern“. Niemand weiß genau, woher der Name stammt, obwohl manche vermuten, dass seine sanft geschwungene Form der Grund dafür sein könnte.
Er unterscheidet sich von den anderen durch seine Vielfalt an leuchtenden Farben: Je nach Licht und Jahreszeit kann das Wasser türkis, blau oder sogar violett sein – dank seines hohen Mineralgehalts (Natrium und Kalzium). Das Wasser ist das ganze Jahr über kalt, und nur mutige Schwimmer wagen sich an die oberen Seen.
Soya-See, der zweite der sieben Seen
Soya liegt auf einer Höhe von 1.701 Metern und bedeckt eine Fläche von nur 0,1 Quadratkilometern. Der Soya-See bietet einen beeindruckenden Blick zurück hinunter zum Nezhigon-See. Der See ist nach dem tadschikischen Wort für „Schatten“ benannt, da er zwischen hohen Klippen liegt und daher fast den ganzen Tag im Schatten liegt.
Wie bei Nezhigon variiert auch beim Soya-See die Wasserfarbe je nach Wetter und Tageszeit.
Gushor-See, der dritte der sieben Seen
Der Gushor-See liegt 400 Meter von Soya entfernt, auf einer Höhe von 1.771 Metern, und hat eine Fläche von 0,23 Quadratkilometern. Der Gushor-See ist von Klippen umschlossen und beherbergte einst giftige Schlangen, was den Ursprung seines Namens erklärt.
Nofin, der vierte der sieben Seen
Der Nofin-See liegt 400 Meter weiter als der Gushor-See, wobei die Strecke entlang der Serpentinen einen vollen Kilometer beträgt. Nofin ist lang und schmal, etwa 2 km lang und 400 Meter breit.
Der Nofin-See liegt auf einer Höhe von 1.820 Metern und hat eine Fläche von 0,48 Quadratkilometern. Der Name des Sees bedeutet „Nabelschnur“, da Nofin der mittlere der sieben Seen und sehr lang ist – eben wie eine Nabelschnur.
Khurdak, der kleinste der sieben Seen
Der kleinste der sieben Seen, Khurdak, bedeutet „Baby“. Er bedeckt eine Fläche von nur 0,025 Quadratkilometern und liegt auf einer Höhe von 1.870 Metern. Die Entfernung vom Nofin-See zum Khurdak-See beträgt 1,5 km, und unterwegs sieht man das Dorf Padrut.
Am Khurdak-See gab es früher ein kleines Wasserkraftwerk, das Padrut und die umliegenden Häuser mit Strom versorgte. Oberhalb des Khurdak-Sees befindet sich zudem ein wunderschönes, mäandrierendes Flussgebiet, in dem der Shing-Fluss häufig seinen Lauf ändert und dabei erstaunliche Muster bildet – besonders im Frühling, wenn der See noch nicht durch die Gletscherschmelze gefüllt ist.
Marguzor, der größte und sechste der sieben Seen
Marguzor ist der größte und vielleicht beeindruckendste der Sieben Seen. Er liegt auf einer Höhe von 2.140 Metern. Der Marguzor-See hat eine Fläche von 1,16 Quadratkilometern und eine maximale Tiefe von 45 Metern. Die majestätischen Berge im Hintergrund erzeugen eine prächtige, wunderschöne Spiegelung auf dem See.
Hazorchashma, der letzte und höchste der tadschikischen Sieben Seen
Der Hazorchashma-See, der höchste der sieben Seen, liegt auf etwa 2.400 Metern über dem Meeresspiegel. Er hat eine maximale Länge von 2 km und eine Fläche von 0,92 Quadratkilometern. Der Name Hazorchashma (oder Azorchashma) bedeutet „tausend Quellen“ – der See wird von den Wassern zweier Flüsse sowie zahlreicher Bäche und Quellen gespeist. Hazorchashma ist der letzte See in der Schlucht des Shing-Flusses.
Hier endet die Straße zu den Sieben Seen, dahinter gibt es keine weiteren Siedlungen mehr, und man trifft nur noch auf die Tierwelt der Fann-Berge. Die Straße zum letzten See ist zudem schlechter als zu den vorherigen und kann nur mit einem robusten Geländewagen befahren oder zu Fuß zurückgelegt werden.
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Wandern & Trekking an den Sieben Seen
Neben der naheliegenden Wanderung das Shing-Tal hinauf und hinunter gibt es auch die Möglichkeit, zwischen den verschiedenen Tälern östlich und westlich von Shing zu wandern, zum Beispiel nach Voru.
Komichora-Pass-Trekking
Dieses 2-tägige Trekking über den Komichora-Pass (3.300 m) beginnt oder endet in Mogiyon, das man vom Anfang des Shing-Tals aus in westlicher Richtung erreicht. Von Mogiyon geht es nach Süden zum Dorf Rogich (17 km, etwa 5 Stunden), ganz in der Nähe der usbekischen Grenze. Am nächsten Tag überquert man den Komichora-Pass und erreicht den Hazorchashma-See (18 km, etwa 7 Stunden), wo man auf einer Wiese zelten kann. Am Tag darauf geht es hinunter oder weiter entlang des Tavasang-Passes.
Die gesamte Wanderung lässt sich bei Bedarf auch ohne Schlafausrüstung durchführen, da es Homestays in Mogiyon, Rogich und Padrud sowie eine Campingbasis in Marguzor gibt.
Tavasang-Pass-Trekking
Diese 60 Kilometer lange, 3-tägige Wanderung führt von Sarytag, nahe Iskanderkul, durch die selten besuchten südlichen Fann-Berge nach Padrud im Shing-Tal und zu den Sieben Seen. Bitte beachten Sie, dass diese Route sehr anspruchsvoll ist – der Aufstieg zum Sarymat-Pass ist der schwierigste Abschnitt mit extrem hartem Auf- und Abstieg. Es gibt zudem Berichte über aggressive Hirtenhunde, weshalb empfohlen wird, diese Route nur mit einem Guide zu gehen.
Man kann den Sarymat-Pass auch umgehen und stattdessen einige der anderen Täler und Routen in der Umgebung erkunden, zum Beispiel über den Munora-Pass (3.520 m), oder einfach den Tavasang-Pass (3.300 m) überqueren und nach Norden ins Archamaidon-Tal abbiegen.
Shing-Pass-Trekking
Sie können von Shing über den Shing-Pass (2.038 m) und den Akibivoru-Pass (3.519 m) nach Voru im Archamaidon-Tal wandern.
Sieben-Seen-Tagesausflug von Samarkand: Wie der Tag abläuft
Wir verlassen Samarkand gegen 7:00 Uhr. Bis zur Grenze Jartepa–Sarazm, wo Sie zu Fuß übertreten und in ein tadschikisches Fahrzeug umsteigen, dauert es etwa eine Stunde. Von der Grenze aus sind es etwa 1,5 Stunden über Panjakent bis zum ersten See. Das Auto fährt dann von See zu See, die jeweils 10–15 Minuten auseinanderliegen, mit einem Mittagessen am Wasser. Der größte Teil des Tages entfällt auf die Fahrt und die Grenze, daher sollten Sie mit einer Rückkehr nach Samarkand gegen 19:00–20:00 Uhr rechnen.
Die Seen liegen entlang eines 14 km langen Abschnitts des Tals. Wenn Sie an jedem See anhalten möchten (sehr zu empfehlen), sollten Sie mindestens 3 Stunden für die Fahrt hinauf und zurück einplanen, oder 5–6 Stunden, wenn Sie sich Zeit lassen möchten. Auch Wandern ist eine Option: Die Route ist einfach, mit einem größtenteils allmählichen Anstieg, der erst vor dem letzten See steiler wird, und dauert etwa einen Tag pro Richtung. Der Höhenunterschied zwischen dem ersten und dem siebten See beträgt etwa 760 m. Sie können auch von Duschanbe aus anreisen, etwa 260 km und 5 Stunden entfernt.
Unser Sieben-Seen-Tagesausflug von Samarkand beinhaltet die Abholung vom Hotel, Fahrer auf beiden Seiten der Grenze sowie die Seengebühr, mit der Option auf einen Guide und Mittagessen. Für ein ruhigeres Tempo bietet die 2-tägige Tour mit Iskanderkul zusätzlich eine Übernachtung in einem Bergdorf-Homestay.
Grenze und Visum
- Die Grenze: der Übergang Jartepa–Sarazm zwischen Samarkand und Panjakent. Ein Teil davon wird zu Fuß zurückgelegt. Planen Sie Zeit für Warteschlangen ein.
- Visum: Staatsangehörige der USA und der EU können Tadschikistan bis zu 30 Tage lang ohne Visum besuchen. Staatsangehörige des Vereinigten Königreichs und einige andere benötigen ein E-Visum, das vor der Reise online beantragt wird. Prüfen Sie die aktuellen Bestimmungen vor Ihrer Abreise.
- Wiedereinreise nach Usbekistan: Falls Sie ein Visum für Usbekistan benötigen, stellen Sie sicher, dass es eine Wiedereinreise nach der Tour erlaubt (doppelte Einreise).
Beste Reisezeit
April bis Oktober. Juli und August sind tagsüber warm und nachts kalt. Im Frühling und Herbst können Schlamm oder Schnee die Fahrt unterhalb des siebten Sees verhindern.
Übernachtung
Entlang des Tals gibt es einfache Gästehäuser und Homestays, zum Beispiel in der Nähe von Nofin und in den Dörfern bei den oberen Seen. Eine Übernachtung an den Seen bedeutet, dass Sie sie im Morgenlicht sehen, bevor die Tagesausflügler eintreffen.
Geld und was Sie mitbringen sollten
Die Währung ist der tadschikische Somoni. Bringen Sie etwas Bargeld mit, da der Geldwechsel an der Grenze nicht immer geöffnet ist. Bringen Sie warme Kleidungsschichten und eine Regenjacke mit, auch im Sommer.
Karte der Sieben Seen
Die Sieben Seen liegen im Shing-Tal südlich von Panjakent, etwa 70 km von der Grenze Jartepa entfernt, mit Iskanderkul und den Fann-Bergen weiter östlich. Klicken Sie auf einen Marker für ein Foto und eine kurze Beschreibung.
Weitere Sehenswürdigkeiten & Reiseziele in der Nähe der Sieben Seen
Geschrieben von Anssi Karppinen, Reiseführer für Zentralasien · Seite aktualisiert