ウズベキスタンのヌラタウとアクタウ・サイクリングツアー Highlights
この6日間のマウンテンバイクツアーでは、ウズベキスタン中心部のヌラタウ山脈と、あまり訪れる人のいないアクタウ山地を、タシケントからブハラへ向かう道中で人里離れたルートで走ります。舗装路、土や砂のトラック、岩だらけの小道を1日35～71km走り、伝統的な石造りの村、クルミの林、山の湖のそばを進みます。荷物とキャンプ用品は4x4のサポート車が運びます。
タシケントから、アイダル・アルナサイ湖群の一部であるトゥズカン湖へ移動した後、ピスタリタウの尾根を越えてオルタチェクの岩へ向かいます。夕暮れ時には岩が燃えるようなオレンジ色に輝きます。ヌラタウの尾根沿いに進み、かつてシルクロードの安全な休憩地だった小さな村ハヨットに到着し、地元のホームステイで一泊します。ガウクム峰の下の岩場の登りと長い下りを経て、ファジルマン湖（1,640m）とアクタシュの麓へ向かいます。
ツアー後半は、風化した巨大な岩が点在する牧草地を横切り、ウルガンチ川に沿ってチュヤ村へ。その後、アクタウ山地のリャンガル峠へ登り、マイダン村近くの川沿いキャンプ地へ下ります。最終日はチナル経由でチャシュテパまで走り、そこでサイクリングは終了。ミニバスでブハラへ向かいます。テントキャンプ4泊、ハヨットでホストファミリー宅に1泊します。
Difficulty: Challenging サイクリング6日間：1日35～71km（合計約300km）。舗装路、土や砂のトラック、岩の山道で、毎日450～1,440mの登り。体力とマウンテンバイク経験が必要です。テントキャンプ4泊、村のホームステイ1泊。
ツアー日程表
朝食後、車でタシケントからアイダル・アルナサイ湖群の一部であるトゥズカン湖へ移動します。湖畔で昼食後、ピスタリタウの尾根を越えてオルタチェクの岩へ向けてペダルをこぎ始めます。 夕方には山頂まで歩いて登り、山の景色を楽しめます。天気が良ければ、キャンプ地から夕日に照らされてオルタチェクの岩が燃えるようなオレンジ色に輝く壮観な光景を目にできるでしょう。 サイクリング：35km、登り530m、下り171m。
アイダル・アルナサイ湖群
- タシケント → Tuzkan Lake
- Tuzkan Lake → Hayot
一晩で： Tent camping
- Shower: No
- Toilet: Outdoor (pit / drop toilet)
食事： Lunch, Dinner
今日はヌラタウの尾根に沿って、絵のように美しい田園地帯と、伝統的な石造りの家が並ぶ山村を走ります。オルタチェクの岩の周りを5km以上登るところから始まり、その後ヤンギキシュラク村まで下ります。ここから次の20kmは登りが続き、昼食地点へ。午後は舗装路を46km走って小さな集落ハヨットへ向かいます。最後の16kmは上り坂で、村までの最後の区間は未舗装路です。 ヌラタ山脈は古代シルクロード沿いの安全なルートと考えられていたため、谷や麓には小さな共同体が定住しました。ハヨットは「生命」を意味し、干ばつの時に水源となった村だという伝説もあります。村の近くには、何世紀も前のシャヒ・クルガン要塞が立っています。村ではホームステイで迎えられ、伝統的なマットレスで眠り、ホストが用意する新鮮な地元料理を味わいます。 サイクリング：71.4km、登り706m、下り429m。
ヌラタウ山脈
一晩で： Hayot (Homestay)
食事： 朝食, Lunch, Dinner
今日は村を出発し、最初の12kmはヌラタウの尾根に沿って下り基調で走ります。センティヤブサイ渓谷を通る未舗装路の美しいライドでソブ渓谷へ。平坦な12km区間の後、岩だらけの道を登って、そびえ立つガウクム峰の影にある峠へ向かい、その後はヌラタウ山脈を長く下ります。山村の景色や、はるか遠くにアイダルクル湖を望めます。道沿いには木陰のクルミの木や、野草や花の牧草地が広がり、ロバで山から飼料や薪を運ぶ農家の人々とすれ違います。昼食は美しい山の湖ファジルマン湖（1,640m）で。夏の間は地元の人々が湖へユルトを移し、周囲の肥沃な高原で野菜を育てます。 午後は麓のアクタシュ村へ向けて下りを続けます。この地域は温暖な気候と豊かな植生に恵まれ、原生林のような低いドーム状の木々が見られます。村の中心には古代都市の遺跡があり、「白い街」を意味するアクタシュは、かつて特徴的な白い岩の採掘で知られていました。今夜はアクタシュ村近くでキャンプします。 サイクリング：64.8km、登り1,436m、下り1,350m。
ヌラタウ山脈
- Hayot → Chuya
一晩で： Tent camping
- Shower: No
- Toilet: Outdoor (pit / drop toilet)
食事： 朝食, Lunch, Dinner
今日は未舗装路を走り、自然の力で形作られた巨大な岩が、緑の山の牧草地に先史時代の彫刻のように横たわる風景を進みます。絵になる地元の住まいが、こうした自然のモニュメントの陰にひっそりと隠れるように点在しています。 昼食後はウルガンチ川に沿ってサイケチャル村まで走ります。そこから砂地の道で谷を横切り、アクタウの尾根へ向かってチュヤ村へ。最後の短い区間は舗装路です。 サイクリング：49.5km、登り447m、下り692m。
一晩で： Chuya (Tent camping)
- Shower: No
- Toilet: Outdoor (pit / drop toilet)
食事： 朝食, Lunch, Dinner
今日はリャンガル峠へ登り、5.5kmで標高差300mを稼ぎます。リャンガル村で休憩し、山々と谷の素晴らしい眺めを楽しみましょう。 再び自転車に乗り、アクタウ山地の上部を進み、使われなくなった大理石の鉱山のそばを通ります。そこから谷を下ってマイダン村へ。マイダンサイ川の支流に沿って走り、涼しい風を感じられます。今夜は川沿いのキャンプに宿泊します。 サイクリング：37.5km、登り1,201m、下り1,268m。
- Chuya → Langar
- Langar → Maidan
一晩で： Maidan (Tent camping)
- Shower: No
- Toilet: Outdoor (pit / drop toilet)
食事： 朝食, Lunch, Dinner
今日はバイクトレイルを40km（4～5時間）走ります。アクタウの尾根の南斜面に沿って走り始め、小さな集落を抜けて高原へ登っていきます。急な下りの先には、濃い緑の森に抱かれた絵のように美しい山村アクテパがあります。 ここから浅い渡渉のある山の川に沿ってチナル村へ進み、チャシュテパ集落まで下ります。そこでサイクリングは終了です。その後ミニバスでブハラへ移動し、ツアーは終了となります。 サイクリング：40km、登り744m、下り985m。
ブハラ
- Maidan → Chinar
- Chinar → Chashtepa
- Chashtepa → ブハラ
食事： 朝食, Lunch
含まれるもの
料金に含まれるもの
- タシケントからサイクリング開始地点まで、およびサイクリング終了地点からブハラまで、快適なエアコン付き車両で移動
- 英語を話すバイクガイド
- 4x4サポート車による荷物運搬
- 旅程に記載の宿泊：キャンプ4泊（旅行者1人につき2人用テント1張）＋ハヨット村のホームステイ1泊（3～4人部屋）
- キャンプ用テント、マット、寝袋
- 旅程に記載の食事
- サイクリング中の食事のための調理・キッチン用具
- サイクリング中の給水
- 毎日のスナックとジュース
含まれない
- 国際線
- 自転車レンタル（ツアー全期間：1人150 USD）
- 旅程に記載のない食事
- 追加の食事、アルコール飲料など
- 医療保険
- 観光地での写真・動画撮影料
- 紛失・盗難・破損した荷物
- ガイドとドライバーへのチップ
- ビザ料金
- シングルサプリメント
- キャンセル料
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