ビシュケクからキルギス南部へのトレッキングツアー

早朝、ビシュケク到着。空港でガイドとドライバーと合流。ホテルへ移動。 ホテルで休む。

オシュ・バザールへのエクスカーション。 昼食。 市内観光では、メインのアラ・トー・スクエアを訪れ、オークパーク沿いを歩いて彫刻のオープン・アート・ギャラリーを訪れ、マナス彫刻を見学し、フィルハーモニーホール横の若者の路地を歩く。 レストランで夕食。 ホテルでの宿泊。

日中の海抜：スタート地点-ビシュケク800m
トレッキングまたは徒歩の距離3 km (市内観光時)
トレッキング中の標高の変化変化なし
トレッキングまたは徒歩所要時間：約2時間

(食事 B/L/D)

朝食だ。 トクトグル水源保護区を出発し、キルギスの村ニッケサイまで車で約5時間。 標高3580mのトゥー・アシュ峠を越える。

途中、アラベル峠を越えると、美しいスーザミール渓谷とチチカン渓谷を見ることができる。途中で昼食。村到着後、地元のキルギス人家族が経営するユルト・キャンプに宿泊。村を散策。家族で夕食。ユルト泊。

日中の海抜：スタート地点ビシュケク800m、終了地点村1455m

トレッキングまたは歩行距離：2～3km（村の中を歩く間）
トレッキング中の高度変化トレッキングなし
トレッキングまたは徒歩所要時間：約1時間

(食事B/L-ピックニック/D)

朝食だ。 トレッキングのスタート地点であるタクタリク村まで移動。道の長さはわずか20kmだが、道路の状態によっては移動に40分から1時間かかる。

荷物を運ぶ厩務員や馬を紹介する。 谷に沿ってトレッキング。標高2900mの峠を越える。峠への道はゆっくりと登っていく。峠を越えるとカラ・スー湖まで下る。湖畔でテント泊と夕食。湖にはマスや他の種類の魚がいる。

日中の海抜：スタート地点タクタリク1835m、最高地点峠2906m、終了地点湖畔テントキャンプ2074m。

トレッキングまたは歩行距離：11km
トレッキング中の標高差+1157メートル/ -919メートル
トレッキングまたは徒歩所要時間：約5時間

(食事 B/LB/D)

朝食だ。 左側のカラ・スー湖に沿って谷をトレッキング。道はカプカ・タシュ湖の始まりまで緩やかに続く。カプカ・タシュ湖畔まで下る。テント泊。

日中の海抜：スタート地点-湖畔のテントキャンプで2074m、最高地点は峠の2360m。

トレッキング距離：13km
トレッキング中の標高差+286メートル／49メートル
トレッキング時間：約5時間

(食事 B/LB/D)

朝食だ。 峠の麓まで約3時間。昼食は弁当。昼食後、標高3186mのベルモンチョク峠を越える。峠の頂上からは、山の両側の谷を見渡すことができる。オトゥズ・アートの谷へ下る。渓谷の山々は赤い崖と赤いセンドでできている。この谷は養蜂家にとって魅力的で、途中で養蜂家に出会うことができる。 川辺でテント泊。

日中の海抜：スタート地点カプカ・タシュ湖2311m、最高地点峠3186m、終点テントキャンプ2162m。

トレッキング距離：13km
トレッキング中の標高差+958m/ -1017m
トレッキング時間：約6～7時間

(食事 B/LB/D)

朝食だ。 古い果樹園に沿って谷の始まりまでトレッキング。 この日のトレッキングはとても面白く、丘や小さな峠を何度も登り、また下っていく。

そのため、この谷はオトゥズ・アート（30の峠）と呼ばれている。赤い岩が一日中ついて回る。途中、地元の羊飼いや養蜂家に出会う。野生のミツバチ農場で採れた新鮮な蜂蜜を試すことができる。 夕食後、川沿いのテント・キャンプで宿泊。

日中の海抜：スタート地点テントキャンプ2162m、終了地点テントキャンプ1501m

トレッキング距離：15～16km
トレッキング中の標高差+509m/-1169m
トレッキング時間：約5～6時間

(食事 B/LB/D)

朝食だ。 渓谷を下って川の合流点までトレッキング。そこから峠まで再び上る。峠を越えるとキジル・ウンクル村に出る。アスファルトの道で村を1キロほど横切り、橋で川を渡り、クルミの森の中をダシュマンと呼ばれる場所まで再びトレッキングする。森の中でテント泊。

日中の海抜：スタート地点テントキャンプ1501m、終了地点森のテントキャンプ1679m

トレッキング距離：17km
トレッキング中の標高差+669メートル/ -489メートル
トレッキング時間：約6～7時間

(食事 B/LB/D)

朝食だ。 トレッキングの終点グムカナ村まで約3時間下る。途中、世界最大のクルミの森を通る。車とドライバーと合流。トレッキング終了。厩務員、地元ガイドと見送り。家族で昼食と夕食。

ファミリー・ゲストハウス泊。

日中の海抜：スタート地点テントキャンプ1679m、トレッキング終了地点グムハナ（アルスランボブ）1329m、終了地点ジャラルアバドの町900m)

トレッキング距離：8キロ

トレッキング中の高度変化+109メートル/ -460メートル

トレッキング所要時間：約2～3時間

(食事 B/LB/D)

約240kmでオシュの町へ移動。 オシュはキルギス第2の都市で、南部のフェルガナ渓谷に位置し、しばしば「南部の首都」と呼ばれる。

途中、カラカネド帝国の遺構である11世紀のウズゲン廟を見学。オシュ到着後、ホテルで休息。 地元のレストランで夕食。 ホテルSun Riseに宿泊。

(食事 B/L /D)

(日中の海抜：初日1329m、オシュ市700m）

朝食だ。 レーニン・ピークのベースキャンプへ移動。 昼食。 山道を進み、レーニン峰（7139m）のふもとにあるベースキャンプへ移動。標高3615mのタルディク峠を越える。大氷河と周囲の山々の眺めを楽しむ。標高3600mのテント泊。

日中の海抜：初日オシュ700m、最高地点タルディク峠3615m、終日レーニンベースキャンプ3600m

(食事：B/L/D）

キャンプで朝食。レーニン峰からプチシェストヴェニコフ（旅行者）峠（4128m）まで放射状にハイキング。標高3600mからスタート。峠でレーニン山と氷河の素晴らしい景色を眺めながらお弁当で昼食。ユルト・キャンプに戻る。 夕食後、ユルト・キャンプで宿泊。 (食事 B/L /D)

(日中の海抜高度：レーニンBC3600m、最高地点はプチチェストヴェニコフ峠4128m、終点BC3600m)

キャンプで朝食。朝食後、チルチク峠を越えてオシュへ移動。オシュで昼食。 空港へ移動。 16:00頃、飛行機でビシュケクへ。空港からビシュケクへ移動。 地元のレストランで夕食。 ホテル泊。 (食事 B/L /D)

(日中の海抜高度：始発-紀元前3600m、終着-ビシュケク800m）

空港へ移動。 飛行機で帰国。

(食事 B/- /-)