Kazajstán - Kirguistán
Viaje de senderismo
Viaje de 13 días Kirguistán-Kazajstán
DETALLES DEL TOUR
-
Periodo
Junio - Septiembre -
Duración del viaje y participantes
13 días; 2 -11 pax -
Precio desde
USD / persona
LO MÁS DESTACADO
Comienza un viaje de 13 días por Kazajstán y Kirguistán, donde te esperan paisajes ancestrales y culturas vibrantes. Desde las hipnotizantes «Dunas Cantantes» del Parque Nacional de Altyn Emel hasta las dramáticas profundidades del Cañón de Charyn, este viaje ofrece maravillas naturales sin parangón. Camina por senderos que conducen a prístinos lagos de montaña, con vistas de aguas turquesas y amplias praderas alpinas. Pasa noches inolvidables en una yurta tradicional junto a la tranquila orilla del lago Issyk-Kul, sumergiéndote en el ancestral estilo de vida nómada. Este programa combina aventura, cultura y belleza natural, proporcionando una experiencia verdaderamente única en Asia Central.
ITINERARIO DEL VIAJE
Llegada por la mañana temprano a Almaty. Encuentro con el guía y el conductor en el aeropuerto. Traslado al hotel. Desayuno en el hotel. Descanso en el hotel hasta mediodía.
Visita de la ciudad por el centro de Almaty. Visita a la Plaza de la República y al Monumento a la Independencia. Paseo por el centro antiguo de la ciudad (hoy: Plaza Astana) hasta el Parque de los 28 Panfilovtsev. A lo largo de la Avenida de la memoria se establecen los obeliscos con los nombres de 28 combatientes del regimiento 1075 de la división de tiro 316, que aceptaron la batalla desigual con los tanques alemanes en el invierno de 1941 durante la lucha por Moscú), la Catedral de Zenkov (monumento de la arquitectura de culto de los cristianos en Kazajstán). Visitaremos el Museo de Instrumentos Musicales, el Teatro Abai, el Mercado Verde.
Noche: hotel en Almaty
Comidas: D / A / C.
Altitud durante el día: comienzo del día/final del día - 800 m en Almaty
Desayuno en el hotel. Sal de Almaty y dirígete hacia Basshi, en el Parque Nacional de Altyn-Emel. De camino, pasaremos por Kapchigay. Visitaremos los túmulos de Bes Shatyr y la tumba necrópolis de los escitas orientales. La tumba consta de treinta túmulos de diferentes tamaños y cien menhires rituales.
Al parque nacional de Altyn Emel, a 250 km al norte de Almaty, le ha tocado una buena mano de geología extraña repartida por su extenso territorio estepario. Lo más insólito son las 4 dunas de arena, que no se mueven a pesar de los fuertes vientos. Además, producen un profundo zumbido, como el de un avión sobrevolando, cuando te deslizas desde la cima. A la llegada a Altyn -Emel excursión a las dunas cantarinas y paseo por ellas durante 2 horas.
Alojamiento: Cena y alojamiento en la casa de huéspedes
Comidas: D / A / C
Distancia: 260 km
Tiempo de viaje: 5-6 horas de conducción, incluidas las excursiones
Después del desayuno, continuaremos nuestra excursión al Cañón de Charyn. El Cañón de Charyn se encuentra en el Parque Nacional de Charyn. El Cañón en sí tiene aproximadamente 150 km de longitud y, en algunos lugares, hasta 300 metros de profundidad. Una zona de especial interés es un área de 2 km llamada el Valle de los Castillos, debido a los pilares y formaciones rocosas que forman imponentes estructuras casi artificiales. Senderismo por el lugar durante unas 2 horas. Almuerzo en forma de picnic. Traslado al pueblo de Saty.
Alojamiento: Cena y alojamiento en el alojamiento familiar
Comidas: D / A / C
Distancia: 330 km
Tiempo de viaje: 5-6 horas de conducción
Después del desayuno, iremos al lago Kol Sai. Kolsai es una sucesión de 3 lagos alpinos entre las altitudes de 1700 - 2650 m. Los 3 lagos son excepcionalmente claros y se encuentran en un lugar idílico, rodeados de enormes acantilados y montañas con casquetes nevados y laderas boscosas. Senderismo por el lugar durante unas 4-5 horas desde el primer lago hasta el segundo. Almuerzo en forma de picnic.
Alojamiento: en la vivienda familiar del pueblo de Saty
Comidas: D / A / C
Distancia: 14 km de ida
Altitud durante el día: al principio del día - 600 m en el pueblo de Saty, a mediodía - 1800 m en el segundo lago Kolsai
Desayuno. Traslado a Kirguizistán. Trámites fronterizos en la frontera kirguís-kazaja de Kegen. Los trámites fronterizos duran aproximadamente 1 hora.
Visita al túmulo de San-Tash. San-Tash significa piedras contadas. La historia de San-Tash proviene de la época del Gran Timur, cuando pidió a todos los soldados de su ejército que pusieran piedras en un lugar. Quería ver cómo era el túmulo de piedras y al mismo tiempo cómo era de grande su ejército. Picnic para almorzar por el camino. Al llegar al pueblo de Jergalan (Jyrgalan) cena y alojamiento.
Alojamiento: casa de huéspedes en Jergalan
Comidas: D / A / C
Altitud durante el día: al principio del día - 600 m en Saty, al final del día - 2300 m en Jergalan.
Desayuno. Inicio del trekking desde la casa de huéspedes. Un día de trekking de unos 13 km hasta el remoto lago de montaña Turnaly-Kol. Picnic en la vista panorámica del valle de Jergalan. Regreso al albergue por la tarde. Alojamiento y cena en la casa de huéspedes de Jergalan.
Alojamiento: Pensión en Jyrgalan
Comidas: D / A-picnic / C
Altitud durante el día punto de partida - 2300 m, punto más alto - 2860 m en el lago, final del día - 2300 m en la casa de huéspedes
Duración de la ruta es de unas 4-5 horas
Distancia es de unos 13 km
Desayuno en la casa de huéspedes. Traslado al Parque Natural Ak-Suu (1,5 horas), punto de partida del trekking. Senderismo suave de un día en el Parque Natural durante 4-5 horas. Cruzarás el paso de Kara-Beltek 2606 m y bajarás a la ciudad de Katakol. Traslado al hotel unos 30 minutos. Cena en familia tártara.
Alojamiento: Hotel de Karakol
Comidas: B / L-picnic / D
Altitud durante el día: la casa de huéspedes en Jergalan - 2300 m, punto de inicio del trekking - 1900 m, el punto más alto en la cima del paso de Kara-Beltek - 2606 m, final del día en Karakol - 1800 m.
Tiempo de trekking: 4-5 horas
Desayuno. Traslado al punto de inicio del trekking en el desfiladero de Svetlaya Polyana (1 hora). Trekking suave de un día desde Svetlaya Polyana por el paso de Kok-Jaiyk hasta Jety-Oguz. Duración de la ruta: 4-5 horas. Picnic para comer. Traslado de vuelta a Karakol aproximadamente 1 hora. Cena en casa de una familia uigur.
Alojamiento: Noche en el hotel Karakol
Comidas: B / L-picnic / D
Altitud durante el día: hotel en Karakol - 1800 m, punto de inicio de la ruta - 2100 m, punto más alto de la ruta - 2800 m, final del día - 1800 m en Karakol
Tiempo de ruta: 4-5 horas.
Desayuno. Visita de la ciudad de Karakol. Visita al mercado dominical de animales a primera hora de la mañana. Recorrido por la ciudad con visita al Museo del Explorador Ruso, Mijail Prjevalsky. Visitaremos la Iglesia Ortodoxa Russiam y la Mezquita Musulmana de estilo Dungan. Por la tarde traslado a la orilla del lago Issyk-Kul.
Alojamiento: Cena y alojamiento en el campamento de yurtas.
Comidas: D / A / C
Altitud durante el día: al principio del día - 1800 m en Karakol, al final del día - 1600 m en el lago Issyk Kul.
Desayuno en el campamento de yurtas. Día completo en Issyk - Kul. Tiempo para relajarse y bañarse en la playa.
Opcionalmente, excursión de medio día al Cañón de los Cuentos de Hadas. El cañón recibió este nombre debido a su extraño paisaje rocoso, que durante muchos años ha sido transformado por el viento en fabulosas esculturas y formaciones. Algunas formaciones del «Skazka» han recibido su nombre por su similitud con objetos conocidos. Por ejemplo, un conjunto de crestas del cañón recibe el nombre de «Muralla China» por su parecido con la Gran Muralla China. También puedes encontrar lo que parecen ser estatuas de un hipopótamo, una serpiente, un dragón, un gigante dormido e incluso castillos enteros. Como las distintas rocas tienen colores sorprendentes, las estatuas rocosas no sólo tienen formas inusuales, sino también colores mágicos.
Otra opción es conducir hasta el desfiladero de Barskoon. El desfiladero de Barskoon está situado en la orilla sur del lago Issyk Kul. Al principio del desfiladero crecen raros arbustos y hierbas esteparias. En ambas laderas del desfiladero se alzan enormes abetos de Tien-Shan. Por encima de 2800 m crecen enebros. A lo largo de la carretera que atraviesa el desfiladero de Barskoon hay monumentos insólitos, como el camión soviético sobre la plataforma y un busto del primer cosmonauta Yuri Gagarin, de vacaciones en la orilla sur de Issyk Kul tras su vuelo al espacio. El desfiladero de Barskoon es famoso por sus cascadas.
Alojamiento: Cena y alojamiento en el Campamento de Yurtas.
Comidas: D / A / C
Tras el desayuno, traslado a Bishkek.
Opcionalmente, de camino haremos una parada en el pueblo de Bokonbaevo para ver las antiguas tradiciones de caza con águila. Por un precio adicional, en el camino, en el pueblo de Kyzyl tuu (el pueblo de la artesanía de la Yurta) también podemos visitar el taller que producía las partes de madera de las yurtas u, opcionalmente, visitar el otro taller de ese pueblo para ver la Instalación de la Yurta.
De camino, visita la Torre de Burana, un lugar de la Gran Ruta de la Seda que data del siglo XI. Además de la torre, verás las ruinas de una antigua ciudad llamada Balasagyn, excursión al museo dedicado a este lugar. A la llegada a Bishkek alojamiento en el Hotel. Cena en el Café local.
Alojamiento: hotel en Bishkek
Comidas: D / A / C
Tiempo de viaje: 5 horas
Distancia: 320 km
Altitud durante el día: al principio del día - 1600 m en Issyk Kul, al final del día - 800 m en Bishkek
Después de desayunar en el hotel realizarás una visita por la ciudad. Durante el recorrido por la ciudad visitarás el parque del Roble, donde se encuentra el museo al aire libre de Esculturas, el museo histórico, los teatros, el bazar de Osh. Visitarás el museo Frunze. Hay una casa real del comandante del Ejército Rojo y también la iglesia ortodoxa rusa.
Opcionalmente visita de un día al Parque Nacional de Ala Archa (40 km). Caminata radial de un día por el desfiladero de Ala-Archa hasta la casa «Ratsek» (caminata de unas 4-5 horas). Más tarde traslado a Bishkek. Programa folclórico durante la cena.
Alojamiento: hotel en Bishkek
Comida: D / A / C
Altitud durante el día: punto de partida - 800 m en Bishkek, punto de partida de la ruta en Ala-Archa - 2130 m, punto más alto - 3330 m en la cabaña de Ratzek, final de la ruta - 2130 m en Ala-Archa, final del día -800 m en Bishkek.
Tras el desayuno, traslado al aeropuerto. Comidas: B / - / -
INFORMACIÓN TURÍSTICA
INCLUIDO
- Transporte para traslados y excursiones
- Minivan de 7 plazas para 3-4 pax:
- Minibús Mercedes Sprinter para el grupo 5-9 pax;
- Minibús Mercedes Sprinter+maletero para el grupo 10-12 pax - Alojamiento en habitación doble en hoteles y pensiones
- Alojamiento para cuatro personas en el campamento yurta
- Tres comidas y agua mineral durante el recorrido
- Guía turístico de habla inglesa/alemana/italiana/francesa/japonesa
- Guías de senderismo locales por separado en el Día 3, Días 7-9 para las excursiones de un día
- Entradas a museos
- Programa folclórico durante la última cena en Bishkek
NO INCLUIDO
- Alojamiento en habitación individual en hoteles
- Alcohol y refrescos
- Billetes de avión internacionales
- Coste del visado kirguís si es necesario (los ciudadanos de la UE y Suiza no necesitan visado)
- Servicio de maletero en el aeropuerto y los hoteles
- Cualquier desviación del programa;
- Espectáculo de caza del águila en Bokonbaevo
Suplementos:
- El suplemento por habitación individual en hoteles y pensiones de Almaty, Bashi, Karakol y Bishkek es de 176 USD por persona.
- La clase magistral de Arte de Fieltro cuesta 35 USD por grupo;
- Espectáculo de caza del águila en Bokonbaevo - 70 USD;
- El espectáculo de instalación de yurtas en Kyzyl tuu cuesta 100 USD para el grupo
- La producción de la Yurta en Kyzyl tuu show (mostrará cómo hacer la parte de madera de la Yurta ) es de 35 USD por grupo
Precios por persona
Grupo | Precio |
2 pax | $3,821 |
3 pax | $3,115 |
4 - 5 pax | $2,621 |
6 - 7 pax | $2,157 |
8 - 9 pax | $2,106 |
10 pax | $2,085 |
Alojamiento según:
- Almaty - Hotel Kazzhol o Plaza-Almaty Hotel 4
- Altyn Emel - Pensión (alojamiento basado en habitaciones dobles y por un suplemento es posible el alojamiento en habitación individual, todas las habitaciones con aseo y ducha privados)
- Shatty - alojamiento en familia (sin alojamiento en habitación individual, alojamiento de 2 personas en una habitación, aseo y ducha compartidos )
- Jergalan - casa de huéspedes (alojamiento doble, aseo y ducha estándar europeos compartidos en el piso)
- Karakol - Hotel «Amir» o «Patio Verde
- Lago Issyk - Kul - campamento de yurtas (alojamiento para 3 personas en una yurta, ducha y aseo compartidos de estándar europeo)
- Bishkek - Hotel Bridges 3* o Hotel Asia Mountains 3*
- Nivel de dificultad Esta excursión está recomendada para personas con experiencia en senderismo y escalada (tiempo de caminata aproximado de 5-6 horas al día).
- Condiciones: Es necesario llevar saco de dormir, ropa de abrigo y botas de montaña.
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Si quieres personalizar tu recorrido, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de organizar un recorrido personalizado o de proporcionarte un itinerario modificado basado en uno de los recorridos que ofrecemos nosotros o nuestras cooperativas.
Información de viaje sobre Kazajstán
Dinero y costes
Seguridad
Entrada y salida
Mejor momento para ir
Salud
Dinero y costes
Dinero y costes
La moneda oficial de Kazajstán es el Tenge (KZT), y el país presume de tener el sistema bancario más avanzado de la región. Los cajeros automáticos están ampliamente distribuidos por las principales ciudades, incluidos bancos, hoteles y centros comerciales; sin embargo, es importante tener en cuenta que la mayoría de los cajeros sólo dispensan dinero en la moneda local. En todas las ciudades hay oficinas de cambio que ofrecen servicios para varias monedas, como el dólar estadounidense, el euro, el rublo ruso, la libra esterlina, el yuan chino y el som kirguís. Cambiar dólares estadounidenses o euros por tenge es un proceso sencillo en bancos y oficinas de cambio.
Además, las tarjetas de crédito internacionales se aceptan en la mayoría de los hoteles, restaurantes y grandes supermercados. Merece la pena señalar que los comercios más pequeños no suelen aceptar tarjetas y a menudo operan con reservas de efectivo limitadas, lo que puede causar problemas a la hora de proporcionar el cambio adecuado de los pagos.
Seguridad
Seguridad
La situación actual en materia de seguridad es estable, pero puede deteriorarse. Las recomendaciones abarcan lo siguiente:
- Lleva siempre un documento de identidad original, como el carné de conducir o el pasaporte, ya que las fuerzas del orden que patrullan por las calles pueden pedirte que lo verifiques.
- Mantente alejado de manifestaciones y asambleas políticas. En caso de tener conocimiento de violencia o disturbios cercanos, se aconseja desalojar rápidamente el lugar.
- Son frecuentes los delitos menores, como los carteristas, los robos de bolsos y los robos en vehículos. Guarda discretamente los objetos de valor y mantente alerta, sobre todo por la noche. Cuando se te acerque un agente de policía, un conductor o un funcionario, insiste en que te presenten una identificación.
- Evita los paseos en solitario y organiza el transporte con antelación. Abstente de utilizar servicios de taxi no oficiales.
- Mientras estés en los trenes, garantiza la seguridad de los efectos personales, incluidos los pasaportes y documentos de viaje, y utiliza cerraduras para los compartimentos, especialmente en los trenes nocturnos.
- Ten cuidado con las estafas online.
- Está prohibido fumar, incluido el uso de cigarrillos electrónicos, cerca de escuelas, parques infantiles, instalaciones médicas y espacios públicos (como museos, transporte público, aeropuertos, estaciones de tren y pasos subterráneos), así como dentro de vehículos que transporten niños.
- La posesión o el consumo de sustancias ilegales puede acarrear un encarcelamiento prolongado.
- La fotografía está restringida en las inmediaciones de instalaciones militares, zonas fronterizas, aeropuertos y edificios oficiales específicos. Se desaconseja compartir o publicar imágenes que puedan considerarse irrespetuosas con la religión, la cultura o los símbolos nacionales.
- Las relaciones entre personas del mismo sexo no son ilegales, pero pueden encontrar diversos grados de tolerancia, sobre todo fuera de los grandes centros urbanos de todo el país.
- Actúa con precaución y no dejes nunca los consumibles desatendidos ni confiados al cuidado de personas desconocidas.
- El estado de las carreteras presenta disparidades en todo el país, con infraestructuras bien mantenidas en las grandes ciudades y sus alrededores, mientras que las zonas rurales pueden experimentar negligencia en el mantenimiento de las carreteras.
Entrada y salida
Entrada y salida
Kazajstán aplica diversas normativas sobre visados adaptadas a los titulares de pasaportes de diversos países. Aquí puedes encontrar información completa sobre los visados en Kazajstán y si son necesarios para tu visita.
Al entrar en el país, puede ser necesario registrarse. Para quienes entren sin visado, es esencial que su pasaporte siga siendo válido sólo durante su estancia. Sin embargo, si utilizas un visado, es imprescindible que tu pasaporte siga siendo válido durante los seis meses estándar posteriores a la conclusión de tu estancia prevista. Para conseguir un visado de turista de la Embajada de Kazajstán u obtener un visado electrónico, el paso inicial es conseguir una Carta de Invitación (LOI).
Mejor momento para ir
Mejor momento para ir
Kazajstán se caracteriza por unas condiciones climáticas severas, sobre todo durante los meses de invierno. El país experimenta climas extremos tanto en verano como en invierno, y el calor y el frío más intensos se sienten en la estepa central y alrededor de la capital, Astana. Las temperaturas pueden superar los 40°C en junio-agosto y descender a -20°C en diciembre-febrero. La mejor época para visitar Kazajstán es la primavera (abril-junio) y el otoño (septiembre-noviembre), para evitar los veranos abrasadores y los inviernos nevados.
Salud
Salud
Antes de emprender el viaje, comprueba que tu destino tiene capacidad para ofrecer la asistencia médica que puedas necesitar. Asegúrate de que posees un seguro de viaje adecuado que cubra el tratamiento in situ o la evacuación médica imprevista. Hay que tener en cuenta que el personal médico a menudo no domina el inglés.
Los medicamentos sin receta se obtienen fácilmente. Si necesitas medicamentos con receta, necesitarás una receta válida de un médico local o una receta extranjera traducida al kazajo o al ruso.
Información de viaje sobre Kirguistán
Dinero y costes
Seguridad
Entrada y salida
Mejor momento para ir
Salud
Dinero y costes
Dinero y costes
La moneda oficial es el som kirguís (KGS). En la capital, Bishkek, abundan los cajeros automáticos, algunos de los cuales dispensan dólares estadounidenses además de soms locales. Fuera de los límites de la ciudad, los cajeros automáticos son cada vez más frecuentes en algunas de las ciudades más grandes, pero en su mayoría no están disponibles en las ciudades más pequeñas, excepto en la costa norte de Issyk Kul.
Mastercard se acepta universalmente en todos los cajeros automáticos, pero Visa sigue siendo la tarjeta más aceptada en Kirguistán. Maestro u otras tarjetas pueden aceptarse en algunos cajeros selectos. Demirbank, con sus cajeros de color rojo, ha sido últimamente la mejor opción para todas las tarjetas extranjeras con comisiones moderadas.
Los servicios de cambio de divisas son fácilmente accesibles en las principales ciudades, lo que garantiza un cambio fluido de rublos, dólares estadounidenses y euros a soms. Es imprescindible que los billetes de moneda extranjera permanezcan inmaculados, frescos y sin signos de desgaste. Los billetes más grandes, a partir de 50 USD y 50 EUR, son los preferidos por los servicios de cambio y a veces son el requisito previo para obtener un tipo de cambio mejor.
Aunque las tarjetas de crédito tienen una aceptación limitada en todo el país, la comodidad de utilizar tarjetas de débito o crédito se extiende a los principales hoteles, restaurantes, grandes supermercados y museos selectos de Bishkek y Osh, y rara vez. incluso en los taxis. Sin embargo, fuera de estas dos ciudades destacadas y de la costa norte de Issyk Kul, la viabilidad del pago con tarjeta sigue siendo inviable.
Seguridad
Seguridad
En general, se considera que Kirguistán es seguro para los viajeros, pero es crucial tomar las precauciones habituales. El país está experimentando un activo aumento del turismo. Las recomendaciones clave abarcan:
- Lleva siempre contigo tu pasaporte o una copia compulsada, ya que carecer de la identificación adecuada puede conducir a la detención por parte de la policía.
- Los atracos, algunos de los cuales pueden ser violentos, y los robos son habituales, sobre todo en lugares concurridos como los bazares. Se recomienda precaución, sobre todo al aventurarse a salir de noche. Se han denunciado casos de violencia y acoso sexual en los transportes públicos.
- Mantente alejado de multitudes y manifestaciones para garantizar tu seguridad personal.
- Muestra respeto por las tradiciones, costumbres, leyes y prácticas religiosas locales en todo momento.
- La posesión o el consumo de estupefacientes están estrictamente prohibidos.
- No está permitido fotografiar nada relacionado con las fuerzas armadas o los servicios de seguridad.
- Aunque las relaciones entre personas del mismo sexo son legales, no se habla mucho de ellas y carecen de reconocimiento público.
- Evita los paseos o viajes en solitario, sobre todo durante la noche.
- Utiliza los servicios de taxi establecidos con antelación para garantizar la fiabilidad.
- Las regiones meridionales son susceptibles a las actividades de contrabando, lo que hace que la situación de seguridad sea inestable y peligrosa a lo largo de las zonas fronterizas meridionales con Uzbekistán y Tayikistán.
- Ten cuidado por dónde pisas en las ciudades, ya que a veces hay grandes agujeros en las calles y las aceras no están en perfectas condiciones en las zonas peatonales.
Entrada y salida
Entrada y salida
Kirguistán concede la exención de visado a los viajeros de 69 países. Otros pueden optar por el sistema de visado electrónico o presentar la solicitud a través de la embajada. Aquí encontrarás información completa sobre los visados. Para obtener un visado turístico en Kirguistán, la mayoría de los titulares de pasaporte necesitan una carta de invitación de una empresa turística. Desde el 1 de septiembre de 2017, Kirguistán ha introducido un sistema electrónico de visados. Se exige una autorización especial para visitar las regiones fronterizas de Kirguistán.
Mejor momento para ir
Mejor momento para ir
El momento óptimo para conocer Kirguistán es durante los meses de verano de julio y agosto. A pesar de que las temperaturas alcanzan aproximadamente los 30°C, este periodo es testigo de los bazares más animados del país. También es la estación perfecta para adentrarse en los paisajes montañosos y las rutas de senderismo que pueden resultar inaccesibles en otras épocas del año. En julio y agosto, tienes la oportunidad de explorar las montañas de Kirguistán a pie o a caballo, sumergiéndote en alojamientos tradicionales en yurtas con familias locales. Además, esta época del año acoge festivales anuales que celebran las tradiciones kirguizas.
Aunque los inviernos en las tierras altas son prolongados, lo que limita el paso por los elevados pasos de montaña, es una estación cautivadora para explorar Kirguistán. Participar en diversas actividades, similares a las que se disfrutan en verano (a excepción del rafting), como el senderismo, la equitación o el esquí en las montañas, permite vivir una experiencia única. Durante esta estación también se puede alojar en yurtas tradicionales.
Salud
Salud
El estado general de la sanidad en este país es relativamente malo, por lo que se recomienda encarecidamente a los viajeros que dependan de la medicación habitual que lleven provisiones suficientes. Localizar localmente los medicamentos necesarios puede plantear dificultades o incurrir en costes significativos. Se prevé que los servicios médicos sean escasos, lo que subraya la importancia de contratar un seguro médico y de viaje completo antes de la llegada. En caso de accidente o enfermedad grave, puede ser necesaria una evacuación aérea de emergencia a un país vecino.
Es imperativo tratar el agua del grifo y otras fuentes de agua locales como contaminada, por lo que es necesario hervirla a fondo antes de consumirla. Optar por agua embotellada durante toda la estancia en el país es una elección prudente. Ten especial precaución al consumir productos lácteos no pasteurizados o productos animales que puedan estar contaminados.
Antes de entrar en el país, se recomienda vacunarse contra la poliomielitis y la tuberculosis, y también pueden considerarse necesarias otras vacunas. La malaria supone un riesgo en el país, predominantemente en las regiones meridionales.
Otros viajes por Asia Central
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