キルギスに渡らないパミールツアー

お金と費用

トルクメニスタンの公式通貨はマナトです。国内の一部のホテルや銀行では、VISAカードでの支払いや現金の引き出しが可能ですが、ほとんどのATMではトルクメニスタンのカードしか使えません。また、ほとんどの商店やレストランでは現金のみの取り扱いとなります。ユーロ紙幣はあまり通用しないので、資金は現金で、できれば新品の米ドルで持ち歩くことをお勧めする。  

米ドルはトルクメニスタン全土で簡単に両替できるが、ユーロはアシガバートのみで簡単に両替できる。両替サービスは銀行で合法的に利用できる。マナトからドルへの両替はできないので、用心して使う予定がある分だけ両替すること。固定レートは1ドル＝3.50マナト（2024年）。ユーロの固定レートはありません。中央アジアの小旅行では、不測の事態に備えて現金を用意しておくことが賢明ですが、特にトルクメニスタンでは注意が必要です。

安全性

トルクメニスタンは法律を守る限り安全な国と考えられています。境界線を越えると、不愉快な結果を招く可能性がある。マネーベルトを着用し、持ち物には用心し、夜間は明かりの少ない道を避け、一人旅では非公式のタクシーの利用を控えることをお勧めします。その他の推奨事項は以下の通り：

• 国内を旅行する際には、身分証明書を常に携帯することが不可欠です。
• 軍事地帯、交通の要所、政府の建物など、特定の被写体を撮影することは法律で禁止されているため、撮影には十分注意してください。また、トルクメン人は同意なしに写真を撮られることに敏感な場合があります。
• いくつかのソーシャルメディア・アプリケーションやウェブサイトは、国内では制限されており、そこで使用することはできない（少なくともVPNサービスなしでは）。
• 人前での愛情表現は避け、同性愛は違法であることを念頭に置くこと。トルクメン人女性との交際は、罰金や国外追放につながる可能性があるため、避けたほうがよい。
• 政治、人権、宗教、大統領や国、国民に対する批判などの話題は、会話では避けるべきである。
• イスラム教徒にとって4月から3月にかけて30日間続く神聖な月であるラマダンの期間中は、特別な制限がある。日中、公共の場で食べ物や飲み物を摂取したり、喫煙したり、ガムを噛んだりすることは禁じられている。さらに、大音量で音楽を流すこと、踊ること、露出度の高い服を着ること、公共の場で悪態をつくことも禁じられている。
• 公共エリアでの喫煙は禁止されているが、喫煙者用のエリアが設けられている。違法薬物の所持や使用は、かなりの実刑判決を受ける可能性があります。
• トルクメニスタンは地震の影響を受けやすく、主に揺れが大きいが、時折強い地震も発生する。
• トルクメニスタンではドローンは禁止されている。

エントリー＆エグジット

トルクメニスタンへの渡航を計画しているすべての外国人旅行者にはビザが不可欠です。観光ビザを取得するためには、トルクメニスタンの移民局によって承認された招聘状（LOI）が必要です。詳細はこちらをご覧ください。中央アジアガイドを通してツアーをご予約の場合、必要な招待状は必ず手配いたします。ビザはトルクメニスタン到着時に陸路国境またはアシガバート空港で取得できます。

ベストシーズン

トルクメニスタンは乾燥した大陸性気候が特徴で、中央アジアで最も暑い地域のひとつである。7月と8月は首都アシュガバトの気温が50度にも達し、訪問には最も不向きな時期である。トルクメニスタンの見どころのほとんどは樹木のない砂漠地帯にあるが、カスピ海周辺の地域は内陸部に比べて気温が穏やかで、夏の観光に適している。

12月は寒波の到来を告げる季節で、気温は0℃を下回り、時には-20℃まで霜が降りることもある。トルクメニスタンでは、各地で雪が降る。トルクメニスタンを訪れるのに最適な時期は、日差しが強く気温が快適な3月から6月、そして9月から11月だ。特に春は、繊細な花々と緑の風景が束の間広がる魅力的な季節です。

健康

旅行者の下痢を予防するには、ボトル入りでない水、ろ過されていない水、沸騰していない水の摂取を控えること。水道水を口腔衛生や製氷に使用するのは避ける。アイスクリームは控える。肉や魚は十分に加熱し、温かいものを選ぶ。野菜はゆで、果物は皮をむいてから食べる。ジフテリア、A型肝炎、破傷風の予防接種を受けることが望ましい。本国送還を含め、不測の事態に備えた包括的な医療保険に加入しておく。トルクメニスタンの医療サービスはよくても初歩的なものです。緊急の医療ニーズが発生した場合は、速やかに旅行保険会社に連絡してください。医薬品を携行する旅行に関する制限事項がないか確認してください。