タジキスタン北部トレッキングツアー

朝食をゆっくりと楽しんだ後、タジキスタンの首都で一日を過ごします。まず、アジナ・テパの仏教寺院跡から発掘された有名な涅槃仏を所蔵する国立古代博物館を訪れます。 この日の観光には、バダフシャン出身の俳優グルミンジ・ザフキベコフが設立した、小規模ながら魅力的な楽器・民俗博物館も含まれます。次の目的地は市内のメインマーケットです。午後は、10世紀のサーマーン朝時代に生きた偉大なペルシャ詩人ルーダキーを記念したルーダキー公園を散策します。公園からイスマーイール・サーマーニー像まで歩きます。この大きな記念碑は、科学と芸術が栄えたタジク民族の黄金時代であるサーマーン朝の建国1,100周年を記念したものです。 地元のレストランで夕食。

ドゥシャンベ, National Museum of Antiquities (Dushanbe), Rudaki Park

一晩で： ドゥシャンベ (ホテル)

食事： 朝食, Lunch, Dinner

8:00の朝食後、美しい山々とゼラフシャン渓谷を抜けてイスカンダルクルへ向かいます。途中、標高2,650mにある全長5kmのイスティクロル・トンネルを通過します。 イスカンダルクルはアレクサンダー大王の湖として知られています。湖の面積は340ヘクタールです。伝説によると、東方でイスカンダルと呼ばれるアレクサンダー大王にちなんで名付けられ、大王のインドへの道はこの湖のそばを通っていたと言われています。昼食は伝統的なホームステイ「ディロバル」または湖畔でいただきます。 午後は湖の周辺を散策します。5つの泉、ズメイノエ（蛇）湖、そして「ファン・ナイアガラ」と呼ばれる高さ38mの滝までの1時間の散策を楽しみます。その後、湖畔でリラックスし、短いボート遊覧をお楽しみください。

イスカンダル・クル

• ドゥシャンベ → Sary Tag (135 km)

一晩で： Sary Tag (Homestay)

食事： 朝食, Lunch, Dinner

朝食後、カラクル渓谷に沿って4～5時間のハイキングを行います。ここは古代都市パンジャケントからほど近く、ファン山脈とゼラフシャン山脈の接点に位置する、高山の風景と雪を戴いた峰々が広がる信じられないほど美しい一角です。この独特な高地地域は、かつてペルシャ語で「山の国」を意味するクヒスタンとして知られていました。 絵のように美しい渓谷や峠、急流の川、古代の氷河、エメラルドグリーンやターコイズの湖、ジュニパーの森、尖った山頂、安定した温暖な気候、そしてアクセスの良さが、ファン山脈をトレッカーやアウトドア愛好家にとって非常に魅力的な場所にしています。昼食はお弁当を持参します。 ディロバルのホームステイに戻り、もう一泊します。 ハイキング：4～5時間、上り+455m／下り-455m。

ファン山脈

• Sary Tag → Sary Tag (10 km)

一晩で： Sary Tag (Homestay)

食事： 朝食, Lunch, Dinner

朝食後、ゼラフシャン渓谷の美しい山々や渓谷を抜け、ファン山脈中央部にあるアルトゥチ観光ベース（「アルトゥチ・バーティカル・ベース」）へ向かいます。温かい歓迎を受けます。昼食は途中でいただきます。 夕食と宿泊はアルトゥチ観光キャンプにて。

Artuch alpinist camp

• Sary Tag → Artuch alpinist camp (220 km)

一晩で： Artuch alpinist camp (Guesthouse)

食事： 朝食, Lunch, Dinner

朝食後、アルトゥチ観光ベースからチュクラク湖まで短い日帰りハイキングを行い、ファン山脈と湖の素晴らしい眺めを楽しみます。ピクニックランチを持参し、湖畔で昼食をとります。 このハイキングは、より長いクリカロン・トレックと簡単に組み合わせることができますが、このエリアでの滞在時間が限られている方にも良い選択肢です。ここはタジキスタンで最も人気のあるトレッキングスポットの一つであり続けています。夕食と宿泊のためアルトゥチ観光ベースに戻ります。 ハイキング：3～4時間、上り+455m／下り-455m。

Chukurak Lake, Artuch alpinist camp

一晩で： Artuch alpinist camp (Guesthouse)

食事： 朝食, Lunch, Dinner

朝食後、5世紀にソグド人によって建設された主要都市パンジャケントへ車で向かいます。ルーダキー歴史民族博物館、地元のバザール、モスクを訪れます。伝統的なチャイハナでの昼食後、古代パンジャケントの遺跡を訪れます。 地元のレストランで夕食。

パンジャケント, Panjakent History Museum (Rudaki Museum), Ancient Panjakent

• Artuch alpinist camp → パンジャケント (70 km)

一晩で： パンジャケント (ホテル)

食事： 朝食, Lunch

朝食後、ファン山脈のシング川の渓谷にある七つの湖、ハフトクルへ車で向かいます。この渓谷はタジキスタン有数の目的地とされ、その自然の美しさで世界中から訪問者を魅了しています。最も低い湖（ミジゴン）は標高1,640m、最も高い湖（ハゾルチャシュマ）は2,400mに位置し、それぞれの湖が異なる色をしています。ミジゴン、ソヤ、フショル、ノフィン、フルダク、マルグゾル、ハゾルチャシュマです。 ホームステイで昼食をとった後、ジョマボイの庭園にある伝統的なタジクのタプチャンでリラックスする時間をお楽しみください。午後は6番目の湖まで車で上がり、7番目の湖まで歩きます（約1.5時間）。その後、ドライバーが待つ6番目の湖に戻り、パンジャケントへ車で戻ります。 地元のレストランで夕食。 ハイキング：約1～1.5時間、上り+100m／下り-100m。

ハフトクル – 7つの湖

• パンジャケント → パンジャケント (130 km)

一晩で： パンジャケント (ホテル)

食事： 朝食, Lunch

朝食後、ウズベキスタンとタジキスタンの陸路国境を経由してサマルカンドへ移動します。

• パンジャケント → サマルカンド

食事： 朝食