타지키스탄의 호수와 산을 트레킹하기

두샨베 도착. 아침 식사 후 시내 투어와 점심 식사. 이후 바르조브 협곡과 터널을 지나 제라프샨 계곡으로 들어선 뒤, 일곱 호수 협곡으로 진입해 미즈곤, 소야, 후시요르, 노핀 호수를 지나 파드루드 마을(해발 1,800m)에 도착합니다. 이동: 6~7시간. 미즈곤 게스트하우스에서 저녁 식사 및 숙박.

두샨베, 바르조브 계곡, 자라프샨 계곡, 하프쿨 - 일곱 개의 호수, Padrud

• 두샨베 → Padrud (330 km)

지난밤: Padrud (Guesthouse)

식사: 아침 식사, Lunch, Dinner

트레킹이 시작됩니다. 후르닥 호수를 지나 마르구조르 호수(해발 2,200m)까지 걸은 뒤, 일곱 호수 중 일곱 번째인 하조르차시마(해발 2,400m)까지 올라갑니다. 호수를 둘러본 뒤 다시 마르구조르 호수로 내려와 현지 마을 주민들을 만납니다. 보석을 꿴 목걸이처럼, 판 산맥에 자리한 일곱 개의 마르구조르 호수는 서로 위아래로 이어지며 하나씩 다음 호수로 흘러듭니다. 도보: 5~6시간. 상승 600m, 하강 200m. 마르구조르 호숫가 텐트에서 저녁 식사 및 숙박.

Marguzor Lake, Hazorchashma Lake

• Padrud → Marguzor Lake (10 km)

지난밤: Marguzor Lake (Tent camping)

식사: 아침 식사, Lunch, Dinner

타바상 고개(해발 3,300m)를 넘으면 사르마트 협곡의 파노라마가 펼쳐지며, 다니셰르 협곡(해발 2,200m)으로 내려가는 길에 피크닉을 즐깁니다. 도보: 5~6시간. 상승 1,100m, 하강 900m. 텐트에서 저녁 식사 및 숙박.

Tavasang Pass

• Marguzor Lake → Obi Safed (12 km)

지난밤: Obi Safed (Tent camping)

식사: 아침 식사, Lunch, Dinner

Walk down along the Obi Safed river to the Amshut gorge (2,200 m), enjoying the beautiful scenery on the way. Walking: 4–5 hours. Ascent 200 m, descent 500 m. Dinner and overnight in tents.

Obi Safed, Archa-Maidan

• Obi Safed → Archa-Maidan (12 km)

지난밤: Archa-Maidan (Tent camping)

식사: 아침 식사, Lunch, Dinner

A day hike to the wonderful Small Alo (2,340 m) and Big Alo (3,150 m) lakes. The lakes have several bays that resemble Scandinavian fjords, and their name means “secluded”. Picnic on the lakeshore, then walk back down to the camp in the Amshut gorge. Walking: 6–7 hours. Dinner and overnight in tents.

Alo Lakes

• Archa-Maidan → Archa-Maidan (14 km)

지난밤: Archa-Maidan (Tent camping)

식사: 아침 식사, Lunch, Dinner

Walk down the Archa-Maidan valley on the dirt road, past the villages of Voru, Gazza and Zimtut, to the village of Guitan (1,800 m). Walking: 5–6 hours. Ascent 600 m, descent 450 m. Dinner and overnight in the Hikmat guesthouse.

Voru, Gazza, Zimtut, Guitan

• Archa-Maidan → Guitan (14 km)

지난밤: Guitan (Guesthouse)

식사: 아침 식사, Lunch, Dinner

From the village of Guitan, climb to the Guitan Pass (2,600 m) and continue to Chukurak Lake (2,450 m) for a picnic. Set up camp by the lake. Walking: 4–5 hours. Ascent 800 m, descent 250 m. Dinner and overnight in tents.

Guitan Pass, Chukurak Lake

• Guitan → Chukurak Lake (8 km)

지난밤: Chukurak Lake (Tent camping)

식사: 아침 식사, Lunch, Dinner

추쿠라크 고개(해발 3,160m)를 넘으면 판 산맥에서 가장 큰 호수 중 하나인 쿨리칼론(해발 2,900m)의 멋진 파노라마가 펼쳐집니다. 과거 이 호수에 마린카 치어를 방류해 정착에 성공하면서, 지금은 물고기가 서식하고 있습니다. 상승 710m, 하강 260m. 텐트에서 저녁 식사 및 숙박.

Chukurak Pass, 쿨리칼론 호수

• Chukurak Lake → 쿨리칼론 호수 (10 km)

지난밤: 쿨리칼론 호수 (Tent camping)

식사: 아침 식사, Lunch, Dinner

Climb to the Alauddin Pass (3,860 m, grade 1B) and have a picnic on the pass. From the top you can see Chapdara (5,050 m) and its glacier, Adamtash (4,579 m) and Maria Peak (4,790 m). Descend to Alauddin Lake (2,700 m). Walking: 4–5 hours. Ascent 960 m, descent 1,100 m. Dinner and overnight in tents on the shore.

Alauddin Pass, 알라우딘 호수

• 쿨리칼론 호수 → 알라우딘 호수 (12 km)

지난밤: 알라우딘 호수 (Tent camping)

식사: 아침 식사, Lunch, Dinner

무트노에 호수(해발 3,500m)까지 올라갑니다. 알라우딘 협곡은 북쪽을 향해 있고, 남쪽은 눈 덮인 산맥으로 막혀 있으며, 주변으로는 많은 빙하를 품은 자목(해발 5,070m), 에네르기(해발 5,120m), 그리고 판 산맥의 최고봉인 침타르가(해발 5,489m) 등 높은 봉우리들이 둘러싸고 있습니다. 무트노에 호숫가에서 피크닉을 즐긴 뒤 다시 알라우딘 호수로 내려갑니다. 도보: 5~6시간. 상승 800m, 하강 800m. 베르티칼 베이스캠프 텐트에서 저녁 식사 및 숙박.

Mutnye Lakes, Peak Energy, 알라우딘 호수

• 알라우딘 호수 → 알라우딘 호수 (12 km)

지난밤: 알라우딘 호수 (Tent camping)

식사: 아침 식사, Lunch, Dinner

Drive back to Dushanbe, or to Samarkand on request (5–6 hours), and check in to a 3-star hotel. A short walk around the city, dinner and transfer to the airport.

두샨베

• 알라우딘 호수 → 두샨베

식사: 아침 식사, Lunch, Dinner