Tour in mountain bike in Kirghizistan Highlights
Questo tour in mountain bike di 10 giorni da Bishkek esplora la tranquilla sponda meridionale dell'Issyk-Kul – "l'acquamarina nell'argento delle montagne", come l'ha definita l'esploratore Semenov-Tien-Shanski. A 1.600 m sul livello del mare e fino a 668 m di profondità, è uno dei laghi di montagna più grandi al mondo. In cinque giorni di pedalata attraverserai gole e canyon, costeggerai freschi fiumi di montagna e supererai passi fino a 2.540 m, con un veicolo di supporto e un meccanico di biciclette al tuo fianco.
Lungo il percorso verso la partenza visiterai la cooperativa femminile di tappeti di feltro a Kochkor. Il tour in bicicletta inizia a Kara-Talaa e attraversa il Passo Ala-Bash (2.370 m) fino a Kyzyl-Tuu, il villaggio dei produttori di yurte, poi segue la Valle Konur-Olen fino a un campo di yurte a Kok-Say con uno spettacolo di caccia all'aquila. Passando per Bokonbaevo raggiungerai la riva del lago, risalirai le Montagne Tegerek fino a Boz-Salkyn e godrai di una lunga discesa lungo il Fiume Tosor fino al campo di yurte a Tamga.
Dopo una giornata libera in spiaggia o un'escursione facoltativa in bicicletta alle cascate della Valle Barskoon, tornerai a Bishkek con soste al Canyon Skazka (delle Fiabe) e alla Torre Burana, un resto dell'antica città della Via della Seta di Balasagun. Una giornata nella capitale e una cena di addio con musica tradizionale kirghisa completano il viaggio. Le notti si trascorrono in hotel a Kochkor e Bishkek, in una guesthouse familiare a Kyzyl-Tuu e in quattro campi di yurte.
Difficulty: Moderate Cinque giorni di ciclismo di 30–55 km (3–5 ore) più un'escursione facoltativa di 40 km, con 250–890 m di dislivello al giorno su sentieri di montagna e strade di villaggio; passi fino a 2.540 m, altitudini 1.600–2.600 m. Consigliato per ciclisti con esperienza e forma fisica media; un veicolo di supporto trasporta i bagagli.
Itinerario del tour
Arrivo all'aeroporto internazionale di Bishkek la mattina presto, incontro con la guida e trasferimento in hotel per riposare fino alle 11:00 (il check-in anticipato è incluso). Dopo un briefing sui dettagli del tour, pranzo in un ristorante locale. Nel pomeriggio, trasferimento a Kochkor e visita alla cooperativa artigianale femminile Altyn-Kol. È stata fondata nel 1996 da donne locali che hanno trasformato le loro tradizionali abilità nella produzione di tappeti in una fonte di reddito in tempi economici difficili. Osserva come vengono realizzati i tappeti di feltro, crea un piccolo tappeto di feltro da portare a casa e sfoglia i prodotti artigianali nel negozio. Cena e pernottamento in un piccolo hotel a conduzione familiare a Kochkor. Altitudini: Bishkek 800 m, Kochkor 1.700 m.
Bishkek, Kochkor
- Bishkek → Kochkor (270 km)
Durante la notte: Kochkor (Hotel)
- Shower: Yes
- Toilet: Private (in the room)
Pasti: Colazione, Lunch, Dinner
Dopo colazione, trasferimento a Kara-Talaa, un piccolo villaggio vicino alla sponda sud-occidentale del Lago Issyk-Kul (70 km, circa 1,5 ore), dove inizia il ciclismo. Pedala per circa 20 km lungo il Fiume Tuura-Suu fino al Passo Ala-Bash (2.370 m). Oltre il passo entrerai nella Valle Ala-Bash, la cosiddetta "Seconda Valle", e scenderai per circa 30 km fino al villaggio di Kara-Koo, poi alcuni chilometri sulla strada principale fino a Kyzyl-Tuu. Dopo un breve riposo nella guesthouse comunitaria, visita i laboratori dove gli artigiani locali realizzano le parti in legno della yurta. Cena tradizionale e pernottamento. Ciclismo: circa 55 km, 4–5 ore. Altitudini: partenza 1.750 m, Passo Ala-Bash 2.370 m, Kyzyl-Tuu 1.820 m.
Kara-Talaa, Ala-Bash, Kyzyl-Tuu village
- Kochkor → Kara-Talaa (70 km)
- Kara-Talaa → Kyzyl-Tuu village (55 km)
Durante la notte: Kyzyl-Tuu village (Guesthouse)
- Toilet: Shared (indoor)
Pasti: Colazione, Lunch (Picnic), Dinner
Dopo colazione, pedala in salita dal villaggio di Kara-Koo attraverso la Gola Dubana fino alla Valle Konur-Olen, nota per i suoi numerosi piccoli ruscelli e paludi, e prosegui fino al villaggio di Kok-Say e al campo di yurte Jaichi. Più tardi, assisti a uno spettacolo di caccia all'aquila: osserva come l'aquila caccia mentre il cacciatore ti racconta le tradizioni, la storia e le tecniche di questa antica forma di caccia. Cena e pernottamento nel campo di yurte. Ciclismo: circa 40 km, 4–5 ore. Altitudini: partenza 1.820 m, punto più alto 2.100 m, Kok-Say 1.950 m.
Konur-Olen, Kok-Say
- Kyzyl-Tuu village → Kok-Say (40 km)
Durante la notte: Kok-Say (Yurt camp)
- Toilet: Outdoor (pit / drop toilet)
Pasti: Colazione, Lunch (Picnic), Dinner
Dopo colazione, prosegui lungo la Valle Konur-Olen e scendi fino al villaggio di Bokonbaevo, con uno sguardo alla vita quotidiana nei villaggi kirghisi remoti lungo il percorso. Da Bokonbaevo il percorso conduce alla riva del Lago Issyk-Kul e al campo di yurte vicino a Ton. Cena e pernottamento nel campo di yurte. Ciclismo: circa 50 km, 4–5 ore. Altitudini: partenza 1.950 m, punto più alto 2.200 m, fine giornata 1.650 m.
Bokonbaevo, Ton, Issyk-Kul
- Kok-Say → Ton (50 km)
Durante la notte: Ton (Yurt camp)
- Toilet: Outdoor (pit / drop toilet)
Pasti: Colazione, Lunch (Picnic), Dinner
Lascia la riva del lago e torna nelle Montagne Tegerek lungo il Fiume Ak-Terek, con campi di fiori che costeggiano il sentiero. Attraversa un passo a 2.540 m e arriva al campo di yurte Boz-Salkyn. Cena e pernottamento nel campo di yurte. Ciclismo: circa 30 km, 3–4 ore. Altitudini: partenza 1.650 m, passo 2.540 m, Boz-Salkyn 2.300 m.
Boz-Salkyn
- Ton → Boz-Salkyn (30 km)
Durante la notte: Boz-Salkyn (Yurt camp)
- Toilet: Outdoor (pit / drop toilet)
Pasti: Colazione, Lunch (Picnic), Dinner
Dopo colazione, scendi dal passo lungo il Fiume Ak-Terek e goditi una lunga discesa lungo il Fiume Tosor. Una vecchia strada conduce alla strada principale e poi alla riva del lago a Tamga. Sistemati nel campo di yurte sulla riva dell'Issyk-Kul e goditi l'aria fresca e la natura selvaggia. Cena e pernottamento nel campo di yurte. Ciclismo: circa 50 km, 4–5 ore. Altitudini: partenza 2.300 m, Tamga 1.700 m.
Tosor, Tamga village
- Boz-Salkyn → Tamga village (50 km)
Durante la notte: Tamga village (Yurt camp)
- Shower: Yes
- Toilet: Shared (indoor)
Pasti: Colazione, Lunch (Picnic), Dinner
Una giornata libera sulla riva dell'Issyk-Kul. Rilassati in spiaggia o partecipa a un'escursione facoltativa in bicicletta (circa 40 km) alla Gola Barskoon per vedere la sua famosa cascata, le "Lacrime del Leopardo delle Nevi". Cena e pernottamento nel campo di yurte. Altitudine: Issyk-Kul 1.700 m.
Valle di Barskoon
- Tamga village → Valle di Barskoon (20 km)
- Valle di Barskoon → Tamga village (20 km)
Durante la notte: Tamga village (Yurt camp)
- Shower: Yes
- Toilet: Shared (indoor)
Pasti: Colazione, Lunch (Picnic), Dinner
Dopo colazione al campo di yurte, trasferimento a Bishkek, con sosta per una passeggiata nel Canyon Skazka (delle Fiabe). Pranzo in un caffè locale lungo il percorso. Visita alla Torre Burana e alle rovine dell'antica città di Balasagun, luogo di sosta e commercio per le carovane della Via della Seta nei secoli X–XIII. All'arrivo a Bishkek, check-in in hotel. Cena in un ristorante locale e pernottamento in hotel. Altitudini: Issyk-Kul 1.700 m, Bishkek 800 m.
Canyon Skazka, Torre di Burana, Bishkek
- Tamga village → Bishkek (320 km)
Durante la notte: Bishkek (Hotel)
- Shower: Yes
- Toilet: Private (in the room)
Pasti: Colazione, Lunch, Dinner (Restaurant)
Un'intera giornata a Bishkek. Esplora la città con il Bazar Osh, il Museo di Storia, la piazza principale e il parco nel centro città, con pranzo in un ristorante locale. La sera, goditi una cena di addio con uno spettacolo folcloristico: ascolta canzoni tradizionali kirghise, osserva gli strumenti musicali nazionali e scopri la storia della musica kirghisa. Pernottamento in hotel. Altitudine: Bishkek 800 m.
Osh Bazaar (Bishkek), Ala Too Square, Bishkek
Durante la notte: Bishkek (Hotel)
- Shower: Yes
- Toilet: Private (in the room)
Pasti: Colazione, Lunch, Dinner
Trasferimento mattutino all'aeroporto e volo di ritorno.
Pasti: Colazione
Cosa è incluso
Inclusi
- Trasferimenti in minibus Mercedes Sprinter (16 posti) per 4–9 viaggiatori o minivan per 2–3 viaggiatori
- Veicolo di supporto con spazio per le biciclette nei giorni di ciclismo (giorni 2–7)
- Hotel a Bishkek e Kochkor in camere doppie/matrimoniali (check-in anticipato il giorno 1 incluso)
- Guesthouse a conduzione familiare a Kyzyl-Tuu (camere doppie)
- Campi di yurte (4 persone per yurta)
- Guida turistica che parla inglese
- Meccanico di biciclette / guida assistente nei giorni di ciclismo (gruppi di 3–9)
- Pensione completa come indicato nell'itinerario
- Acqua in bottiglia (2 litri a persona al giorno)
- Biglietti d'ingresso per le escursioni del programma
- Dimostrazione di tappeti di feltro della cooperativa femminile a Kochkor
- Spettacolo di produzione di yurte
- Spettacolo di caccia all'aquila
- Spettacolo folkloristico
Non incluso
- Voli internazionali
- Noleggio mountain bike (175 USD per bicicletta per il tour)
- Pezzi di ricambio per la tua bicicletta
- Camera singola a Bishkek e Kochkor (96 USD a persona)
- Yurta per 2 persone nei campi di yurte (50 USD a persona)
- Bevande alcoliche e analcoliche
- Servizio di facchinaggio in aeroporto e negli hotel
- Costi del visto (se necessario)
- Assicurazione di viaggio
- Spese personali
Nargiza is the office manager of Central Asia Guide and mostly responsible for multi country "Stan" tours.
Dove alloggerai
-
Notte 1
Kochkor
Nomad Lodge Hotel or similar
-
Notte 2
Kyzyl-Tuu village
Family guesthouse in Kyzyl-Tuu or similar
-
Notte 3
Kok-Say
Jaichi Yurt Camp or similar
-
Notte 4
Ton
Sonun Yurt Camp or similar
-
Notte 5
Boz-Salkyn
Green Yurt Camp or similar
-
Notti dal 6 al 7
Tamga village
Nomad Lodge yurt camp or similar
-
Notti dal 8 al 9
Bishkek
Bridges Hotel or similar
Buono a sapersi
- Forma fisica ed esperienza: Il tour è consigliato per persone con esperienza in bicicletta e un livello medio di forma fisica. Prevedi 35–60 km e 3–6 ore di pedalata al giorno ad altitudini di 1.600–2.600 m.
- Attrezzatura ciclistica: Porta abbigliamento da ciclismo comodo e un casco. Se hai condizioni mediche specifiche, porta il tuo kit di pronto soccorso con i farmaci necessari.
- Guide: Il tour è guidato da guide esperte formate in pronto soccorso, che hanno condotto più di 10 tour in bicicletta con gruppi di oltre 8 persone e parlano inglese, tedesco o francese.
- Trasporto: I veicoli sono in buone condizioni con aria condizionata e autisti esperti – un minibus Mercedes Sprinter (16 posti) per i trasferimenti e un minivan di supporto per le biciclette.
- Emissioni di CO2: Il tour copre circa 1.830 km con veicoli a benzina, che producono circa 2,1 t di CO2 (circa 0,18 t con auto elettriche). L’obiettivo è compensare le emissioni piantando alberi nei campi di yurte intorno all’Issyk-Kul.
Mountain bike
- Biciclette a noleggio: Nuove mountain bike hardtail di fascia media ogni anno, con telai in alluminio, componenti Shimano Deore o SRAM X4/X5, freni a disco idraulici e forcella anteriore ammortizzata, in una gamma di taglie. Il noleggio è di 175 USD per bicicletta per l’intero tour; puoi anche portare la tua bicicletta.
- Ricambi e riparazioni: I ricambi per le biciclette a noleggio (camere d’aria, pneumatici, catene ecc.) sono inclusi nel noleggio e trasportati nel veicolo di supporto con un kit di attrezzi e una pompa da officina. Se sai fare semplici riparazioni da solo, porta un piccolo kit di riparazione così non dovrai aspettare il veicolo di supporto.
- Pedali e sella: Le biciclette hanno pedali flat e un portaborraccia. Sei il benvenuto a portare i tuoi pedali SPD o clip-in con scarpe da ciclismo e tacchette, e la tua sella.
- Casco: I caschi non sono inclusi nel noleggio della bicicletta. Consigliamo vivamente di indossare un casco in tutti i nostri viaggi.
Cosa portare
- Abbigliamento: giacca e pantaloni impermeabili/traspiranti, giacca in pile o maglione di lana, pantaloni da trekking sintetici, magliette a maniche lunghe e corte, guanti di lana o pile di peso medio, cappello da sole
- Calzature: scarponi da trekking impermeabili, calzature da campo
- Attrezzatura: zaino da giorno (20–40 l), sacco a pelo (0–15 °C), torcia con batterie di ricambio, borracce da 1 litro, occhiali da sole
- Salute e cura: kit di pronto soccorso con farmaci personali, repellente per insetti, crema solare e balsamo per le labbra (SPF 15+), asciugamano
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