キルギス・マウンテンバイク・ツアー

午前。早朝、ビシュケク国際空港到着。ガイドと合流し、ホテルへ。ホテルで11:00まで休憩。地元レストランで昼食。

PM昼食後、コッコールへ移動。アルティン-コル女性手工芸品NGOとショップを訪問。フェルト絨毯や手工芸品の製作過程を見学し、購入することができる。1996年の冬、キルギスのナリン州に住む女性グループが、伝統的な絨毯作りが困難な経済状況の中で自分たちを助けてくれる資源であることに気づくまでは、そのようなことはなかった。彼女たちは必要な技術を持ち、懸命に働く意志を持っていたが、ビジネスやマーケティングの経験が不足していた。絨毯の製造工程を見学し、家に持ち帰ることができる小さな絨毯を自分で作ってみよう。

コッホコルの小さな家族経営のホテルで宿泊と夕食。

日中の標高 ビシュケク-800m、コチコール-1700m

日中の食事B/L/D

朝食。イシク・クル湖の南岸にある小さな村カラ・タラーへ移動（70キロ、車で1時間半）。ここからサイクリング。トゥーラ・スー川に沿って約20kmサイクリングすると、アラ・バシュ峠（2370m）に到着。

峠を越えると、「第2の谷」と呼ばれるアラバシュの谷に入る。カラ・クー村まで約30キロ。メインロードを数キロ進み、キジル・トゥー村へ。CBTのゲストハウスで宿泊。少し休憩した後、地元の職人が木製の部品を作っている有名な工房を訪問。伝統的な夕食と宿泊。

日中の食事朝食/夕食

サイクリング距離約55キロ、4～5時間

日中の標高 サイクリング・スタート地点-1750m、最高地点（アラ・バシュ峠）-2370m、終点（キジル・トゥー村）-1820m

朝食。カラ・クー村からドゥバナ渓谷に沿ってコヌール・オレン渓谷までサイクリング。この谷は小さな小川や沼が多いことで知られている。ジャイチ・ユルト・キャンプのあるコクサイ村へ。宿泊はユルト・キャンプ。

その後、ユニークなパフォーマンス、イーグル・ハンティング・ショーを見学する。ここでは鷲狩りの様子を見ることができ、猟師がこのような古代の狩りの伝統、歴史、特殊性について語る。 夕食、ユルト・キャンプ泊。

日中の食事朝食/夕食

サイクリング距離 約40km、4～5時間

日中の標高 サイクリング・スタート地点-1820m、最高地点-2100m、終点（コクサイ村）-1950m

朝食。この日はコヌール・オレン谷を進み、ボコンバエボ村へ下る。¨

サイクリングの途中、キルギスの人里離れた村の生活を見ることができる。ここからイシク・クル湖に向かい、アルマルー・ユルト・キャンプへ。ユルト・キャンプで宿泊。 夕食、ユルト・キャンプ泊。

日中の食事朝食/夕食

サイクリング距離 約50km、4～5時間

日中の標高 サイクリング開始地点-1950m、最高地点-2200m、終了地点-1650m

イシク・クル湖畔からテゲレク山へ戻り、アク・テレク川沿いを走る。道の脇には花畑が広がり、炎天下でのサイクリングに潤いを与えてくれる。峠（2540m）を越え、ボズ・サルキン・ユルト・キャンプに到着。ユルト・キャンプで宿泊。 夕食、ユルト・キャンプ泊。

日中の食事朝食/夕食

サイクリング距離 約30km、3～4時間

日中の標高 サイクリング開始地点-1650m、最高地点-2540m、終了地点-2300m

朝食。峠からアク・テレック川に沿ってさらに下る。峠の頂上からは、トソル川に沿って気持ちよく滑り降りることができる。

旧道を行くと幹線道路に出、さらに進むと湖に出る。湖畔のユルト・キャンプに宿泊し、新鮮な空気と大自然を楽しむ。 夕食、ユルト・キャンプ泊。

日中の食事朝食/夕食

サイクリング距離 約50km、4～5時間

日中の標高 サイクリング開始-2300m、終了-1700m

朝食。終日、イシク・クルの海岸で自由時間。この日のオプションはいくつかある：

1. ビーチに泊まる；
2. 有名な滝「ユキヒョウの涙」を見にバルスクーン峡谷までサイクリング（約40km）。

夕食、ユルト・キャンプ泊。

日中の食事朝食/夕食

日中の標高 イシク・クル - 1700 m

ユルトで朝食。旅の終盤、ビシュケクへ。車で移動（320km）。途中、スカズカ渓谷でウォーキング。

途中、地元のカフェで昼食。途中、古代都市バラサギンの遺跡とブラナの塔を見学。古代都市バラサギンは、13～20世紀、シルクロードを往来するキャラバンの休息と交易の場であった。ビシュケク到着後、ホテルに宿泊。地元のレストランで夕食。 ホテル泊。

日中の食事B/L/D

日中の標高： イシク・クル-1700m、 ビシュケク - 800 m

終日ビシュケク滞在。オシュ・オリエンタルバザール、歴史博物館、メイン広場、中心部の公園などを訪れ、市内を散策。

地元のレストランで昼食。キルギスの伝統的な歌や楽器、キルギス音楽の歴史に触れる。ホテル泊

日中の食事朝・昼・夕

日中の標高 ビシュケク - 800 m

早朝、空港へ移動。飛行機で帰国。

日中の食事B/-/-