キルギス天山トレッキング グループツアー
キルギスタン・トレッキング・グループツアー
ツアー詳細
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ツアー期間
9日間 - 参加者1名~12名
- 食事3食付(B,L,D)
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価格
1人あたり1300米ドル
キルギス・トレッキング・グループツアーのハイライト
キルギスを巡るこの9日間の冒険は、文化探訪、風光明媚なドライブ、そして忘れられないトレッキング体験を融合させたものです。出発地 ビシュケク ビシュケクでの活気ある市内観光と賑やかなオシュバザールから始まり、ドラマチックな風景が広がる ジェティ・オグズ峡谷高山の牧草地、人里離れたユルト・キャンプなど、ドラマチックな風景の中を旅は続きます。ハイライトは カラコルテレティ峠を越える。 絶景のアラ・クル湖 色彩が刻々と変化する素晴らしいアラ・クル湖の発見などだ。道中、旅行者は本格的な地元料理を楽しみ、アルティン・アラシャンの温泉でリラックスする。アルティン・アラシャンゲストハウスや伝統的なテントキャンプでの温かいもてなしを受けることができる。この旅程では、アクティブなハイキングと快適な移動、そして文化に浸ることのバランスが取れており、キルギスの自然の美しさと遊牧民の伝統を忘れられない体験として提供します。
2026年のツアー日程
ルート
ルートビシュケク~カラコル~ジェティ・オグズ峡谷~テレティ峠~カラコル峡谷~アラクル湖~アルティン・アラシャン峡谷~チョルポン・アタ~ビシュケク
このツアーは、標高3000m以上での初歩的なハイキング経験があり、体調や健康状態が良好なトレッカーに適している。
ツアー・イテネラリー
マナス国際空港到着後、ガイドとドライバーがお出迎え。その後、ビシュケクへ移動し、早めにホテルにチェックインして旅の疲れを癒してください。
街の紹介は、中央アジアで最もカラフルな市場のひとつ、オシュ・バザールの訪問から始まります。そこでは、香り高いスパイス、新鮮な果物やドライフルーツ、この地域の文化や伝統を反映した手作りの工芸品を売る露店の間を散策することができます。
次に、ビシュケク市内中心部のウォーキングツアーに参加する。アラ・トゥー広場では、マナス像を見学する。 モニュメントと州旗があり、衛兵交代式が行われる。近くには 2010年革命記念碑とホワイトハウスの建物。その後、旧アラ・トウに到着する。 レーニン像やソ連時代の建物がある広場。
次に、ユニークな野外ギャラリーと、伝説的な女性軍事指導者クルマンジャンの記念碑があるオーク・パークを歩く。 伝説的な女性軍事指導者であるダトカの記念碑がある。 ツアーの締めくくりは、大祖国戦争で亡くなった人々に捧げられた勝利広場だ。 この広場は、大祖国戦争で亡くなった人々に捧げられている。
日中は、居心地の良い地元のカフェでランチやディナーをお楽しみください。夜はビシュケクのホテルで過ごす。
食事 B/L/D
標高:ビシュケク泊-800m
午前中にビシュケクを出発し、絵のように美しい ジェティ・オグズ峡谷.途中 ブラナ・タワートックモク近郊にある11世紀の古代ミナレット。ここはかつてカラハニド国の首都バラサグンの都市があった場所である。この塔と近くのバルバル(古代遊牧民の石像)を見学する。
ツアー終了後、旅はイシク・クル地方へと続く。途中、地元料理のカフェで 昼食。ジェティ・オグズ峡谷に到着すると、雄大な赤い岩、「ブロークン・ハート」と「セブン」を見ることができます。 牡牛」はこの地のシンボルとなっている。峡谷は天山の景観で有名である。 ブルースプルースの森、アルプスの草原、澄んだ山の空気。
ルートは峡谷の奥深く、木製の橋が架かる曲がりくねった道を通り、絵のように美しい渓谷や森を抜けていく。最終目的地は、ユルト・キャンプがあるコク・ズハイク(「花の草原」)地区。ここで夕食をとり、山の峰々と静かな自然に囲まれた本格的なユルトで一夜を過ごす。
食事 B/L/D
標高2600m:ユルト・キャンプ泊
朝、ポーターと合流。朝食後、ユルト・キャンプを出発し、川岸に沿って狭い森の渓谷ベイ・トールをトレッキングする。花の絨毯が敷き詰められた山の上で、空気は甘く澄み、景色は素晴らしく、人はすべての悩みを忘れ 、自然に近づく。
休憩後、テレティ山麓のテントキャンプまでトレッキングを続ける。 を通過する。テントキャンプに近づくと、橋のかかった大きな川を渡る。数百メートルで テントキャンプテント・キャンプで夕食、宿泊。
注意:すべての荷物(お一人様12kg以上の場合は追加料金)を 専用のリュックサックにお入れください。 朝、ポーターに渡す。ポーターがテントから荷物を運ぶ トレッキングを終えてテントキャンプに到着したら、荷物を持ち帰る。
食事 B/Lunch-box/D
海抜高度:ユルト・キャンプ泊 - 3050 m
予想される高度:+ 450 m
朝食後、キャンプ場を出発し、テレティ峠への登りを開始する。最初の数キロはビャクシンの茂みの中を走り、その後狭くなり、徐々に高度を上げていく。峠の頂上(3800m)からは、山と谷の印象的なパノラマが広がる。
下りは難しくはない。様々な草や花に覆われた高山の草原を通り抜けながら、がれ場のある広い斜面を下る。このルートはテレティ川の東側を通っており、橋がないのでサンダルで渡らなければならない。
トレイルはその後、根が絡み合った道を森の中を縫うように進み、カラコルへと下っていく。 渓谷。最後の1キロは古い未舗装の道を辿り、日陰で快適に過ごせるテントキャンプへと続く。 森の。
夕方-夕食、テントキャンプ泊
食事 B/Lunch-box/D
海抜高度:ユルトキャンプ泊 - 2500 m
予想高度:+ 750 m、- 1300 m
今日はカラコル峰の麓まで放射状にハイキングする。ウユン・トル川に沿って歩く。 未舗装の古いトラック道路は小さな川を越えると終わる。川を渡った後、トレイルはティエン(Tien-)を通る。 シャンブルーのトウヒの森(5月からは草原に花が咲く、 チューリップ、プリメローズ、シロアネモネ、高山キク、エーデルワイス(本当に大きなもの)など。
森林地帯を抜けると 石造りの丘に登り、テルスキー・アラ・トウの最高峰カラコル峰を望むポイントに到着する。 ここで素晴らしい景色を眺めながら昼食をとる。その後、テントキャンプまで歩いて戻る。 同じルート。テント・キャンプで夕食と宿泊。
食事 B/Lunch-box/D
海抜高度:ユルト・キャンプ泊 - 2500 m
予想高度:+ 700 m、- 700 m
朝食後、渓谷に沿って1キロほど下り、その後、橋を渡って川を渡り、トレイルは森へと続く。
草に覆われた急斜面を登り終えると、道は蛇行し、川の氾濫を通り、「シロタ」と呼ばれる珍しい場所に到着する。
丸太小屋。中にはテーブル、ベンチ、暖炉がある。小屋の周りには木彫りの動物や偶像の彫刻がたくさんある。まるでおとぎ話の世界のようだ。腰を下ろしたり、休憩したり、スナックを食べたりするにはいい場所だ。その後、トレイルはさらに高くなり、森を後にして川沿いを歩くと、アラ・クル湖から流れ落ちる美しい滝にたどり着く。 アラ・クル湖から流れ落ちる美しい滝だ。滝を過ぎ、自然のダムに登ると、そこからアラ・クル湖が見える。テントキャンプまでの最後の1キロは湖に沿って進む。夕食と
テントキャンプ泊。
食事 B/Lunch-box/D
海抜高度:ユルト・キャンプで一泊 - 3600 予想標高:+ 1100 m
アラ・クルのモレーン湖は東西2.8km、幅500m、深さ70mに及ぶ。光の加減で水の色が変わる。エメラルドグリーン、白い雲が映るターコイズブルー、薄い緑色、濃い灰色、あるいは黒色も ある。
その後 朝食後、アラ・クル峠への登りを開始。登りの途中、湖の素晴らしい眺めを楽しむ。 湖に近づくにつれ、テルスキー・アラ・トウの主脈が見えてくる、 ジギット、カラコル、オグズ・バシなど。
湖畔から峠まではさらに1時間半かかる。 峠から崖の斜面に沿って下り、その後、絵のように美しいケルダイクの広い谷を横切る。 の風景が広がり、牛の群れや羊の群れが草を食んでいる。テント・キャンプに到着したら 温泉でリラックスする機会。渓谷には温泉(最高50℃)がある。夕食と ゲストハウス泊。
食事 B/Lunch-box/D
海抜高度:ゲストハウス泊 - 2600 m
予想高度:+ プラス200メートル、マイナス1200メートル
朝、アルティン・アラシャンから旅を始める。 アルティン・アラシャン ビシュケクへ戻る。途中、絵のように美しい山からの下りを楽しみ、イシク・クル湖の湖畔を進みます。
夕方、ビシュケクに到着し、ホテルにチェックイン。夜には、市内の居心地の良いカフェでお別れの夕食があります。ここで旅を振り返り、キルギスのおもてなしの雰囲気(
)をお楽しみください。
食事 B/L/D
海抜高度:ホテル泊 - 1600 m
予想標高: - 1000 m
早朝、空港へ移動。帰国の途へ。
食事 B/-/-
ツアー情報
| ロケーション | 宿泊タイプ | 泊数 |
|---|---|---|
| ビシュケク市内 | マイホテル / Bホテル 3*または同等クラス | 3 |
| ジェティ・オグズ峡谷 | ユルト・キャンプ(4名1室) | 1 |
| テレティパス | 固定テントキャンプ | 1 |
| カラコル峡谷 | 固定テントキャンプ | 2 |
| アラ・クル湖 | 固定テントキャンプ | 1 |
| アルティン・アラシャン峡谷 | ゲストハウス | 1 |
| 合計 | 9 |
ツアー料金:お一人様1300USドル
(最小催行人数1名、最大催行人数12名)
ホテルでのシングルサプリメント: 170 USD
テントキャンプでのシングルサプリメント: 130 USD
お勧めの宿泊施設
|
所在地 |
宿泊施設のタイプ |
ナイト |
|
ビシュケク市 |
マイホテル / Bホテル 3*または同等クラス |
3 |
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カラコル市 |
グリーンヤード 3*または同等クラス |
1 |
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ジェティ・オグズ峡谷 |
ユルト・キャンプ(1つのユルトに4人乗り) |
1 |
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テレティパス |
固定テントキャンプ |
1 |
|
カラコル峡谷 |
固定テントキャンプ |
2 |
|
アラ・クル湖 |
固定テントキャンプ |
1 |
|
アルティン・アラシャン峡谷 |
ゲストハウス |
1 |
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イシク・クル湖 |
カルヴェン・イシク・クル 4*または同等クラス |
1 |
|
合計 |
11 |
トレッキング中の必需品
- 足首をサポートする防水トレッキングブーツ
- 防水ジャケットまたはレインケープ
- 耳と首のフラップカバー付きの帽子またはキャップ
- レインカバー付きデイパック30~40リットル
- 暖かい帽子
- 寝袋(快適温度-5℃。)
- トレッキングポール(沢を渡ったり、急な上り坂や下り坂がある場合にお勧めします。)
- 基本的な救急箱:消毒薬、抗ヒスタミンクリーム、のど飴、下痢止め(イモディウム)、鎮痛剤、絆創膏、水ぶくれ治療薬、虫除けスプレー、水分補給用塩分補給剤など
- 日焼け防止(耳、鼻などのトータルブロックを含む)
- フリースジャケットまたは暖かいジャンパー
- 良質のサングラス
- 暖かい手袋
- トレッキングパンツ 水筒1リットル(2本)(使い捨てのプラスチック製ではなく、再充填をお勧めします。)
- 浄水タブレット ドライバッグの選択(トレッキングバッグの中身、ノートパソコン、携帯電話を濡らさないようにするため
- 口紅
- ヘッドトーチと予備バッテリー
- 保温アンダーウェア
トレッキング中のオプション
- テニスシューズまたは街歩き用シューズ1足
- 川渡りのためのトレーナー/サンダル
- 靴下(トレッキング2~3日分1足)
- 防水オーバーパンツ1本
- 髪を隠すスカーフ1枚(モスクや教会を訪問する際)
- 短パンおよび/または水着(湖、温泉、川の近くでのキャンプ)
- バフ/スカーフ(防塵・防寒用)
- 洗面用具入れ
- 抗菌ハンドウォッシュ
- 小さなタオル(速乾素材)
- サーマレストまたは同様のスリーピングマット(Ak-Sai Travelの3クラシカルトレッキングでは、スリーピングマット5smと薄いスリーピングパッドが提供されます。)
- ペンナイフ(鋭利なものは手荷物に入れること)
- リペアキット(針、糸、ガムテープなど)
- 川の音、隣人のいびきに対する耳栓
重要なことだ: | 各固定テントキャンプには、以下のものがある: |
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ツアーのご予約はこちらから
ツアーのカスタマイズをご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。 オーダーメードのツアーを企画することも、旅行会社が提供するツアーをベースに旅程を変更することも、喜んで承ります。
キルギス観光情報
お金と費用
安全性
エントリー&エグジット
ベストシーズン
健康
お金と費用
お金と費用
公式通貨はキルギス・ソム(KGS)。 首都ビシュケクにはATMが豊富にあり、中には現地ソムの他に米ドルが使えるものもある。市外では、いくつかの大きな町ではATMの普及が進んでいるが、イシク・クルの北岸を除く小さな町ではほとんど利用できない。
MastercardはすべてのATMで利用可能だが、キルギスではVisaの方が広く利用されている。 マエストロやその他のカードは、一部の機械で使用できる場合がある。 赤いATMを持つデミルバンクは、最近、すべての外国カードに対応し、手数料も控えめで、ベストな選択肢となっている。
両替サービスは主要都市で簡単に利用でき、ルーブル、米ドル、ユーロからソムへのスムーズな両替が可能だ。外貨両替の際には、紙幣が磨耗しておらず、新鮮であることが重要です。両替サービスでは、50米ドルや50ユーロの大きな紙幣が好まれ、より良い両替レートの条件となることもあります。
デビットカードやクレジットカードの利便性は、ビシュケクやオシュの主要なホテル、レストラン、大型スーパーマーケット、一部の美術館で利用できる。 でさえ タクシーでしかし、これら2つの主要都市とイシククル北岸以外では、カード決済の実用性はまだ低い。
安全性
安全性
キルギスは一般的に旅行者にとって安全と考えられているが、標準的な注意事項を守ることが重要である。キルギスは観光業が盛んな国である。主な推奨事項
- 適切な身分証明書がないと警察に逮捕される可能性があるため、パスポートまたは公証済みのコピーを常に携帯すること。
- 特にバザールのような混雑した場所では、暴力的な強盗事件や窃盗事件が多発している。特に日没後の外出には注意が必要である。公共交通機関での性的暴力やハラスメントの事例も報告されている。
- 身の安全を確保するため、人混みやデモには近づかないこと。
- 現地の伝統、慣習、法律、宗教的慣習を常に尊重する。
- 麻薬の所持や使用は固く禁じられている。
- 軍隊や治安サービスに関連するものの撮影は禁止されている。
- 同性間の交際は合法だが、広く議論されることはなく、社会的な認知度も低い。
- 一人での散歩や旅行、特に夜間は避ける。
- 信頼性を確保するため、事前に確立されたタクシーサービスを利用する。
- 南部地域は密輸の影響を受けやすく、ウズベキスタンやタジキスタンとの南部国境地帯の治安は不安定で危険な状況にある。
- 歩行者天国では、道路に大きな穴が開いていたり、歩道がきれいな状態でなかったりすることがある。
エントリー&エグジット
エントリー&エグジット
キルギスは、69カ国からの旅行者にビザ免除を提供している。また、電子ビザシステムを利用したり、大使館を通じて申請することもできます。ビザに関する総合的な情報はこちらをご覧ください。キルギスの観光ビザの場合、大多数のパスポート保持者は観光会社からの招待状が必要です。2017年9月1日より、キルギスタンは電子ビザシステムを導入しました。キルギスの国境地域への訪問には特別認可が義務付けられています。
ベストシーズン
ベストシーズン
キルギスを体験するのに最適な時期は、7月と8月の夏の間だ。気温が約30℃に達するにもかかわらず、この時期はキルギスで最も活気のあるバザールが開かれます。また、他の時期にはアクセスできないような山岳地帯の風景やトレッキングルートに挑戦するには最適なシーズンです。7月から8月にかけては、キルギスの山々を徒歩や馬に乗って探検したり、地元の家族と一緒に伝統的なユルトの宿泊施設に泊まったりすることができます。また、この時期にはキルギスの伝統を祝うお祭りが毎年開催されます。
高地の冬は長引き、標高の高い峠の通行は制限されるが、キルギスを探索するには魅力的な季節だ。ハイキング、乗馬、スキーなど、ラフティングを除けば夏と同じようなアクティビティが楽しめる。この時期には伝統的なユルトでの宿泊も可能だ。
健康
健康
この国の医療事情は全体的に比較的劣悪であると認識されているため、常備薬に頼る旅行者には十分な備蓄品を携行することを強く勧める。現地で必要な医薬品を入手するのは困難で、多額の費用がかかるかもしれない。医療施設は乏しいことが予想されるため、到着前に包括的な医療保険や旅行保険に加入しておくことが重要である。深刻な事故や病気に見舞われた場合、隣国への緊急空輸が必要になることもある。
水道水や現地の水源は汚染されているため、飲む前に十分に煮沸する必要がある。滞在中はボトル入りの水を選ぶのが賢明である。未殺菌の乳製品や動物性食品を摂取する際は、特に注意してください。
入国前にポリオと結核の追加予防接種を受けることが推奨されており、その他の予防接種も必要と判断される場合がある。マラリアは、主に南部地域でリスクがある。
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ページ更新 2025.10.22