キルギス天山トレッキングツアー Highlights
この9日間の少人数グループトレッキングは、イシク・クル湖南部の天山山脈へとご案内します。固定テントキャンプ間を5日間かけてハイキングする行程に、カラフルなオシュ・バザールを巡るビシュケク市内観光と、11世紀に建てられたブラナの塔への訪問が組み合わされています。ポーターがキャンプ間で荷物を運び、トレッキング日にはキャンプスタッフが食事を用意します。グループの人数は1～12名です。
ジェティ・オグズ渓谷のコク・ジャイクの花畑にあるユルトキャンプで一夜を過ごした後、赤い「七頭の雄牛」と「砕かれた心」の岩で知られるこの地域を出発します。トレイルは狭く木々に覆われたバイ・トル渓谷を抜け、高山草原へと続き、テレティ峠（3,800m）を越えてカラコルの町の上に位置するカラコル渓谷へと入ります。天山のトウヒ林を抜ける日帰りハイキングでは、テルスケイ・アラ・トゥー山脈の最高峰であるカラコル峰（5,216m）の麓にある展望台へと向かいます。
トレッキングのハイライトはアラ・クル湖（3,600m）です。この氷河湖の水は光の加減でエメラルド、ターコイズ、ダークグレーへと変化します。湖畔で一夜を過ごした後、アラ・クル峠と広大なケルディケ渓谷を越えてアルティン・アラシャンへ向かいます。ここでは天然温泉でリラックスした後、イシク・クル湖畔をドライブしてビシュケクへ戻ります。
Difficulty: Challenging 1日8～16km（5～7時間）のトレッキングが5日間。1日の上りは最大+1,172m、下りは-1,310m。テレティ峠（3,800m）とアラ・クル峠を越え、橋のない川の渡渉も1回含まれます。標高2,500～3,625mの固定テントキャンプで5泊、標高2,600mの共同ユルトで1泊。ポーターが1人あたり最大12kgまで荷物を運びます。標高3,000m以上でのハイキング経験があり、体力に自信のあるトレッカー向けです。1日の移動距離は最大422km（6～7時間）です。
出発保証
すべての日程は予定通り運行されます。どの出発便も料金は同じです。
出発日保証 2027
| 日程 | 日数 | 料金 | 予約 |
|---|---|---|---|
| – 利用可能 | 土 – 日 | $1,500 |
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| – 利用可能 | 土 – 日 | $1,500 |
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| – 利用可能 | 土 – 日 | $1,500 |
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| – 利用可能 | 土 – 日 | $1,500 |
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| – 利用可能 | 土 – 日 | $1,500 |
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| – 利用可能 | 火 – 水 | $1,500 |
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| – 利用可能 | 土 – 日 | $1,500 |
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| – 利用可能 | 土 – 日 | $1,500 |
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| – 利用可能 | 土 – 日 | $1,500 |
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| – 利用可能 | 土 – 日 | $1,500 |
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| – 利用可能 | 土 – 日 | $1,500 |
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ツアー日程表
マナス国際空港に到着後、ガイドとドライバーがお出迎えし、ビシュケクへお送りします（約30km、45分）。ホテルにアーリーチェックイン（料金込み）し、旅の疲れを癒していただけます。 市内の紹介は、中央アジアで最もカラフルな市場のひとつ、オシュ・バザールから始まります。香り高いスパイス、新鮮な果物やドライフルーツ、手作りの工芸品を売る屋台が並びます。 続いて、市中心部のウォーキングツアーでは、マナス記念碑と国旗があるアラ・トゥー広場を訪れます。ここでは衛兵交代式が行われます。2010年の革命記念碑とホワイトハウスの前を通り、旧広場ではレーニン像とソビエト時代の建物をご覧いただきます。その後、野外彫刻ギャラリーと伝説的な女性指導者クルマンジャン・ダトカの記念碑があるオーク・パークを散策し、第二次世界大戦で亡くなった方々に捧げられた勝利広場でツアーを締めくくります。 昼食と夕食は、居心地の良い地元のカフェでお召し上がりいただきます。ビシュケクの3つ星ホテルに宿泊（800m）。
ビシュケク, Osh Bazaar (Bishkek), Ala Too Square, Bishkek Oak Park, Bishkek Victory Square
一晩で： ビシュケク (ホテル)
- Shower: Yes
- Toilet: Private (in the room)
- Internet: Wi-Fi
食事： Lunch, Dinner
午前中、ビシュケクからジェティ・オグズ渓谷へ向かいます。途中、トクモク近郊のブラナの塔に立ち寄ります。これはかつてカラハン朝の首都であったバラサグンの遺跡に建つ11世紀のミナレットです。塔と、古代の遊牧民が残した石造彫刻「バルバル」を見学します。 旅はイシク・クル地方へと続き、途中のカフェで地元料理の昼食をとります。ジェティ・オグズ渓谷の入口では、この地のシンボルである赤い砂岩の岩「砕かれた心」と「七頭の雄牛」をご覧いただけます。この渓谷は、天山のトウヒ林、高山草原、清らかな山の空気で有名です。 丸太の橋がかかる曲がりくねった道を進み、渓谷の奥深くにあるコク・ジャイク（「花の草原」）エリアへ向かいます。夕食と宿泊は、山々に囲まれたユルトキャンプです。 移動距離：約400km、6～7時間。宿泊地の標高：2,600m。
ブラナ・タワー, ジェティ・オグズ, Kok-Zhaiyk
- ビシュケク → Kok-Zhaiyk (400 km)
一晩で： Kok-Zhaiyk (Yurt camp)
食事： 朝食, Lunch, Dinner
午前中、ポーターと合流します。朝食後、ユルトキャンプを出発し、川岸に沿って狭く木々に覆われたバイ・トル渓谷をトレッキングします。渓谷は高山草原へと続いています。花の絨毯の上では、空気は甘く澄み渡り、素晴らしい景色が広がります。 休憩後、テレティ峠の麓にあるテントキャンプへ向かいます。キャンプの少し手前で、橋のかかった大きな川を渡ります。キャンプからは名もなき滝まで簡単に歩くことができ、西テレティ川沿いの草原はとても美しいです。夕食と宿泊はテントキャンプで。 すべての荷物を弊社が提供する特別なリュックサックに入れ、午前中にポーターにお渡しください。ポーターがテントキャンプ間で荷物を運びます（1人あたり最大12kgまで、超過分は1kgあたり20米ドル）。 トレッキング：13km、約5～6時間、+450m。宿泊地の標高：3,050m。
Kok-Zhaiyk
一晩で： Tent camping
- Shower: Yes
- Toilet: Shared (indoor)
- Internet: None
食事： 朝食, Lunch, Dinner
朝食後、キャンプを出発し、テレティ峠への登りを開始します。最初の1kmはジュニパー（セイヨウネズ）の茂みの中を進み、その後、細い道を徐々に高度を上げていきます。峠の頂上（3,800m）からは、山々と谷の素晴らしいパノラマが広がります。 下りはシンプルです。広いガレ場の斜面を下り、ハーブや花々に覆われた高山草原を通り、東テレティ川に沿って進みます。途中で一度、川を渡る必要があります。橋がないため、サンダルの持参をお勧めします。 その後、トレイルは根っこが張り出した道を通って森の中を曲がりくねりながら進み、カラコル渓谷へと下ります。最後の1kmは古い未舗装の道をたどり、森の中にあるテントキャンプへ到着します。夕食後はキャンプファイヤーを楽しむことができます。夕食と宿泊はテントキャンプで。 トレッキング：12km、約6～7時間、+735m / -1,232m。宿泊地の標高：2,500m。
Telety Pass
一晩で： Tent camping
- Shower: Yes
- Toilet: Shared (indoor)
- Internet: None
食事： 朝食, Lunch, Dinner
本日のラジアルハイキングはカラコル峰に向かいます。トレイルはウユン・トル川に沿って進み、一部は小さな川の先で途切れる古い未舗装の道をたどります。川を渡った後、道は天山のトウヒ林を抜けます。5月以降、草原はスノードロップ、チューリップ、プリムラ、白いアネモネ、高山のアスター、大きなエーデルワイスなどの花でいっぱいになります。 森を抜けると、石の多い丘を登り、テルスケイ・アラ・トゥー山脈の最高峰であるカラコル峰の展望台へ到着します。ここは昼食に最適な素晴らしい場所です。その後、同じルートをテントキャンプまで戻り、山岳サウナでリラックスします。夕食と宿泊はテントキャンプで。 ハイキング：16km、約6～7時間、+531m / -531m。宿泊地の標高：2,553m。
Karakol Peak
一晩で： Tent camping
- Shower: Yes
- Toilet: Shared (indoor)
- Internet: None
食事： 朝食, Lunch, Dinner
朝食後、渓谷を約1km下り、橋で川を渡り、トレイルに沿って森の中へ進みます。 やや長い上りの後、急な草の斜面に到着します。ここでトレイルは蛇行し、川の氾濫跡を通り、「シロタ」と呼ばれる丸太小屋のある不思議な場所へ到着します。中にはテーブル、ベンチ、暖炉があり、小屋の周りには動物や偶像の木彫りが立っています。休憩と軽食にぴったりの、おとぎ話のような場所です。 さらに上へ進むと、トレイルは森を抜け、川に沿ってアラ・クル湖から流れ落ちる美しい滝へと続きます。滝を通り過ぎ、天然の堤防に登ると、湖が初めて目に飛び込んできます。テントキャンプまでの最後の1kmは湖畔に沿って進みます。夕食と宿泊は、今回の旅で最も標高の高い場所にあるテントキャンプです。 トレッキング：8km、約6～7時間、+1,172m。宿泊地の標高：3,625m。
アラ・クル湖
一晩で： アラ・クル湖 (Tent camping)
- Shower: Yes
- Toilet: Shared (indoor)
- Internet: None
食事： 朝食, Lunch, Dinner
モレーン湖のアラ・クルは東西に2.8kmにわたって広がり、幅500m、深さ70mです。アラ・クルはキルギス語で「色とりどりの湖」を意味します。光の加減により、水はエメラルドグリーン、白い雲が映るターコイズ、ライトグリーン、ダークグレー、さらには黒へと変化します。 朝食後、今回の旅の最高地点であるアラ・クル峠への登りを開始します。湖と、アク・スー、ジギット、カラコル、オグズ・バシなどの峰々を擁するテルスケイ・アラ・トゥー山脈の主稜線の素晴らしい景色を眺めることができます。湖畔から峠までは約1時間半です。 峠からガレ場の斜面を下り、放牧された牛や羊の群れがいる広大なケルディケ渓谷を横切ります。アルティン・アラシャンでは天然温泉でリラックスできます。渓谷の温泉は最大50°Cに達します（入場料込み）。夕食と宿泊はテントキャンプで。 トレッキング：12km、約6～7時間、+285m / -1,310m。宿泊地の標高：2,600m。
アラ・クル湖, アルティン・アラシャン
- アラ・クル湖 → アルティン・アラシャン (12 km)
一晩で： アルティン・アラシャン (Tent camping)
- Shower: Yes
- Toilet: Shared (indoor)
- Internet: None
食事： 朝食, Lunch, Dinner
午前中、特殊な軍用トラックでアルティン・アラシャン渓谷からカラコルまで下ります。そこからイシク・クル湖畔を通り、景色の良いボーム渓谷を経てビシュケクへ戻ります。途中、地元のカフェで郷土料理の昼食をとります。 夕方、ビシュケクに到着し、3つ星ホテルにチェックインします。市内の居心地の良いカフェでのお別れディナーでは、旅を振り返り、キルギスのおもてなしをお楽しみいただけます。 移動距離：約422km、6～7時間。
カラコル, チョルポン・アタ, ビシュケク
- アルティン・アラシャン → ビシュケク (422 km)
一晩で： ビシュケク (ホテル)
- Shower: Yes
- Toilet: Private (in the room)
- Internet: Wi-Fi
食事： 朝食, Lunch, Dinner
早朝、マナス国際空港へお送りします（約30km、45分）。出発便にご搭乗ください。プログラムはここで終了です。
食事： 朝食
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ツアー料金
グループツアーの料金
シングルルーム追加料金：$170
含まれるもの
料金に含まれるもの
- 3つ星ホテルのツイン/ダブルルームおよび2名用テントでの8泊の宿泊
- ジェティ・オグズのユルトキャンプでの共同ユルト（1ユルト4名）
- 全食事付き（朝食8回、昼食8回、夕食8回）、トレッキング日にはシェフサービス付き
- 到着から出発までのすべての交通手段（空港送迎を含む）
- カラコル渓谷およびアルティン・アラシャン渓谷への特殊軍用車両での移動
- 英語ガイド / トレッキング区間のトレッキングガイド
- ポーターサービス（1人あたり最大12kgの手荷物）
- トレッキング日の飲料水（1人1日あたり1リットル、煮沸水）
- 全ツアー中の入場料および環境料金
- アルティン・アラシャン温泉入場料
含まれない
- 国際線
- ビザ費用およびビザサポート費用（該当する場合
- 保険
- テントキャンプでのシングル利用追加料金：170 USD
- 寝袋
- 12kgを超えるポーター荷物（超過1kgあたり20米ドル）
- プログラムに含まれない食事
- アルコール飲料
- 博物館での写真・ビデオ撮影料
- ホテルでのポーターサービス
- ヒント
- 個人的費用
Nargiza is the office manager of Central Asia Guide and mostly responsible for multi country "Stan" tours.
宿泊先
-
1日目の夜
ビシュケク
My Hotel or similar
-
2日目の夜
Kok-Zhaiyk
Yurt camp in Jeti-Oguz Gorge or similar
-
6日目の夜
アラ・クル湖
Fixed tent camp at Ala-Kul Lake (3,625 m) or similar
-
7日目の夜
アルティン・アラシャン
Fixed tent camp in Altyn-Arashan (2,600 m) or similar
-
8日目の夜
ビシュケク
My Hotel or similar
知っておくと役立つ情報
- 体力：このツアーは、標高3,000m以上でのハイキング経験があり、体力と健康状態に自信のあるトレッカーに適しています。トレッキング日は天候や参加者により約5～7時間（10～18km）かかり、最高点は約3,800mです。
- トレッキング中の荷物：ポーターが弊社提供の特別なリュックサックで、1人あたり最大12kgの手荷物をキャンプ間で運びます。超過1kgあたり20米ドルかかります。ハイキング中はデイパックのみをお持ちいただきます。
- トレッキング中の昼食：トレッキング日の朝食後、キャンプスタッフが用意する食材から、各自で昼食を詰めます。
- 水：プラスチックごみを減らすため、トレッキング中は煮沸水を提供します。ご自身の水筒やボトルをご持参ください。
- チップ：キルギスではチップは必須ではありませんが、いただけると喜ばれます。目安としては、1人1日あたり約7～10 USDをガイド、ドライバー、ポーターで分けます（金額はあくまで任意です）。カフェやレストランの請求に含まれる10～15%のサービス料はスタッフの給与の一部であり、チップではありません。
- 変更：安全上または天候上の理由により、一部のトレッキング日が変更になる場合があります。移動時間とトレッキング時間は目安であり、道路状況や天候によって変わります。ホテルは空室状況により変更になる場合がありますが、カテゴリーは同じです。
テントキャンプ
このトレッキングでは、2010年以降ルート全体に常設テントキャンプが設置され、毎年改良されているため、食料やキャンプ用品を持ち運ぶ必要はありません。
- テント：最大4人用のRed Foxテントを2名で使用するため、他の参加者と相部屋になります（テントのシングル利用はツアー料金に含まれません）。各テントには厚さ5cmのマットレスとスリーピングパッドがあります。
- ダイニングテント：10～20人用のTeam Foxダイニングテントには、テーブル、椅子、調理器具が備わっています。紅茶、コーヒー、お菓子、ビスケットは無料で、ウォッカ、ワイン、コニャック、ジュースなどの飲み物はキャンプのバーで購入できます。
- トイレとシャワー：各キャンプにはトイレテントと、小さな洗面器、バケツ、温水を備えたシャワーテントがあります。悪天候時は温水の提供が難しい場合があります。
- 電気：19:00から22:00まで発電機が稼働し、携帯電話、タブレット、バッテリーを充電できます。
- 安全：各キャンプには通信機器があり、詳細なルートマップをお渡しします。
- 快適性：トレッキングエリアでの快適性は基本的なものです。インターネットアクセスやエアコンはありません。
持ち物
- トレッキングに必須のもの： waterproof trekking boots with ankle support, a waterproof jacket or rain cape, a sun hat or cap with ear and neck flap, a 30–40 liter daypack with rain cover, a warm hat, warm gloves, a fleece jacket or warm jumper, trekking trousers, thermal underwear, a sleeping bag (comfort rating -5 °C), trekking poles (highly recommended for stream crossings and steep slopes), a headtorch with spare batteries, good sunglasses, sun protection, lip balm, two 1-liter water bottles, water purification tablets, dry bags for your gear and electronics, and a basic first aid kit (antiseptic and antihistamine cream, throat lozenges, diarrhea treatment, painkillers, plasters and blister treatment, insect repellent, rehydration salts)
- 任意：市内散策用の靴、川渡り用のトレーナーまたはサンダル、靴下（トレッキング2～3日分で1足）、防水オーバートラウザー、モスクや教会訪問時に髪を覆うスカーフ、湖、川、温泉用のショーツまたは水着、防塵・防寒用のバフ、洗面用具入れと洗面用品、抗菌ハンドソープ、速乾タオル、Thermarestなどのスリーピングマット（5cmのマットは提供されます）、ペンナイフ（預け入れ荷物に入れてください）、小型修理キット、耳栓
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