アラクル湖へのキルギス山岳トレッキングツアー
アラクル湖への5日間のキルギスタン・トレッキングツアー
ツアーの詳細
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シーズン
6月~8月 -
ツアー期間
5日間/4泊 -
難易度
中級 -
食事
全食付き(朝食4回、昼食4回、夕食4回) -
価格
850 USD / 人
2025年のツアー日程
6月23日~27日
6月27日~7月1日
6月30日~7月4日
7月4日~8日(フランス語グループ)
7月7日~11日
7月11日~15日
7月14日~18日(ドイツ語圏のグループ)
7月18日~22日
7月21日~25日
7月25日~29日(ドイツ語圏のグループ)
7月28日~8月1日
8月1日~5日
8月4日~8日
8月8日~8月12日(フランス語グループ)
8月11日~15日
8月15日~19日
8月18日~22日
8月22日~26日
ツアーハイライト
キルギスの山岳トレッキングツアー5日間では、息をのむような天山山脈の緑豊かな渓谷、高山の牧草地、険しい渓谷を巡り、一生に一度の冒険を体験します。ハイライトは、高地の湖水が光の変化で色を変える美しいアラ・クル湖や、トレッキングの疲れを癒す静かなアルティン・アラシャン温泉です。
道中、野の花が咲き乱れる草原から古代のジュニパーの森まで、キルギスの手つかずの自然を体感し、地元コミュニティとの文化交流も楽しめます。この爽快なトレッキングツアーでは、共同ダイニング、温かいシャワー、必要な快適さを備えた快適な固定キャンプを利用しながら、標高3,800メートルまで登り、忘れられないパノラマビューを堪能できます。このツアーは、標高3,000メートル以上でのハイキング経験が多少あり、体力と健康状態に自信のあるトレッカーに最適です。
ツアー・イテネラリー
見どころ:
- 美しい牧草地が広がる、素晴らしいテレティ川西岸;
- テレティ・キャンプから名もなき滝まで、気楽な散策が楽しめます;
午前中にポーターと合流。 朝食後、カラコル町を出発し、木々に覆われた非常に狭い峡谷「バイ・トル」の川岸に沿ってトレッキングを開始します。この道は高山草原へと続いています。ここでは、山々の花絨毯の上で、空気は甘く澄み渡り、景色は息をのむほど美しく、すべての悩みを忘れ、自然と一体になれるでしょう。
少し休んだ後、テレティ峠のふもとにあるテントキャンプまでトレッキングを続ける。テントキャンプに近づくと、かなり大きな川を橋で渡る。数百メートルでテントキャンプに到着。テント・キャンプで夕食と宿泊。
ご注意: すべての荷物(1人あたり12kgを超える場合は追加料金がかかります)を、Ak-Sai Travelが提供する専用のリュックサックに入れ、朝にポーターにお渡しください。ポーターがテントキャンプ間を荷物を運搬し、トレッキング終了後にテントキャンプに到着した際、ポーターが荷物を受け取ります。
テントキャンプ(3050 m)
食事: 昼・夕食
登り:+450m
下り:- m
距離:16 km
所要時間:6~8時間
見どころ:
- 美しいテレティ峠(標高3800 m);
- 夕食後に焚き火ができる可能性あり;
朝食後、テントキャンプを出発し、テレティ峠への登り始めます。トレイルの最初の1キロメートルは、ジュニパーの茂みに隠れるように続きます。その後、ルートは緩やかな上り坂の狭い小道に沿って進みます。標高3800メートルの峠の頂上からは、素晴らしいパノラマビューを楽しむことができます。 下りは比較的簡単で、岩屑に覆われた広い斜面を通り、様々な草花が生い茂る高山草原を横切り、テレティ川東岸に沿って進みます。途中で川を渡る箇所がありますが、橋がないため、サンダルを履いていくことをお勧めします。
その後、木の根が張り巡らされたトレイルに沿って森の中を歩き、カラコル渓谷へと下ります。最後の1キロは、森の中にあるテントキャンプへと続く古い未舗装のトラック道を歩きます。夕食と宿泊はテントキャンプで行います。
テントキャンプ(2500 m)
食事:朝食LD
登り:+ 750m
下り:- 1300m
距離:18 km
所要時間:6~8時間
見どころ:
- 雄大なアラクル湖;
- この旅で最も標高の高い宿泊地;
朝食後、渓谷沿いを1キロほど下り、橋を渡って川を渡ると、トレイルは森の中に入っていく。草に覆われた急斜面を登り終えると、道は蛇行し、川の氾濫を通り過ぎ、「シロタ」と呼ばれる珍しい山小屋に到着する。中にはテーブル、ベンチ、暖炉がある。小屋の周りには木彫りの動物や偶像の彫刻がたくさんある。まるでおとぎ話の世界のようだ。座ったり、休んだり、スナックを食べたりするにはいい場所だ。
その後、トレイルはさらに標高を高め、森を後にして川沿いを歩き、アラ・クル湖から流れ落ちる美しい滝に到着します。滝を過ぎると、自然のダムを登り、そこからアラ・クル湖を見渡すことができます。テントキャンプまでの最後の1キロメートルは、湖沿いを進みます。 テントキャンプで夕食をとり、宿泊します。
テントキャンプ(3600 m)
食事:朝食LD
登り:+ 110m
下り:- 1300m
距離:10 km
所要時間:6~7時間
見どころ:
- 天然温泉;
- この旅で最も標高の高い峠;
アラ・クルのモレーン湖は東西に2.8kmにわたり広がり、幅は500m、深さは70mです。「アラ・クル」はキルギス語で「色鮮やかな湖」を意味します。 光の当たり方によって、水の色は変化することがあります。エメラルドグリーン、白い雲が映り込んだターコイズブルー、薄緑、濃い灰色、さらには黒色になることもあります。
朝食後 朝食後、アラ・クル峠への登り始めます。登り途中、湖の素晴らしい景色を堪能します。湖に近づくにつれ、アク・スー、ジギット、カラコル、オグズ・バシなど、数多くの峰を擁するテルスケイ・アラトゥー山脈の主稜線が見えてきます。 湖畔から峠までは、さらに1時間半ほどかかります。峠からは、岩屑斜面を下り、その後、絵のように美しい風景が広がり、牛や羊の群れが草を食むケルディケの広大な谷を横切ります。
テントキャンプに到着したら、温泉でくつろぐのも良いでしょう。渓谷には温泉(最高50℃)があります。夕食と宿泊は ゲストハウスにて夕食と宿泊。
テントキャンプ(標高2600 m)
食事:朝食LD
登り:+ 200 m
下り:- 1200 m
距離:18 km
所要時間:6~7時間
見どころ:
- 渓谷からカラコル町まで、専用の軍用トラックで移動します。
朝食後、渓谷を5キロメートルハイキングします。下りはトウヒの森に囲まれた山道を進みます。その後、車に乗り込み、カラコルへ向かいます。
食事B
登り+ m
下山:1000 m
ドライブ15 km
ツアー情報
含まれる
- ツイン/ダブルテントでの宿泊 – 8泊。
- 食事 – 3食付き(朝食4回、昼食4回、夕食4回)。トレッキング日の調理サービスを含む
- 到着から出発までの送迎サービス
- ポーターサービス(トレッキング中のトレッキングバッグの総重量は、 12kg以内。1kg超過ごとに20米ドルがプログラム料金に加算されます)
- トレッキング中のボトル入り飲料水(1人1日1リットル) – 煮沸した水(水筒をご持参ください)
- ツアー全行程における入場料および環境保護費。
- カラコル渓谷およびアルティン・アラシャン渓谷への往復に使用する専用の軍用車両。
含まれない
- テント宿泊時のシングル追加料金
- プログラムに含まれていない食事、アルコール飲料
- 保険
- 寝袋
- すべての航空運賃
- 博物館での写真・動画撮影料
- 個人的な費用、チップ、ホテルでのポーター代
- ビザおよびビザサポート手数料(必要な場合)
追加料金:
テントキャンプでのシングルルーム利用 – 1人あたり170 USD。
移動手段:
ミニバス メルセデス・スプリンター (17席, エアコン付) 4~11人乗り )
2025年の1名あたりのプログラム費用: 850米ドル
テントキャンプでのシングル追加料金: 70 USD
お勧め宿泊施設
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場所 |
宿泊施設の種類 |
宿泊日数 |
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テレティ・パス |
固定テントキャンプ |
1 |
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カラコル渓谷 |
常設テントキャンプ |
1 |
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アラクル湖 |
常設テントキャンプ |
1 |
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アルティン・アラシャン渓谷 |
ゲストハウス |
1 |
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合計: |
4 |
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地図
追加情報
トレッキング中の荷物許容量
トレッキング中の荷物はポーターが運びます。トレッキング中のトレッキングバッグの梱包重量は、私物を含めて12kg以内とします。1kg超過の場合は、1プログラム(トレッキング全体)につき12USドルをお支払いいただきます。トレッキング中に必要でない旅行着やその他の物品をオフィスに置いておくことは可能です。
カーン・テングリ・トレッキングツアーの装備
トレッキング中に持つことが義務付けられている:
- 足首をサポートする防水トレッキングブーツ
- 防水ジャケットまたはレインケープ、耳と首を覆うフラップ付きの日よけ帽子またはキャップ、レインカバー付き30~40リットルのデイパック
- 防寒帽
- 寝袋(快適温度 -5°C。温度についてはお問い合わせください)
- トレッキングポール(小川を渡る際や急な上り・下りでは強く推奨)
- 基本的な救急セット(内容:消毒薬および抗ヒスタミンクリーム、のど飴、下痢止め(イモディウム)、鎮痛剤、絆創膏および水ぶくれ用治療薬、虫除け、経口補水塩)
- 日焼け対策(耳や鼻などを完全に覆う日焼け止めを含む)
- フリースジャケットまたは暖かいセーター
- 高品質のサングラス
- 防寒用手袋
- トレッキング用ズボン
- 1リットルの水筒(2本)(使い捨てのプラスチック容器ではなく、水筒を繰り返し使うことを推奨します)
- 浄水タブレット
- ドライバッグ数種類(トレッキング中、トレッキングバッグの中身やノートパソコン、携帯電話を乾いた状態に保つため) 口紅 ヘッドランプと予備の電池 保温下着
トレッキング中のオプション:
- テニスシューズまたは街歩き用の靴 1足
- 川を渡るためのスニーカー/サンダル
- 靴下(2~3日間のトレッキング用:1足)
- 防水オーバーパンツ 1着
- 髪を覆うためのスカーフ 1枚(モスクや教会を訪れる際)
- ショートパンツおよび/または水着(湖、温泉、川近くのキャンプ場)
- バフ/スカーフ(ほこりや寒さから身を守るため)
- 洗面用具とトイレタリー
- 抗菌ハンドソープ
- 小型タオル(速乾性素材)
- サーマレストまたは類似の寝袋用マット
- ペンナイフ(鋭利な物は必ず受託手荷物に入れてください)
- 修理キット(例:針、糸、ダクトテープ)
- 川の騒音や隣人のいびき対策用の耳栓
難易度は高い:
このツアーはトレッキング経験のある方にお勧めします(トレッキング時間は1日約5~6時間)。
健康だ:
特定の病気にかかっている場合は、必要な医薬品を入れた救急箱をご持参ください。
プログラムのご予約と一緒に、旅行者保険のコピーとパスポートのコピーをお送りください。
ビザ・ポリシーを確認する
リストから国を検索し、キルギスのビザの必要条件をご確認ください。
キルギス観光情報
お金と費用
安全性
エントリー&エグジット
ベストシーズン
健康
お金と費用
お金と費用
公式通貨はキルギス・ソム(KGS)。 首都ビシュケクにはATMが豊富にあり、中には現地ソムの他に米ドルが使えるものもある。市外では、いくつかの大きな町ではATMの普及が進んでいるが、イシク・クルの北岸を除く小さな町ではほとんど利用できない。
MastercardはすべてのATMで利用可能だが、キルギスではVisaの方が広く利用されている。 マエストロやその他のカードは、一部の機械で使用できる場合がある。 赤いATMを持つデミルバンクは、最近、すべての外国カードに対応し、手数料も控えめで、ベストな選択肢となっている。
両替サービスは主要都市で簡単に利用でき、ルーブル、米ドル、ユーロからソムへのスムーズな両替が可能だ。外貨両替の際には、紙幣が磨耗しておらず、新鮮であることが重要です。両替サービスでは、50米ドルや50ユーロの大きな紙幣が好まれ、より良い両替レートの条件となることもあります。
デビットカードやクレジットカードの利便性は、ビシュケクやオシュの主要なホテル、レストラン、大型スーパーマーケット、一部の美術館で利用できる。 でさえ タクシーでしかし、これら2つの主要都市とイシククル北岸以外では、カード決済の実用性はまだ低い。
安全性
安全性
キルギスは一般的に旅行者にとって安全と考えられているが、標準的な注意事項を守ることが重要である。キルギスは観光業が盛んな国である。主な推奨事項
- 適切な身分証明書がないと警察に逮捕される可能性があるため、パスポートまたは公証済みのコピーを常に携帯すること。
- 特にバザールのような混雑した場所では、暴力的な強盗事件や窃盗事件が多発している。特に日没後の外出には注意が必要である。公共交通機関での性的暴力やハラスメントの事例も報告されている。
- 身の安全を確保するため、人混みやデモには近づかないこと。
- 現地の伝統、慣習、法律、宗教的慣習を常に尊重する。
- 麻薬の所持や使用は固く禁じられている。
- 軍隊や治安サービスに関連するものの撮影は禁止されている。
- 同性間の交際は合法だが、広く議論されることはなく、社会的な認知度も低い。
- 一人での散歩や旅行、特に夜間は避ける。
- 信頼性を確保するため、事前に確立されたタクシーサービスを利用する。
- 南部地域は密輸の影響を受けやすく、ウズベキスタンやタジキスタンとの南部国境地帯の治安は不安定で危険な状況にある。
- 歩行者天国では、道路に大きな穴が開いていたり、歩道がきれいな状態でなかったりすることがある。
エントリー&エグジット
エントリー&エグジット
キルギスは、69カ国からの旅行者にビザ免除を提供している。また、電子ビザシステムを利用したり、大使館を通じて申請することもできます。ビザに関する総合的な情報はこちらをご覧ください。キルギスの観光ビザの場合、大多数のパスポート保持者は観光会社からの招待状が必要です。2017年9月1日より、キルギスタンは電子ビザシステムを導入しました。キルギスの国境地域への訪問には特別認可が義務付けられています。
ベストシーズン
ベストシーズン
キルギスを体験するのに最適な時期は、7月と8月の夏の間だ。気温が約30℃に達するにもかかわらず、この時期はキルギスで最も活気のあるバザールが開かれます。また、他の時期にはアクセスできないような山岳地帯の風景やトレッキングルートに挑戦するには最適なシーズンです。7月から8月にかけては、キルギスの山々を徒歩や馬に乗って探検したり、地元の家族と一緒に伝統的なユルトの宿泊施設に泊まったりすることができます。また、この時期にはキルギスの伝統を祝うお祭りが毎年開催されます。
高地の冬は長引き、標高の高い峠の通行は制限されるが、キルギスを探索するには魅力的な季節だ。ハイキング、乗馬、スキーなど、ラフティングを除けば夏と同じようなアクティビティが楽しめる。この時期には伝統的なユルトでの宿泊も可能だ。
健康
健康
この国の医療事情は全体的に比較的劣悪であると認識されているため、常備薬に頼る旅行者には十分な備蓄品を携行することを強く勧める。現地で必要な医薬品を入手するのは困難で、多額の費用がかかるかもしれない。医療施設は乏しいことが予想されるため、到着前に包括的な医療保険や旅行保険に加入しておくことが重要である。深刻な事故や病気に見舞われた場合、隣国への緊急空輸が必要になることもある。
水道水や現地の水源は汚染されているため、飲む前に十分に煮沸する必要がある。滞在中はボトル入りの水を選ぶのが賢明である。未殺菌の乳製品や動物性食品を摂取する際は、特に注意してください。
入国前にポリオと結核の追加予防接種を受けることが推奨されており、その他の予防接種も必要と判断される場合がある。マラリアは、主に南部地域でリスクがある。
その他キルギスの固定日ツアー
最終更新 11.11.2024