Ruta de cocina por Kirguistán
12 días de cocina en Kirguistán
Detalles del Cooking Tour
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Periodo
Julio-Agosto -
Duración del viaje y participantes
12 días, 2 - 6 participantes -
Precio por persona desde 1772 $ (para grupo de 4 pax)
Lo más destacado de la Ruta de Cocina por Kirguistán
La cocina tradicional y nacional es uno de los temas interesantes para explorar durante un viaje a otro país. Te invitamos a probar la comida tradicional de Kirguistán, a intentar cocinarla junto con la anfitriona local y a compartir las recetas. Sería un nuevo reto hornear pan: el Nan kirguís, sacar fideos caseros para el Lagman y picar carne para el Beshbarmak. Sin embargo, la comida kirguís moderna es una mezcla de cocina tradicional, centroasiática, rusa y occidental. Además, durante tu viaje por Kirguistán, disfrutarás de la naturaleza, de excursiones ligeras y paseos a caballo, así como de la hospitalidad kirguís.
- Comida tradicional
- Lagos alpinos impresionantes
- Gargantas pintorescas
- Paseos por la naturaleza
- Visitas al mercado
- Vive la cultura local
Itinerario
Llegada a Bishkek por la mañana temprano, encuentro con el guía kirguís y el conductor, traslado al hotel para descansar y desayuno buffet. Después, visita de la ciudad de Bishkek. Visita al mercado de Osh, es el bazar más popular entre los lugareños. Aquí se puede comprar todo lo que se quiera. Es el llamado supermercado kirguís.
Por la tarde, visitaremos el Parque Natural de Ala-Archa. Para cenar, visitaremos a la familia Dungan. Pasa la noche en el hotel.
(Altitudes sobre el nivel del mar durante el día: 800 metros en Biskek)
(Comida B/L/D)
Desayuno. A continuación, traslado al pueblo de Kyzyl- OI. A la llegada, cena y alojamiento en la familia CBT. CBT es un proyecto kirguís-suizo de turismo comunitario que capacita a los lugareños para proporcionar alojamiento a los turistas. El objetivo de la asociación es mejorar las condiciones de vida en las regiones montañosas remotas, desarrollando un modelo de ecoturismo sostenible y sano, que utilice los recursos naturales y recreativos locales. Situada en la capital, Bishkek, la KCBTA es una asociación paraguas que reúne a 15 comunidades de destino diversas («grupos CBT»). La asociación CBT se registró el 3 de enero de 2003 con el apoyo del Proyecto de Apoyo al Turismo Comunitario (CBT SP) del Programa Helvetas Kirguistán, con operaciones en todo el país.
Por la noche, clase magistral de cocina para preparar el plato nacional kirguís «Kuurdak».
El nivel de alojamiento es muy sencillo; las habitaciones son acogedoras y limpias.
(Altitudes sobre el nivel del mar durante el día: 800 metros en Bishkek, 1800 m en Kyzyl-Oi )
(Comida B/L/D)
Después del desayuno, traslado en familia al lago Song-Kul, que es el segundo lago montañoso más grande del mundo a una altitud de 3015 metros sobre el nivel del mar. La carretera pasa por el puerto de Kara Keche. La población local vive y pastorea su ganado en los prados (jailoo) que rodean el lago, de junio a septiembre. Aquí saborearás la naturaleza salvaje y la libertad de la vida nómada. Podrás probar la bebida tradicional kirguís, el kymyz (leche de yegua fermentada). Picnic para el almuerzo, por el camino. Por la tarde, clase de cocina para preparar el plato nacional kirguís «Beshbarmak». Cena y alojamiento en el campamento de yurtas (3015 m sobre el nivel del mar), organizado por un grupo de mujeres del pueblo de Kyz-Art y dirigido con éxito durante los últimos años.
(Altitudes sobre el nivel del mar durante el día: 3030 m en Song-Kul)
(Comida B/L/D)
Desayuno. Traslado al pueblo de Kochkor. El camino pasa por el paso de Kalmak Ashu (3447 m). Almuerzo en Kochkor. Visita a un grupo de mujeres que fabrican alfombras nómadas tradicionales de fieltro llamadas «Shiyrdak'» y «Ala Kiiz». Esta cooperativa se llama Altyn - Kol. En la primavera de 1998, más de 200 mujeres formaron Altyn Kol, una ONG con el objetivo de generar ingresos produciendo y vendiendo alfombras de fieltro y defender los intereses de los productores privados de alfombras de fieltro. Pronto se interesaron otros productores. A pesar del éxito, cada shyrdak producido por Altyn Kol sigue siendo algo único. Se diseña y elabora individualmente, utilizando el conocimiento autóctono kirguís de patrones, símbolos, colorido y técnicas de costura. Al hacer un shyrdak, las mujeres actúan juntas, manteniendo la producción de alfombras como una función social y económica en sus vidas.
Clase de cocina de «manty» en la casa de huéspedes Family. Cena y alojamiento en la Casa de Huéspedes Familiar.
(Altitudes sobre el nivel del mar durante el día: 1600 m en Kochkor)
(Comida B/L/D)
Después del desayuno, traslado a la orilla sur del lago Issyk-Kul. De camino, nos detendremos en el pueblo de Kyzyl-Tuu. Aquí, los artesanos locales fabrican las piezas de madera de las yurtas. Veremos el proceso. Opcionalmente, podemos parar en el pueblo de Bokonbaevo, conocer al cazador de águilas y él nos mostrará la caza con águilas. Traslado al Cañón del Cuento de Hadas. El cañón recibió su nombre por sus increíbles formaciones rocosas de arenisca, que te harán sentir como si hubieras entrado en un cuento de hadas. Los visitantes verán formaciones que se asemejan a la Gran Muralla China, un hipopótamo, un gigante dormido, una serpiente, un castillo, un dragón y mucho más.
No sólo las formas del interior del Cañón del Cuento de Hadas son únicas, sino que los colores de las rocas son variados y ricos. Es un destino excelente para los aficionados a la fotografía, las familias de vacaciones y los excursionistas. Haz una excursión. Continúa conduciendo hasta el pueblo de Tamga. Cena y alojamiento en el campamento de yurtas. (Alojamiento para 4 personas en una yurta, cabinas compartidas de aseo y ducha de estilo europeo cerca de cada yurta). El campamento de yurtas se construyó en el contexto del desarrollo y la mejora del sector turístico sostenible en uno de los pueblos de la orilla sur del lago Issyk- Kul.
(Alturas sobre el nivel del mar durante el día: 1670 m en Tamga)
(Comida B/L/D)
Después del desayuno, traslado a la famosa garganta llamada Jety Oguz con su formación de roca roja (Siete Toros y Corazón Roto». Al llegar, puedes dar un paseo hasta la cascada o por el interior del desfiladero. Cena y alojamiento en el campamento de yurtas en el bosque. Por un pago adicional, es posible mostrar cómo la gente local cocina cordero a la parrilla.
(Altitudes sobre el nivel del mar durante el día: 2200 m en Jeti-Oguz)
(Comida B/L/D)
Después del desayuno, traslado a Tepke vía Karakol. A la llegada a Karakol, visita de la ciudad con visita a la Iglesia Ortodoxa Rusa, Mezquita Musulmana de estilo Dungan. Almuerzo en casa de una familia uigur, con clase de cocina para preparar «Lagman«. Más tarde, continuación del viaje a Tepke. Aquí está la granja que fue organizada por el Ministro de Agricultura, él cría los verdaderos caballos kirguises y puede presentar caballos y contarnos sobre su vida durante la cena. Durante la cena se celebrará la ceremonia del té, en la que tendrás tiempo de degustar diferentes hierbas de los campos y montañas de Kirguizistán.
Pasa la noche en la casa de huéspedes, en el territorio de la granja.
(Alturas sobre el nivel del mar durante el día: 1700 m en Tepke)
(Comida B/L/D)
Desayuno. Hoy nos dirigiremos a la orilla norte del lago Issyk-Kul, considerado el segundo lago montañoso más grande del mundo, a una altitud de 1607 metros sobre el nivel del mar. Llamamos al lago «la perla» de Kirguizistán.
Más tarde traslado al lago, tendremos 1 hora de excursión en barco por el lago. También, visita al Museo al Aire Libre de Petroglifos - inscripciones en piedra. Opcionalmente, visita al Complejo Cultural Ruh Ordo.
Para cenar y pasar la noche, nos dirigiremos al hotel que está situado a orillas del lago con playa privada.
(Alturas sobre el nivel del mar durante el día: 1670 metros en Cholpon-Ata)
(Comida B/L/D)
Tras el desayuno, traslado al Parque Natural de Chon-Kemin.
Traslado a Chon-Kemin, a la llegada daremos un paseo por el desfiladero más cercano. Junto con el cocinero de la pensión veremos el proceso de cocción del pan.
Cena y alojamiento en la pensión.
(Altitudes sobre el nivel del mar durante el día: 1600 metros en Bishkek)
(Comida B/L/D)
Después del desayuno, traslado a Bishkek. Por el camino, nos detendremos no lejos de la ciudad de Tokmok (60 km) y haremos una excursión a la Torre de Burana, un lugar de la Gran Ruta de la Seda que data del sigloXI.
Cena de despedida en el restaurante local con música folclórica. Pasa la noche en el hotel.
(Altitudes sobre el nivel del mar durante el día: 800 metros en Biskek)
(Comida B/L/D)
Tras el desayuno, traslado al aeropuerto.
(Comida B/-/-)
Información del viaje
El precio del viaje incluye
- Transporte para traslados y excursiones (coche en buen estado con aire acondicionado) para Kirguistán
- Para 1-2 pax - Jeep
- Para 3 - 6 pax - 1 Mercedes Sprinters de 13 plazas
- Alojamiento en habitación doble
- Alojamiento para cuatro personas en campamentos de yurtas
- Comida en régimen de pensión completa desde el desayuno del día 2 hasta el desayuno del día 12
- Agua mineral durante el recorrido (un litro al día por persona)
- Guía turístico de habla inglesa
- Entradas a museos y parques
- Programa folclórico en Bishkek
- Horneado de pan en Chon-Kemin
- Manifestación de fieltro en Kochkor
- Visita a la producción de yurtas en Kyzyl Tuu
- Espectáculo Manty en Kochkor
- Espectáculo Lagman en Karakol
- Espectáculo Beshbarmak en Son - Kul
- Espectáculo Kuurdak en Kyzyl - Oi
- Excursión en barco por el lago Issyk-Kul
- Ceremonia del té en el pueblo de Tepke
El precio del viaje no incluye
- Alcohol y refrescos
- Billetes de avión internacionales y nacionales
- Artículos de carácter personal, incluidos gastos de equipaje extra, servicio de habitaciones, gastos médicos, etc.
- Tasa por cámara y vídeo, si procede
- Visita al Complejo Cultural Ruh Ordo
- Seguro de anulación de viaje, médico y de accidentes
- Cualquier desviación del programa
- Espectáculo de caza del águila
- Cocinar cordero a la parrilla en Jety-Oguz
- Caballos para montar en Chon - Kemin o Son - Kul
- Coste del visado para Kirguistán
PRECIO POR GRUPO
Grupo | Precio |
2 pax | $2,532 |
3 pax | $2,047 |
4 pax | $1,772 |
5 pax | $1,607 |
6 pax | $1,497 |
*El suplemento por persona sola es de 225 USD (disponible en Bishkek, Tepke, Lago Issyk-Kul y Chon-Kemin)
Ciudad | Hotel |
Bishkek | Hotel Freedom 3* o similar (con registro anticipado) |
Kyzyl - Oi | casa de familia (alojamiento sencillo, ducha y aseo compartidos) |
Son-Kul | Campamento de yurtas de Son-Kul (alojamiento para 4 personas en una yurta, ducha y aseo compartidos) |
Kochkor | pensión (alojamiento en habitación doble, instalaciones compartidas en el piso) |
Tamga | campamento de yurtas (alojamiento para 4 personas, cabinas compartidas de aseo y ducha al estilo europeo cerca de cada yurta) |
Jety - Oguz | campamento de yurtas (alojamiento para 4 personas en una yurta, ducha y aseos compartidos) |
Pueblo Tepke | Casa de huéspedes Reina Kench (habitaciones privadas con instalaciones en el interior) |
Orilla norte del lago Issyk-Kul | Raduga o Karven Hoteles *** |
Chon-Kemin | Pensión Kemin o similar (habitaciones privadas con instalaciones en el interior) |
Nivel de dificultad:
No hay dificultades en la ruta, pero los turistas deben tener un nivel medio de forma física porque a veces hay largos traslados de 5-6 horas por carreteras de montaña.
Condiciones:
Es necesario llevar ropa de abrigo, botas de montaña, chubasquero, etc. El peso de los objetos personales no está limitado.
Suplementos:
- El suplemento por montar a caballo en Chon - Kemin o Son - Kul es de 20 USD por caballo por 1,5-2 horas de equitación.
- El servicio de mozo de cuadra cuesta 30 USD por grupo de hasta 3 pax;
- El suplemento por cordero asado en Jety-Oguz es de 250 USD por grupo
- El suplemento para el espectáculo de caza del águila es de 90 USD por grupo
Mapa del recorrido
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Información de viaje sobre Kirguistán
Dinero y costes
Seguridad
Entrada y salida
Mejor momento para ir
Salud
Dinero y costes
Dinero y costes
La moneda oficial es el som kirguís (KGS). En la capital, Bishkek, abundan los cajeros automáticos, algunos de los cuales dispensan dólares estadounidenses además de soms locales. Fuera de los límites de la ciudad, los cajeros automáticos son cada vez más frecuentes en algunas de las ciudades más grandes, pero en su mayoría no están disponibles en las ciudades más pequeñas, excepto en la costa norte de Issyk Kul.
Mastercard se acepta universalmente en todos los cajeros automáticos, pero Visa sigue siendo la tarjeta más aceptada en Kirguistán. Maestro u otras tarjetas pueden aceptarse en algunos cajeros selectos. Demirbank, con sus cajeros de color rojo, ha sido últimamente la mejor opción para todas las tarjetas extranjeras con comisiones moderadas.
Los servicios de cambio de divisas son fácilmente accesibles en las principales ciudades, lo que garantiza un cambio fluido de rublos, dólares estadounidenses y euros a soms. Es imprescindible que los billetes de moneda extranjera permanezcan inmaculados, frescos y sin signos de desgaste. Los billetes más grandes, a partir de 50 USD y 50 EUR, son los preferidos por los servicios de cambio y a veces son el requisito previo para obtener un tipo de cambio mejor.
Aunque las tarjetas de crédito tienen una aceptación limitada en todo el país, la comodidad de utilizar tarjetas de débito o crédito se extiende a los principales hoteles, restaurantes, grandes supermercados y museos selectos de Bishkek y Osh, y rara vez. incluso en los taxis. Sin embargo, fuera de estas dos ciudades destacadas y de la costa norte de Issyk Kul, la viabilidad del pago con tarjeta sigue siendo inviable.
Seguridad
Seguridad
En general, se considera que Kirguistán es seguro para los viajeros, pero es crucial tomar las precauciones habituales. El país está experimentando un activo aumento del turismo. Las recomendaciones clave abarcan:
- Lleva siempre contigo tu pasaporte o una copia compulsada, ya que carecer de la identificación adecuada puede conducir a la detención por parte de la policía.
- Los atracos, algunos de los cuales pueden ser violentos, y los robos son habituales, sobre todo en lugares concurridos como los bazares. Se recomienda precaución, sobre todo al aventurarse a salir de noche. Se han denunciado casos de violencia y acoso sexual en los transportes públicos.
- Mantente alejado de multitudes y manifestaciones para garantizar tu seguridad personal.
- Muestra respeto por las tradiciones, costumbres, leyes y prácticas religiosas locales en todo momento.
- La posesión o el consumo de estupefacientes están estrictamente prohibidos.
- No está permitido fotografiar nada relacionado con las fuerzas armadas o los servicios de seguridad.
- Aunque las relaciones entre personas del mismo sexo son legales, no se habla mucho de ellas y carecen de reconocimiento público.
- Evita los paseos o viajes en solitario, sobre todo durante la noche.
- Utiliza los servicios de taxi establecidos con antelación para garantizar la fiabilidad.
- Las regiones meridionales son susceptibles a las actividades de contrabando, lo que hace que la situación de seguridad sea inestable y peligrosa a lo largo de las zonas fronterizas meridionales con Uzbekistán y Tayikistán.
- Ten cuidado por dónde pisas en las ciudades, ya que a veces hay grandes agujeros en las calles y las aceras no están en perfectas condiciones en las zonas peatonales.
Entrada y salida
Entrada y salida
Kirguistán concede la exención de visado a los viajeros de 69 países. Otros pueden optar por el sistema de visado electrónico o presentar la solicitud a través de la embajada. Aquí encontrarás información completa sobre los visados. Para obtener un visado turístico en Kirguistán, la mayoría de los titulares de pasaporte necesitan una carta de invitación de una empresa turística. Desde el 1 de septiembre de 2017, Kirguistán ha introducido un sistema electrónico de visados. Se exige una autorización especial para visitar las regiones fronterizas de Kirguistán.
Mejor momento para ir
Mejor momento para ir
El momento óptimo para conocer Kirguistán es durante los meses de verano de julio y agosto. A pesar de que las temperaturas alcanzan aproximadamente los 30°C, este periodo es testigo de los bazares más animados del país. También es la estación perfecta para adentrarse en los paisajes montañosos y las rutas de senderismo que pueden resultar inaccesibles en otras épocas del año. En julio y agosto, tienes la oportunidad de explorar las montañas de Kirguistán a pie o a caballo, sumergiéndote en alojamientos tradicionales en yurtas con familias locales. Además, esta época del año acoge festivales anuales que celebran las tradiciones kirguizas.
Aunque los inviernos en las tierras altas son prolongados, lo que limita el paso por los elevados pasos de montaña, es una estación cautivadora para explorar Kirguistán. Participar en diversas actividades, similares a las que se disfrutan en verano (a excepción del rafting), como el senderismo, la equitación o el esquí en las montañas, permite vivir una experiencia única. Durante esta estación también se puede alojar en yurtas tradicionales.
Salud
Salud
El estado general de la sanidad en este país es relativamente malo, por lo que se recomienda encarecidamente a los viajeros que dependan de la medicación habitual que lleven provisiones suficientes. Localizar localmente los medicamentos necesarios puede plantear dificultades o incurrir en costes significativos. Se prevé que los servicios médicos sean escasos, lo que subraya la importancia de contratar un seguro médico y de viaje completo antes de la llegada. En caso de accidente o enfermedad grave, puede ser necesaria una evacuación aérea de emergencia a un país vecino.
Es imperativo tratar el agua del grifo y otras fuentes de agua locales como contaminada, por lo que es necesario hervirla a fondo antes de consumirla. Optar por agua embotellada durante toda la estancia en el país es una elección prudente. Ten especial precaución al consumir productos lácteos no pasteurizados o productos animales que puedan estar contaminados.
Antes de entrar en el país, se recomienda vacunarse contra la poliomielitis y la tuberculosis, y también pueden considerarse necesarias otras vacunas. La malaria supone un riesgo en el país, predominantemente en las regiones meridionales.
Otros recorridos por Kirguistán
Tour actualizado: 9.2.2024