Sources d'eau chaude en Asie centrale
Sources d'eau chaude en Asie centrale
Les sources minérales et chaudes sont abondantes dans de nombreuses régions d’Asie centrale. Les sources d’eau chaude en Asie centrale se trouvent principalement dans les régions montagneuses. La plupart des sources chaudes d’Asie centrale se trouvent donc au Kirghizistan, au Tadjikistan et au Kazakhstan, et un peu plus au Turkménistan et en Ouzbékistan. Par conséquent, la plupart des sources chaudes d’Asie centrale se trouvent au Kirghizstan, au Tadjikistan et au Kazakhstan, et quelques autres se trouvent au Turkménistan et en Ouzbékistan, mais ces derniers n’ont pour la plupart que des sources minérales. Certains de nos circuits en Asie centrale comprennent également des sources d’eau chaude, mais il est facile de les ajouter à votre itinéraire pour n’importe quel circuit privé.
De nombreuses sources thermales d’Asie centrale ont été transformées en sanatoriums pendant l’ère soviétique et plusieurs d’entre elles sont encore en activité. Certaines n’ont pas changé après l’ère soviétique et sont sur le point de s’effondrer ou fonctionnent très mal, tandis que d’autres ont été modernisées. En général, il faut dire que la qualité des sources thermales en Asie centrale n’est pas aussi élevée qu’en Europe, par exemple, mais pour ceux qui veulent essayer quelque chose de nouveau, l’Asie centrale offre une quantité incroyable de sources thermales uniques, des sources sauvages aux installations modernes. Le tourisme de santé qui prend en compte les besoins des touristes n’est pas encore très répandu en Asie centrale, mais avec le nombre de nouveaux sites de sources thermales, il commence à se développer. Les habitants de la région visitent leurs sources chaudes, souvent sacrées, depuis des milliers d’années.
Sources d'eau chaude au Kazakhstan
Au Kazakhstan, les sources thermales se trouvent principalement dans la région d’Almaty et plus à l’est en direction de la Chine ou dans la région de l’Altaï. La région de Chunja est la plus connue pour ses stations thermales, mais celles qui sont les plus visitées par les touristes étrangers se trouvent près d’Almaty. Le meilleur moyen de visiter les sources d’eau chaude kazakhes est de participer à l’un de nos circuits au Kazakhstan.
Zone des sources thermales de Chunja
La région des sources thermales de Chunja (ou Chunzha), dans le sud-est du Kazakhstan, compte des dizaines de stations thermales de différents niveaux et constitue donc le plus grand centre de sources thermales d’Asie centrale. Les sources thermales de Chunja sont situées à l’est de la ville de Shonzhy, non loin du canyon de Charyn, le long de la route A-352, en direction de la frontière chinoise.
Il est courant pour les locaux de louer une chambre et des ustensiles de cuisine, de préparer un barbecue et de passer une journée entière au bord des piscines des sources thermales. La nourriture est souvent disponible dans les cuisines des centres de villégiature. Certains centres de villégiature disposent également de piscines adaptées aux enfants.
Station thermale de Rakhmanov
Si vous n’aimez pas les températures élevées, les sources de Rakhman pourraient être votre tasse de thé. La station est située dans le parc national de Katon-Karagay, près du lac Rakhmanovsky qui est toujours froid. Les basses températures sont dues à l’emplacement du lac, à sa profondeur et aux sources glacées qui l’alimentent.
Le Rakhman Springs Resort est l’endroit idéal pour tous ceux qui souffrent de problèmes de santé tels que les troubles digestifs et les affections cutanées. Les visiteurs peuvent bénéficier d’une variété de traitements différents, allant des massages aux bains de radon en passant par la thérapie par la boue. Combiné à un environnement magnifique, c’est l’endroit idéal pour une escapade de santé. Pour en savoir plus sur les sources thermales de Rakhmanov, cliquez ici !
Sources d'eau chaude de Gorelnik
Les sources d’eau chaude de Gorelnik sont très différentes des autres options thermales que nous avons évoquées jusqu’à présent. Il ne s’agit en aucun cas d’une station, mais plutôt d’un jacuzzi qui a été déposé au milieu de nulle part pour que tout le monde puisse en profiter sur le chemin de Shymbulak depuis Almaty. Vous n’avez pas besoin de payer pour entrer dans le bain, il vous suffit d’arriver et de plonger. Il n’est pas étonnant que les habitants soient totalement séduits par cet endroit. En plus d’un bain de source chaude, il y a aussi un bain froid.
L’eau à l’intérieur est à environ 27°C, vous pouvez donc vous y rendre pendant les mois d’été et profiter de l’eau relaxante. Mais, et c’est notre option préférée, vous pouvez aussi faire une randonnée pendant les mois les plus froids, lorsque la région est recouverte de neige, et profiter du bain tout en regardant le merveilleux paysage hivernal qui vous entoure.
Hôtel Kapal-Arasan Sanatorium Resort
Le sanatorium Kapal-Arasan, situé au bord de la rivière Bien, a été le premier centre de villégiature du Kazakhstan et a ouvert ses portes en 1886. Aujourd’hui, il est toujours en activité et vous pouvez faire une pause à l’hôtel au milieu d’un parc splendide avec vue sur le sommet de l’Alatau Djungarian. Pendant votre séjour, il serait presque stupide de ne pas profiter des bienfaits de l’eau de source.
A Kapal-Arasan, l’eau est riche en sulfate-chlorure de sodium, en azote et en silice. Cela ne vous dit peut-être pas grand-chose, alors soyons un peu plus clairs. L’eau est considérée comme thérapeutique pour les personnes souffrant de rhumatismes, de troubles du métabolisme, de problèmes de vaisseaux sanguins et de maladies gynécologiques. Et après avoir passé un peu de temps dans l’eau, rien ne vous empêche de faire une randonnée en montagne.
Sources d'eau chaude au Kirghizstan
Le Kirghizstan compte un nombre incroyable de stations thermales, mais beaucoup d’entre elles sont d’origine soviétique et n’ont pas encore été modernisées pour répondre aux normes des touristes. Néanmoins, il y a déjà beaucoup de bonnes options à choisir près de Bichkek et surtout dans la région d’Issyk Kul. Il est facile de visiter une ou plusieurs sources thermales kirghizes au cours de l’un de nos circuits au Kirghizstan.
Sources thermales d'Issyk Ata
Les sources thermales d’Issyk Ata (parfois Ysyk Ata) offrent plusieurs piscines magnifiques à quelques minutes de route de Bishkek! Ce site a été développé dès l’époque soviétique en tant que sanatorium et était dédié à la guérison de différentes maladies. L’ancienne partie du sanatorium est toujours là, mais il y a aussi plusieurs piscines extérieures pour la détente et le plaisir. Le site est entouré de belles montagnes et vous pouvez boire l’eau de différentes sources si vous le souhaitez. Il y a également une belle petite chute d’eau plus loin dans la vallée si vous souhaitez faire une randonnée. Issyk Ata est sans aucun doute l’endroit le plus facile pour commencer à découvrir les sources thermales kirghizes.
Bains de source chaude d'Ak Bermet
Ak Bermet est l’une des stations thermales les plus développées du Kirghizistan. Les installations sont récentes et il y a plusieurs piscines bien construites, de température, de forme et de taille différentes, à essayer. Certains bassins présentent même des caractéristiques telles que des bulles que l’on trouve plus souvent dans les jacuzzis. Les sources d’eau chaude d’Ak Bermet se trouvent à côté du complexe hôtelier du même nom, sur la rive d’Issyk Kul, à l’ouest de Cholpon Ata. Il y a aussi quelques piscines de sources chaudes du côté de l’hôtel Ak Bermet, mais elles sont moins luxueuses. Cela dit, elles sont tout à fait au niveau des sources chaudes du Kirghizistan et de l’Asie centrale en général.
Centre SPA Termal
Termal est un centre SPA situé à Cholpon Ata, sur la péninsule au sud de la ville, et ouvert toute l’année à ses visiteurs. Ce centre se compose d’une variété d’eaux hautement minéralisées de différentes températures allant jusqu’à 43 degrés. Les piscines de cette nouvelle destination de sources thermales se composent de plusieurs installations de forme ronde. Différents types de massages et de massages de poissons sont également disponibles.
Source d'eau chaude Ak Suu Kench
Parmi les nombreuses sources d’eau chaude disponibles dans la région d’Issyk-Kul, l’Ak-Suu Kench est la plus authentique et peut-être le meilleur choix à notre avis. C’est aussi la source d’eau chaude la plus accessible depuis Karakol. La station contient un grand bassin séparé par des cloisons partiellement immergées qui entraînent une dégradation de la température à mesure que l’on s’éloigne de la source d’eau chaude. Le bassin supérieur est presque intolérable pendant une période prolongée, tandis que le bassin inférieur a fait l’objet d’un écrémage de surface et reste perpétuellement tiède. Les températures varient d’environ 45+ à l’embouchure à environ 32 à l’extrémité. La pratique courante veut qu’un visiteur passe d’un bassin à l’autre en fonction de la température souhaitée.
Un bain de glace séparé se trouve en bas d’une série d’escaliers depuis les bassins principaux. Si vous l’osez, plongez dans la rivière glacée. Les piscines sont composées de roches et de mortier, ce qui confère au complexe un aspect très organique et élégant. Vous trouverez également un restaurant sur place pour apaiser votre faim après une longue journée d’exercice et de trempage. Un dépôt de garantie de 100 soms peut vous être demandé pour vous rendre les clés des casiers.
Source d'eau chaude Ak Suu Aska
Un peu plus loin dans la vallée d’Ak Suu, à proximité d’un ancien sanatorium soviétique, une nouvelle piscine extérieure de source chaude a été construite juste en dessous d’une paroi rocheuse s’élevant à pic. L’eau qui tombe goutte à goutte dans la piscine depuis les rochers crée une atmosphère unique pour cette piscine. La nouvelle piscine se trouve juste à côté de la rivière et il y a une douche avec de l’eau froide provenant de la rivière, ce qui permet un rafraîchissement rapide.
Source d'eau chaude de Juuku
La source d’eau chaude de Juuku est surtout fréquentée par les locaux, car les conditions ne sont pas à la hauteur de la plupart des touristes, mais elle est certainement destinée à ceux qui recherchent une expérience de type soviétique. L’eau contient également du radon, ce qui n’est pas du goût de tous les amateurs de sources thermales. Il est également possible de se baigner dans la rivière de montagne située à côté de la source thermale pour se rafraîchir.
Sources d'eau chaude d'Altyn Arashan
La vallée d’Altyn Arashan est très connue des randonneurs qui se rendent au lac Alakul, entre la vallée d’Altyn Arashan et la vallée de Karakol. Les sources d’eau chaude d’Altyn Arashan, à une altitude d’environ 2600 m au-dessus du niveau de la mer, sont également accessibles en voiture, mais la voiture doit avoir des capacités exceptionnelles en matière de hors-piste, car la route qui mène à la vallée est vraiment terrible, même selon les normes de l’Asie centrale.
Les sources thermales d’Altyn Arashan offrent plusieurs piscines extérieures, de différentes formes, juste à côté de la rivière Altyn Arashan. Ces piscines extérieures sont très appréciées des touristes qui souhaitent prendre quelques photos pour leurs réseaux sociaux, car la vue sur la rivière est magnifique. Il existe également des piscines intérieures plus traditionnelles dans des bâtiments en béton et en rondins, ainsi que des piscines entièrement sauvages au bord de la rivière, où les eaux glaciaires et les eaux chaudes se mélangent naturellement. La piscine ronde près de la rivière est l’un des endroits les plus instagrammables du Kirghizistan.
Sources d'eau chaude de la plage nord d'Issyk Kul (village de Chon Oruktu)
À environ 60 km à l’est de Cholpon Ata, juste avant le village de Chon Oruktu, tournez vers le sud et le lac Issyk Kul pour trouver une région avec plusieurs stations thermales. Les sources thermales les plus connues et les meilleures de Chon Oruktu sont la source thermale Delfin et la Keremet Suu. Elles offrent toutes deux plusieurs températures différentes dans un ou plusieurs complexes de piscines.
Source thermale d'Enilchek
La source d’eau chaude d’Enilchek, parfois appelée source d’eau chaude de Kara Tash (un bon nom car la source est située sous des pierres noires juste à côté de la rivière Sary Jaz), se visite de préférence au printemps ou à la fin de l’automne, lorsque le niveau de la rivière Sary Jaz est suffisamment bas pour former de jolies piscines pour cette source d’eau chaude sauvage. Il y a également trois piscines en béton, mais l’eau y est très chaude et ne permet pas d’y rester plus longtemps qu’une baignade. Les bassins sont remplis de boue gris foncé, probablement formée par la combinaison de la période d’inondation de la rivière Sary Jaz et des minéraux de la source thermale.
Pour atteindre cette source d’eau chaude, il faut d’abord s’aventurer à Karakol, puis passer la ville d’Enilchek, en grande partie abandonnée, un peu plus au sud, et descendre en voiture ou à pied jusqu’à la rive de la rivière, en fonction des capacités de votre voiture et du courage du conducteur, car la route est étroite et escarpée.
Source d'eau chaude Jyrgalan Kurort près de Karakol
Le sanatorium de Jyrgalan a été construit en 1964. Le sanatorium est spécialisé dans le traitement des patients souffrant de maladies de l’appareil locomoteur, de maladies nerveuses et gynécologiques. Le principal facteur thérapeutique est l’eau minérale dont la température est comprise entre + 40 et + 43 °C. Des chambres privées sont également disponibles.
Visites en Asie centrale incluant les sources thermales
Si vous êtes intéressé par un circuit privé orienté vers les sources thermales en Asie centrale, veuillez nous contacter et nous serons heureux de vous organiser un circuit de sources thermales en Asie centrale ou dans un ou plusieurs de ces pays ou d’ajouter des visites de sources thermales à un circuit existant.
Sources d'eau chaude au Tadjikistan
Nous ne couvrons que les principales sources d’eau chaude du Tadjikistan, car il existe un grand nombre de sources d’eau chaude minuscules et de construction modeste dans les petits villages et les régions reculées du Pamir. Le moyen le plus simple de visiter les sources d’eau chaude au Tadjikistan est de participer à un circuit dans le Pamir.
Source d'eau chaude Bibi Fatima
Les sources chaudes de Bibi Fatima sont l’une des merveilles naturelles les plus remarquables du Tadjikistan. Elles sont situées à proximité du village de Yamchun, dans les Pamirs, non loin de la frontière afghane. Cette source d’eau chaude porte le nom de la fille du prophète Mahomet et est connue comme un lieu de pèlerinage pour les musulmans du monde entier.
La source Bibi Fatima est située à environ 1 km en amont de la forteresse de Yamchun. On attribue à ses eaux de puissantes propriétés curatives, notamment pour accroître la fertilité des femmes et guérir les maladies urologiques et gynécologiques. Une légende dit que si une femme se baigne nue dans l’eau, elle augmentera sa fertilité, tandis qu’une autre dit que si vous priez dans une section spécifique, une crevasse étroite dans le mur, vos prières seront exaucées.
Garm Chashma
Garm Chashma est situé au sud de Khorog et est connu depuis longtemps. C’est l’un des sites les plus connus du Tadjikistan. Son nom se traduit par « source chaude » en persan. La source a au moins plusieurs milliers d’années et est aujourd’hui un énorme monticule de travertin qui descend en cascades vers la rivière.
La plus grande piscine extérieure a une surface de 20 m² et une profondeur de 0,5 mètre. La température de l’eau varie entre +38 et +50°C dans les piscines. Les hommes et les femmes se relaient dans les piscines, car vous devez vous baigner nu.
L’endroit est très populaire auprès de la population locale et des pèlerins venus d’autres régions. Les eaux de Garm Chashma ont un effet curatif sur les personnes souffrant de problèmes de peau et d’autres problèmes de santé. Un petit sanatorium est rattaché aux sources d’eau chaude, ainsi que de nombreux cafés.
Source thermale de Jelondy
Jelondy, également dans les Pamirs, offre un grand choix de sources d’eau chaude, le sanatorium étant le plus recommandé. Là, les hommes et les femmes ont chacun leur côté et vous pouvez vous asseoir dans un grand bain chaud avec plusieurs locaux nus et découvrir la culture soviétique des sanatoriums sous son meilleur jour. Le sanatorium dispose également d’un hôtel et d’un restaurant, mais la nourriture y est très basique.
Pour une expérience plus privée, vous pouvez vous rendre dans l’un des nombreux petits bâtiments dotés de bains thermaux alimentés par des sources, pour quelques somonis par personne. Il convient toutefois de noter que le niveau des installations est assez bas dans ces bâtiments. L’eau y est souvent très chaude et ne permet qu’une courte baignade. Il est donc préférable de choisir une option avec une douche froide pour se rafraîchir entre les baignades.
Sources thermales de Madiyan
Les sources d’eau chaude de Madiyan sont très éloignées de tout, cachées dans la vallée de Madiyan, dans les Pamirs centraux, derrière le village d’Ak Tal. Les piscines sont gratuites, mais il est recommandé de donner au moins un peu d’argent au gardien pour qu’il puisse au moins payer le thé et le naan qui sont offerts ici.
Les piscines sont de simples bâtiments en béton où vous serez seul. N’oubliez pas d’apporter votre propre savon pour la douche car il n’est pas fourni.
Sources d'eau chaude au Turkménistan
Il y a très peu de stations thermales au Turkménistan, mais au Turkménistan occidental, près des rives de la mer Caspienne, il y a plusieurs volcans de boue. La présence d’importantes réserves souterraines de gaz naturel à haute pression est une condition préalable à l’éruption de boue. Près de la moitié des volcans de boue du monde se trouvent dans la région du bassin sud de la mer Caspienne et une trentaine d’entre eux se trouvent dans l’ouest du Turkménistan. Si vous le souhaitez, nous serons heureux d’inclure ces sites rares dans votre circuit au Turkménistan.
Source d'eau chaude Kaynar Baba
Kaynar Baba est un petit étang d’environ 25 m de diamètre, alimenté par la source d’eau chaude appelée Akkoz avec un débit de plus de 80 l/s. Il est considéré comme sacré par les habitants. Son nom se traduit par « source bouillante » en langue turkmène. À côté de cette source, parmi les fourrés de roseaux verts et de tamaris, se trouve une autre source enrichie en sulfure d’hydrogène. Les habitants de l’Ouzbékistan, du Turkménistan et du Tadjikistan viennent souvent ici pour guérir des maladies comme la radiculite et les rhumatismes. La température de l’eau du lac n’est pas élevée, seulement 21 degrés Celsius. Le lac est également la seule source d’eau douce dans cette région du Turkménistan, par ailleurs très aride, et est donc utilisé par les habitants des villages voisins. Dans les temps anciens, les gens ont creusé des canaux pour distribuer l’eau autour de la région et les traces de ces canaux sont encore visibles.
Sources de l'Ouzbékistan
Il n’y a pas beaucoup de sources d’eau chaude en Ouzbékistan, mais certaines méritent d’être mentionnées.
Bains de Nurata
Au nord de l’ensemble architectural principal de Nurata, se trouve un bain en dalles de plan traditionnel, érigé en 1922 par les maîtres boukhariens. Il a probablement été construit à l’emplacement de l’ancien bain.
L’établissement de bains comprend 12 pièces : tambours, cabanes de bain, réservoirs d’eau froide et d’eau chaude.
À côté des bains, il y a un bassin sacré avec des poissons sacrés. Les habitants viennent également ici pour recueillir les eaux de source, car on leur prête des vertus curatives, comme dans de nombreuses régions d’Asie centrale. Contactez-nous si vous souhaitez visiter les bains de Nurata dans le cadre de votre voyage en Ouzbékistan.
En savoir plus sur l'Asie centrale
Page mise à jour le 24.8.2025